Bolesť rúk a ramien - najlepšie liečby osteoartrózy
Obliekanie, jedenie, čistenie zubov - na to všetko potrebujeme ruky a ruky. Toto si často naplno uvedomíme, až keď je každý denný pohyb spojený s bolesťou. Ak je to tak, môže to byť osteoartróza.
Obliekanie, jedenie, čistenie zubov - na to všetko potrebujeme ruky a ruky. Toto si často naplno uvedomíme až vtedy, keď je každý denný pohyb spojený s bolesťou. Ak je to tak, môže to byť osteoartróza.
Bolesť v ruke
Syndróm karpálneho tunela: Brnenie a mierne znecitlivenie v prstoch sú prvé príznaky. Neskôr dôjde k bolesti zápästia, ktorá sa objavuje hlavne v noci. Spúšťa ju zovretý nerv v karpálnom tuneli - v dolnej časti zápästia. Väčšinou je na vine preťaženie alebo zápal. V počiatočných štádiách imobilizácia pomocou dlahy prináša úľavu. To zmierňuje nervy. Protizápalové lieky majú podporný účinok. Ak to nepomôže, môže sa pri ambulantnej operácii rozšíriť nervový kanál v karpálnom tuneli.
Myšia ruka: Typická je prudká bolesť v zápästí, ktorá môže prechádzať až do lakťa. Príčinou sú roky monotónnych pohybov rúk. Na začiatku má odpočinok zvyčajne upokojujúci účinok. Neskôr môže lekár podať aj protizápalové lieky. Ľudia, ktorí veľa pracujú s počítačovou myšou, by mali používať podložku, ktorá im podporuje predlaktie.
Artróza: Ak sú prsty ráno stuhnuté a bolesť sťažuje uchopenie, je to zvyčajne kvôli opotrebovaniu kĺbov. Ochranná vrstva chrupavky je stále tenšia. Enzýmy pôsobia dekongestívne a protizápalovo. Prípravky s látkami podobnými chrupavke, ako je hyalurón a chondroitín, spomaľujú ďalšie opotrebovanie. Cviky na prsty zlepšujú krvný obeh v rukách a udržiavajú ich pružné. Napríklad niekoľkokrát zaťať ruku v päsť a potom opäť roztiahnuť prsty.
Bolesť v lakti
Tenisový lakeť: Bolesť v lakti, hneď ako na niečo siahnete rukou - trpia tým nielen športovci. Sval, ktorý vedie od zápästia k lakťu, sa stáva kŕčom v dôsledku neustáleho preťaženia. To spôsobuje podráždenie úponov šliach, často v kombinácii so skrátením šliach. Strečingové cvičenia uvoľňujú kŕč a tiež mu zabraňujú. Studené obklady pôsobia tlmivo od bolesti. Lekár môže liečiť ťažkosti rázovou vlnou (od 100 eur za sedenie, zdravotné poisťovne neplatia).
Burzitída: Tu je zadná časť lakťa citlivá na dotyk, teplá a začervenaná. Postihnutí by mali oblasť ochladiť, napríklad studeným obkladom alebo tvarohovým obkladom. Ak to nepomôže, lekár predpíše lieky proti bolesti a protizápalové lieky. Imobilizuje tiež ruku, napríklad pomocou sadrovej dlahy. Ak je opuch veľmi silný, môže byť tiež potrebné prepichnutie.
Zápal kĺbov: V tomto prípade je celý kĺb teplý a začervenaný. Mobilita je obmedzená. Pri tejto forme zápalu pomáha aj chladenie. Príčiny môžu byť reumatizmus, dna alebo bakteriálna infekcia. Iba lekár môže stanoviť presnú diagnózu, ktorá sa potom použije na ďalšiu liečbu.
Bolesť v ramene
Vápenné rameno
Vápnik sa často hromadí v šľachách nad ramenným kĺbom. Bolesť sa objavuje hlavne v noci pri ležaní a pri pohybe nad hlavou. Spúšťačom je zvyčajne zlý krvný obeh, preto pomáhajú masáže a fyzioterapia. Často sú tiež potrebné protizápalové látky. Ak to neprinesie zlepšenie, odporúča sa špeciálna terapia rázovými vlnami. Lekár pomocou ultrazvuku rozbije usadeniny vápnika (cca 150 eur za sedenie, pokladňa neplatí). „Výplachom ihly“ lekár vstrekne prostriedky, ktoré uvoľnia vápno, a potom ho odsaje špeciálnou ihlou (cca 200 eur, niektoré zdravotné poisťovne platia).
Zamrznuté rameno
Zmrazené znamená zmrazené. Sťažnosti dostali svoje meno, pretože pre postihnutých je čoraz ťažšie zdvihnúť ruku a je čoraz tuhšie. Rizikovými faktormi sú metabolické choroby, ako je cukrovka alebo hormonálne zmeny počas menopauzy. Aby sa zabránilo ďalšiemu stuhnutiu, lekár predpíše lieky a fyzikálnu terapiu. To je takmer vždy úspešné. Pacienti však potrebujú veľa trpezlivosti a disciplíny, aby mohli pravidelne cvičiť.
Syndróm zúženého miesta
Ak šľachy pod strechou ramena nemajú dostatok miesta na hladké kĺzanie, dochádza k zápalu a niekedy aj k slzám. Tento syndróm zúženia je dôsledkom kostných zmien, ktoré sa zvyšujú od 50. roku života. Fyzioterapia a ošetrenie ultrazvukom poskytujú úľavu na začiatku ochorenia. Neskôr je zvyčajne nevyhnutný minimálne invazívny zákrok, pri ktorom sú kostné zmeny hladké. Ak sa musí šiť šľacha, je to časovo náročnejšie. Potom musí byť ramenný kĺb niekoľko týždňov imobilizovaný.