Bolesť žalúdka po jedle domácich liekov, príčiny, tipy - Gesundheitsdoc Das Gesundheitsmagazin
Pri jedle je jedlo rozdrvené v ústach a obohatené slinami. Potom chym skĺzol po pažeráku do žalúdka. Vďaka vlniacim sa svalovým pohybom v tomto pružnom svalovom vaku sa buničina zmieša so žalúdočnou šťavou a enzýmami. To iniciuje proces trávenia. Za týmto účelom sa chyme privedie na správnu teplotu a uloží sa do vrstiev v žalúdku. Nasleduje po častiach transport do dvanástnika. Počas celého tohto procesu môže dôjsť k určitému stresu v žalúdku. Možné sú aj bolestivé reakcie. Bolesť žalúdka po jedle môže mať rôzne príčiny.
Tip redaktora na bolesti žalúdka:
Tráviaci komplex | Prírodné tablety na trávenie proti bolesti žalúdka, brušným kŕčom, nadúvaniu | Kapsuly na trávenie dráždivého čreva Vyrobené v Rakúsku spoločnosťou AGEPHA PHARMA
- Tráviaci komplex: Tablety prírodného trávenia vyrobené z Fumaria Officinalis (mletá dymová bylina) pomáhajú pri tráviacich problémoch, plynatosti, pálení záhy alebo bolestiach žalúdka.
Žalúdok je zaťažený početnými látkami
Steny žalúdka sú vybavené hladkými svalmi a sliznicami. Žalúdok môže trvať veľa, ale nie všetko. Nesprávna výživa, patogény a stres, ako aj nadmerná konzumácia stimulancií, ako sú alkohol, kofeín a nikotín, môžu zhoršiť požadovanú funkčnosť.
Bolesť žalúdka po jedle z prebytočnej kyseliny
Ak žalúdok vytvára viac kyselín, ako dokáže sliznica zvládnuť, dôjde k zápalu na stene žalúdka. To môže často po jedle spôsobiť bolesť žalúdka. Môže k tomu však dôjsť aj bez organických sťažností. Patrí sem vplyv stresu na nervový systém, a teda aj na nervové bunky v žalúdku. Napríklad tesne pred skúškou vás často potrápia nepríjemné bolesti žalúdka. Zistilo sa to v štúdii študentov medicíny. Dotazovali sa na bolesť brucha šesť mesiacov a týždeň pred štátnou skúškou. Bolesť brucha po jedle môže byť tiež spôsobená dvanástnikovým vredom alebo zápalom žalúdka (zápal sliznice žalúdka). Môže sa vyskytnúť aj potravinová intolerancia.
Bolesť žalúdka po jedle môže byť silná a kŕčová.
Typ, trvanie a intenzita bolestivého poškodenia žalúdka závisí od osobnej citlivosti a od individuálnej príčiny v každom jednotlivom prípade. Telo môže po jedle reagovať nepríjemným pocitom plnosti a miernymi bolesťami až po silné kŕčové bolesti žalúdka. Nástup bolesti žalúdka po jedle sa môže vyskytnúť náhle alebo po chvíli. Bolesť žalúdka po jedle môže po krátkom čase ustúpiť, ale môže trvať aj dlhšie.
Odporúčanie redaktora:
Tráviaci komplex | Prírodné tablety na trávenie proti bolesti žalúdka, brušným kŕčom, nadúvaniu | Kapsuly na trávenie dráždivého čreva Vyrobené v Rakúsku spoločnosťou AGEPHA PHARMA
- Tráviaci komplex: Tablety prírodného trávenia vyrobené z Fumaria Officinalis (mletá dymová bylina) pomáhajú pri tráviacich problémoch, plynatosti, pálení záhy alebo bolestiach žalúdka.
Bolesť žalúdka po jedle v dôsledku nesprávnej stravy
Obzvlášť tučné a ťažko stráviteľné jedlá zostávajú v žalúdku asi 7 až 8 hodín a zaťažujú ho. Honosná večera vás preto môže pripraviť o nočný spánok potrebný na regeneráciu. Zle stráviteľné tuky tiež dráždia tenké aj hrubé črevo. Na trávení tukov sa podieľa aj žlč a pankreas. V prípade častých bolestí žalúdka po konzumácii tučných jedál by mala byť príčina tohto stavu zistená lekárskou diagnózou. Menšie porcie, neskoro na večeru a vyhýbanie sa obzvlášť tučným jedlám môžu pomôcť zmierniť príznaky.
