Bola som na operácii prsníka

Nedostatok informácií o následkoch chirurgického zákroku predurčil Thea (40 rokov) z Bukurešti hľadať riešenia na zníženie bolesti a komplikácií.

Toto nie je vedecký článok. Je to založené na osobnej skúsenosti, ktorá ma prinútila hľadať informácie zo špecializovaných zdrojov, aby som pochopil, ako pracujeme a ako by som sa mohol zotaviť po lumpektomickej operácii nádoru prsníka s odstránením lymfatických uzlín v podpazuší.

Píše sa to preto, lebo laici ako ja, ktorí sa zobudili s mierne opuchnutou rukou, nedokázali sa pohnúť o viac ako 30 stupňov, bez minima informácií, aby ich pripravili na pooperačné účinky („nedvíhajte závažia, porežte sa, neštípajte). Zdá sa mi dôležité, aby to vedeli ženy a muži, ktorí tým prechádzajú alebo budú prechádzať. A priprav sa.

Keď sa váš život tvárou v tvár diagnóze úplne zmení, je dôležité žiť ho dôstojne a urobiť všetko pre to, aby ste žili krásne, koľko vám bolo dané.

skoro

Či už hovoríme o lumpektómii (čiastočná operácia na odstránenie nádoru), alebo hovoríme o mastektómii - obe s odstránením lymfatických uzlín z podpazušia prinášajú množstvo zmien v tele a možnosť nového problému: lymfedém (krátke vyhľadávanie na internete) obrázkov súvisiacich s týmto slovom je viac ako relevantné).

Pocit prázdnoty v podpazuší, akoby ste nosili tenisovú loptičku s nadváhou, horúčava na vnútornej strane paže, mäso zanechané vo vlnách, pocit jaziev, ktoré vás držia, blokáda ramena, bolesť, pocit, že nič necítite vo vnútri ramena, znecitlivenie prstov/ich trhavý pohyb - to je dostatočný dôvod na to, že keď vás prebudia z anestézie alebo o deň alebo dva neskôr, prepadnete panike. Toto je však krok, ktorý sa dá napraviť.

lymfedém

Ide o abnormálne nahromadenie bielkovinovej lymfy bohatej na tekutiny v tkanivách) v dôsledku poruchy lymfodrenážneho systému. Porucha nastáva, keď sa odstráni časť lymfatických uzlín a obvod je tak oveľa ťažší. Akonáhle je lymfa blokovaná v tkanivách, nemožno ju odstrániť a dôjde k blokáde, čo má za následok vážne motorické problémy, a to nielen.

Ako sa vyhnete lymfedému? Vzdajte sa zdvíhania závaží, ktoré spôsobujú napätie v podpazuší, alebo dlhodobého zdvíhania a udržiavania hmotnosti (zbohom prenášajte tašky z trhu!). Ak sa porežete alebo bodnete operovanou rukou, okamžite dezinfikujte a miesto utesnite. Niektorí odborníci odporúčajú používať betadín na dezinfekciu a vyhýbať sa alkoholu, ktorý môže podráždiť oblasť. To je v prípade, že nemáte alergiu na jód.

Je nevyhnutné, aby ste si nezískali choroboplodné zárodky, pretože lymfa vás už nemôže chrániť tak dobre ako predtým. Ak má krv motor - srdce - ktorý jej pomáha v obehu, lymfe pomáhajú pohyby svalov. Svalové kontrakcie alebo dokonca gravitácia pomáhajú jej okruhu v „prírode.

Ruky a nohy majú veľa veľkých svalov, ktoré pohybujú lymfou, ale cez hrudník, brucho a panvu, kde je veľa lymfatických uzlín v orgánoch a okolo nich, je jediným svalom dostupným na pohyb lymfatickej tekutiny bránica.

Môžeme použiť niekoľko prvkov, ktoré posúvajú lymfu k návratu do normálneho života: dýchanie - riadené a vykonávané cez bránicu, lymfodrenáž (masáž) a fyzický pohyb. Od okamihu 0 operácie je najdôležitejšie sa pohnúť. Takto bude zotavenie oveľa jednoduchšie.

