Bolesť hlavy u detí, čo pomáha; Dieťa a rodina

Výskum ukazuje, že bolesti hlavy trpí čoraz viac detí. Čo bráni, aké lieky pomáhajú a kedy rodičia potrebujú s malým navštíviť lekára

Už na základnej škole sa deti sťažujú na bolesti hlavy

Nemeckým deťom čoraz častejšie bzučí, klepá a búcha do hláv. To zasiahne dvoch z desiatich pred tým, ako nastúpia do školy, a polovicu z nich na konci základnej školy bolela hlava. Kvôli bolestiam hlavy musí čoraz viac detí navštevovať lekára. Najčastejšie trpia tenznými bolesťami hlavy, čoraz častejšie sa však vyskytujú aj migrény.

Odtiaľ to pochádza

Externými spúšťačmi môžu byť hluk, zlý vzduch, jasné svetlo alebo teplo. Typickými vnútornými faktormi sú stres, obavy alebo obavy. Bolesti hlavy často vyvolávajú fyzické podnety ako nedostatok spánku, preťaženie, nesprávne držanie tela a nedostatok tekutín.

Kde to bolí?

Hlava je napätá, je vyvíjaný tlak na spánky a zadnú časť hlavy.Lekári hovoria o tenznej bolesti hlavy, najbežnejšej forme bolesti hlavy. Ak sa na to dieťa pravidelne sťažuje, Dr. Thomas Kauth, pediatr z Ludwigsburgu, aby si viedol kalendár bolesti hlavy.

"Rodičia ho dostávajú od pediatra. Na základe nahrávok rozoznáva vzťahy a môže pacientovi primerane pomôcť," hovorí. Online sú k dispozícii na stiahnutie aj denníky bolesti hlavy.

To pomáha a predchádza bolestiam hlavy

zabezpečiť pokoj a ticho a venovať pozornosť
dajte si na čelo chladnú látku
Jemne masírujte spánok, korunu a krk - napríklad mätovým olejom, ale je vhodný iba pre deti od šesť rokov
venujte cielené relaxačné cvičenia
veľa piť
Vypnite televízor, počítač, mobilný telefón
Doprajte si čerstvý vzduch

Kedy navštíviť lekára s bolesťami hlavy?

Dieťa má infekciu podobnú chrípke. Bolesť hlavy sa zhoršuje, napríklad pri kašli bolí hlavne za čelo alebo lícne kosti. To naznačuje zápal čelných alebo čeľustných dutín.
Náhle a silné bolesti hlavy s horúčkou, silné bolesti krku a citlivosť na svetlo a hluk - sú to výstražné signály pre možnú meningitídu.
Silné, zhoršujúce sa bolesti hlavy a nepríjemné pocity, ktoré trvajú viac ako tri dni.
Bolesť hlavy, ktorá sa objavuje pri závratoch alebo rozmazanom videní. Tu je potrebné vylúčiť ochorenie nervového systému.
Bolesť hlavy, ku ktorej dôjde po prudkom páde, údere alebo náraze do hlavy. V takom prípade môže dôjsť k otrasu mozgu.
Aspoň jeden rodič má migrény? Potom by choroba mohla byť postihnutá aj dieťaťom. Nasvedčujú tomu pravidelne sa opakujúce bolesti hlavy, ktoré sú vo výrazných prípadoch sprevádzané aj nevoľnosťou a zvracaním.

Šetrné stratégie bolesti hlavy

Tma

Ak už je všetkého na hlavu priveľa, treba si oddýchnuť. Preto čo najmenej podnetov: žiadny hluk, žiadne svetlo, žiadne stimulačné aktivity.

Spať potom

Keď sa telo prebudí z hlbokého spánku, niekedy reaguje bolesťou hlavy. Pretože mozog nedokáže spracovať podnety prebudenia tak rýchlo: hlava bzučí. Potom pomôže ľahnúť si na ďalších 30 až 60 minút (už nie!), Potom už bolesť zvyčajne pominie.

Smejte sa

Dvojnásobný relax: Nielenže sa svaly uvoľnia, keď sa niekoľkokrát srdečne zasmejete. Nálada sa tiež rozjasní a negatívny stres už nemá šancu.

V pohode

Studená žínka na čele zaručuje, že sa cievy stiahnu a hlava bude bolieť menej.

Esenciálne oleje

Zriedený mätový olej pomáha už po niekoľkých minútach. Stačí prstami vmasírovať niekoľko kvapiek na bolestivé miesto. Vhodné iba od šiestich rokov.

Lekár to predpisuje

Ak bolesť hlavy neustúpi ani po dobrej hodine, môže sa dieťaťu podať liek na tlmenie bolesti (ibuprofén alebo paracetamol) podľa veku. Lieky proti bolesti hlavy s účinnou látkou kyselina acetylsalicylová sú absolútne tabu! „Tieto lieky nie sú vhodné pre deti a dospievajúcich do 16 rokov,“ hovorí Elke Wanie, farmaceutka v Bad Aibling.

Záchvaty migrény sa na druhej strane liečia v ranom štádiu pomocou liekov. Ak je mierne, pediatr predpíše ibuprofén alebo paracetamol. V závažných prípadoch existujú špeciálne lieky (od 12 rokov) vo forme nosových sprejov alebo striekačiek.