Šťavy z artičokov a púpavy zlepšujú trávenie tukov
Artičok alebo púpava šťava sa môže použiť ako prírodná pomôcka na podporu žlčových funkcií. Artičoky pomáhajú zvyšovať produkciu žlče, a tým zlepšujú tok žlče počas trávenia tuku. Je to spôsobené horkou látkou cynarín obsiahnutou v artičoku. Púpava tiež zlepšuje odtok žlče. Okrem toho jeho intenzívne horké látky zabezpečujú efektívnejšie trávenie zlepšením krvného obehu v žalúdku a črevách. To zlepšuje vstrebávanie živín v čreve a optimalizuje funkciu slizníc. Horké látky pôsobia mierne laxatívne a pôsobia tak proti zápche, nadúvaniu a plynatosti.
Tráviaci komplex | Prírodné tablety na trávenie proti bolesti žalúdka, brušným kŕčom, nadúvaniu | Kapsuly na trávenie dráždivého čreva Vyrobené v Rakúsku spoločnosťou AGEPHA PHARMA
- Tráviaci komplex: Tablety prírodného trávenia vyrobené z Fumaria Officinalis (mletá dymová bylina) pomáhajú pri tráviacich problémoch, plynatosti, pálení záhy alebo bolestiach žalúdka.
Štúdia: Artičokový zázračný liek na bolesť žalúdka?
Štúdia, ktorú viedol profesor Rémy Meier zo Švajčiarskej kantonálnej nemocnice v Liestale, zahŕňala viac ako 160 pacientov vo veku 48 rokov a viac. U všetkých zúčastnených bola zistená funkčná dyspepsia (podráždený žalúdok) s opakujúcimi sa príznakmi v priebehu viac ako 3 mesiacov. Neboli žiadne organické príčiny. Pacienti užívali extrakt z artičokov vo forme kapsúl trikrát denne počas šesťtýždňového obdobia. Stav pacienta bol platne stanovený na začiatku štúdie, po troch týždňoch a na konci štúdie. Výsledkom bolo, že viac ako 60 percent pacientov bolo bez symptómov po šiestich týždňoch alebo hlásili iba menšie príznaky. Podľa vyjadrení pacientov bolo viditeľné výrazné zlepšenie v priemere po 11 dňoch.
Nebezpečné choroby ako spúšťače
Silná bolesť žalúdka po jedle môže byť spôsobená bakteriálnymi infekciami. V mnohých prípadoch sa vyskytujú ďalšie príznaky ako hnačka, nevoľnosť a zvýšená telesná teplota. Bolesť žalúdka po jedle môže spôsobiť aj dvanástnikový vred alebo zápal žalúdka. Ako prírodná ochrana proti žalúdočnej kyseline sa stáva žalúdočná sliznica zraniteľnou, zapálenou a podráždenou.
Príznaky zápalu sliznice žalúdka (gastritída)
Okrem bolesti môže zápal žalúdočnej sliznice spôsobiť aj pocit plnosti, nepríjemné grganie a plynatosť a stratu chuti do jedla. Hlavnou príčinou je prebytok žalúdočnej kyseliny. Bolesť žalúdka po jedle môže naznačovať nervový žalúdok (podráždený žalúdok). Touto dysfunkciou trpí veľká časť populácie. Väčšinou za to môže stres, nesprávna výživa a nadmerná konzumácia stimulantov.
Bolesť žalúdka a pálenie záhy
Pálenie záhy je bežné a môže byť spôsobené kyslosťou žalúdka, zápalom pažeráka alebo refluxnou chorobou. Je to pálivá bolesť, ktorá môže stúpať z hornej časti brucha do oblasti hrdla alebo hrdla. Príčinou toho je žalúdočná kyselina, ktorá sa dostáva do pažeráka. Podšívka steny žalúdka je citlivá. Citlivé sliznice pažeráka, ktoré nie sú chránené ako steny žalúdka, sú podráždené. Okrem pálenia bolesti je pri pálení záhy typický horký alebo kyslý grganie. Môže sa vyskytnúť aj bolesť žalúdka a nepríjemná chuť v ústach. Ak máte silné pálenie záhy, môžete dokonca pocítiť pocit pálenia na jazyku. Možné vedľajšie účinky zahŕňajú ťažkosti s prehĺtaním, zachrípnutie a kašeľ, ako aj pocit plnosti a nevoľnosti.