Prvé cviky

Od chvíle, keď vstanete alebo si dokonca sadnete, začnite s ľahkými cvičeniami bez toho, aby ste sa nútili. Nemusíte nútiť ruku, ale nemusíte byť úplne pohltení bolesťou alebo strachom z bolesti. Začnite normálne používať ruku. Je dobré vytvoriť si cvičebnú rutinu.

Bez ohľadu na to, aký ťažký je začiatok, po dokončení prvého sedenia sa budete cítiť lepšie. Po 10 ste už ďalší muž. Ten predtým. Pokúste sa nájsť motiváciu pokračovať, aj keď sa cítite fyzicky alebo psychicky vyčerpaná. Zadajte tento odkaz a cvičné cvičenia tu: www. mskcc.org/cancer-care/patient-education/exercises-after-breast-surgery.

dych

Membránové dýchanie zlepšuje fungovanie systému zneškodňovania organického odpadu. Počas pránického dýchania sa vaša bránica uvoľní a získa väčší rozsah pohybu, ako keď dýchate povrchne.

Lymfodrenáž

Vykonáva sa ľahkou, ale pevnou masážou ruky, vždy od zápästia po rameno, bez obsedantného naliehania na určité oblasti. Je ideálne, aby vám to ukázal špecialista, ale ak nie, v určitom okamihu budete cítiť, ako presne zhromažďujete/pohybujete lymfu a ako ľahko šoférujete. Spočiatku sa odporúča drenáž najmenej 2–3-krát týždenne, po zotavení ruky sa však dá znížiť na 1-krát týždenne.

Tu sú niektoré činnosti, niektoré žensko-banálne, ktoré nebudete môcť alebo budete robiť minimálne.

Manikúra - bude vykonané samozrejme použitím sterilných nástrojov a vzdaním sa strihania nechtovej kožičky.
Voskované vareným voskom - prestaň. Používanie žiletky do podpazušia alebo na zastavenie ruky.
Ak máte radi záhradníctvo - bude sa to robiť pomocou ochranných rukavíc; v ideálnom prípade by ste mali túto činnosť čo najviac obmedziť.
Vyhýbajte sa extrémnym teplotám - veľmi studené/horúce (nedávajte si na ruku ľad, aj keď vyzerá opuchnutá).
Vyvarujte sa veľmi horúcim sprchám.
Použite kompresný rukáv vždy, keď letíte alebo keď robíte opakujúce sa pohyby (ideálne je vyhnúť sa im). Sú to elastické rukávy, ktoré stláčajú ruku a pomáhajú dobrému lymfatickému obehu. Je nevyhnutné zvoliť si veľkosť.
Nenoste šperky ani priliehavé oblečenie. Žiadne injekcie, vzorky krvi sa neodoberajú na testy alebo krvný tlak na postihnutú ruku. Pre život. Je to informácia, ktorú by mala vedieť celá rodina.

Genetická predispozícia 0

Pociťujem to pravidelne už veľa rokov a v lete som zaznamenala malú zmenu na prsníku, v dolnej časti veľmi malý, nebolestivý arašid. Nasledoval mesiac vyšetrovaní, ktoré odhalili podozrivý malý útvar s nepravidelnými hranami. Nasledovala sektorová operácia, počas ktorej si lekár všimol dve lymfatické uzliny, ktoré boli postihnuté studenou biopsiou, preto sa rozhodol odstrániť 15 lymfatických uzlín.

Následne sa zistilo, že biopsiou bolo postihnutých 6 z 15 pacientov. Nasledovala pooperačná časť na zotavenie) a teraz robím chemoterapiu. Nasleduje rádio a pravdepodobne aj hormonálna terapia. Nemal som žiadne „zvýhodňujúce“ faktory. Genetická predispozícia 0. Mám dva dojčiace pôrody, nefajčím a mám prevažne vegetariánsku stravu.