Bohaté raňajky, vďaka ktorým stratíte až 10 kilogramov
Raňajky s omeletou, šunkou a mnohými ďalšími dobrotami vám môžu pomôcť pri chudnutí. Nie je to žart, ale výsledok štúdie uskutočnenej na univerzite v Tel Avive, ktorú viedla Dr. Daniela Jakubowicz - špecialistka na vnútorné lekárstvo a endokrinológiu, informuje ibausanatosi.ro.
Strávila roky analýzou úlohy príjmu potravy v súvislosti s cirkadiánnym rytmom (nictemerálny) - prvé jedlo dňa sa lepšie metabolizuje pred 9:30.
Cirkadiánny rytmus je cyklus približne 24 hodín biochemických, fyziologických alebo behaviorálnych procesov patriacich živým bytostiam vrátane rastlín, živočíchov, húb alebo siníc.
Stredopravé strany: minimálne 55%. Ľavé strany: minimálne 35%
DOKUMENT Clotilde Armandová požaduje „tieňovú radnicu“ v sektore 1. Duchová konštrukcia modelu Dragnea by sa mohla dostať do pozornosti prokurátorov
Nezávislý Nicușor Dan, bližšie k vstupu do PNL. Detail, ktorý ho dal preč
Krízová stratégia USRPLUS v parlamentných voľbách: zriadenie call centra na mobilizáciu voličov
Ako funguje protikovidová vakcína, ktorá dorazí do Rumunska? Vlad Mixich: Je dôležité si uvedomiť, že naša ľudská DNA sa nemení
„Zlepšuje expresiu génov, ktoré nám pomáhajú chudnúť,“ uvádza sa v štúdii. Okrem toho tiež zlepšuje hladinu glukózy a inzulínu v krvi.
Na dosiahnutie tohto záveru bolo vyšetrených 36 dobrovoľníkov. Polovica z nich bola obézna a mala cukrovku. Prvý deň účastníci jedli raňajky aj obed, zatiaľ čo druhý deň štúdie jedli iba obed. Krvné testy preukázali, že raňajkové raňajky posilňujú gény na chudnutie.
Dr. Daniela Jakubowicz navyše vydáva varovanie pre tých, ktorí si myslia, že ak neraňajkujú, schudnú ....