Bolesť žalúdka po korenenom jedle
Po konzumácii veľmi koreneného jedla môže náhle dôjsť k bolesti žalúdka. Toto je normálna žalúdočná reakcia, najmä ak vám toto jedlo nie je známe. Toto nie je choroba a zvyčajne poskytuje rýchlu úľavu. Mliečne výrobky k tomu môžu prispieť.
Tip: ako rýchla pomôcka namiesto vody mlieko
Mali by ste sa vyhýbať vode, džúsom alebo pivu, pretože tieto nápoje majú tendenciu zosilňovať pálenie v žalúdku, ústach a pažeráku. Produkcia žalúdočnej kyseliny je silne stimulovaná korenistým jedlom. Najmä v prípade neznámych jedál počas cesty na dovolenku do zahraničia by sa malo tomuto riziku venovať väčšia pozornosť.
Potravinová intolerancia a alergie sú možnými spúšťačmi bolesti žalúdka
Potravinová intolerancia môže znateľne ovplyvniť žalúdok a tráviaci trakt. Týka sa to najmä laktózy (mliečneho cukru), fruktózy (hroznového cukru) alebo lepku (špeciálny druh bielkovín v obilninách). Štiepenie je ťažké v súvislosti s metabolizmom, čo môže viesť k hnačkám a plynatosti v čreve v súvislosti s baktériami.
Tráviaci komplex | Prírodné tablety na trávenie proti bolesti žalúdka, brušným kŕčom, nadúvaniu | Kapsuly na trávenie dráždivého čreva Vyrobené v Rakúsku spoločnosťou AGEPHA PHARMA
- Tráviaci komplex: Tablety prírodného trávenia vyrobené z Fumaria Officinalis (mletá dymová bylina) pomáhajú pri tráviacich problémoch, plynatosti, pálení záhy alebo bolestiach žalúdka.
Zvláštna opatrnosť je potrebná pri alergiách
Ryby, vajcia, ovocie alebo arašidy môžu spôsobiť alergickú reakciu. To môže vyvolať bolesť žalúdka hneď po jedle. Na rozdiel od potravinovej intolerancie (potravinovej intolerancie) je potravinová alergia nadmernou reakciou imunitného systému. Vlastný obranný systém tela reaguje na určité zložky potravy aj na patogény. To môže viesť k bolestiam brucha, zvracaniu a hnačkám, ako aj k kožným reakciám, astme alebo nutkaniu na kýchanie. V závažných prípadoch môže dôjsť k život ohrozujúcemu obehovému kolapsu (anafylaktický šok). Postihnutí sa musia vyhýbať problematickým zložkám. Aby ste to dosiahli, mali by ste byť oboznámení s potravinami, ktoré obsahujú alergénne látky.
Stres je častým dôvodom pre podráždený žalúdok
Neustály stres vás môže ochorieť a spôsobiť absenciu. Stres je fyzická reakcia na zvýšené požiadavky, ktorá často vedie k nadmerným požiadavkám. Výsledkom sú fyzické a psychické ťažkosti. Mnohí z postihnutých sa už necítia dobre, vyzerajú vyčerpaní a sťažujú sa na bolesti žalúdka po jedle. Tí, ktorí trpia častými gastrointestinálnymi poruchami bez organických príčin, môžu trpieť podráždeným žalúdkom.
Typické znaky sú:
• Nevysvetliteľné bolesti brucha
• Počuteľné zvuky čriev, plyn a nadúvanie
• Pocit tlaku v rôznych oblastiach brucha
• Zmeny v kvalite stolice vo forme menších, stvrdnutých výkalov a hlienu
• Neobvykle časté alebo znížené pohyby čriev počas dlhého časového obdobia
• Častý pocit neúplného vyprázdňovania
Príčiny podráždenia žalúdka nie sú presvedčivo objasnené
Stres je v každom prípade častou príčinou podráždenia žalúdka. To bol tiež výsledok štúdie Presto uskutočnenej na túto tému. Okrem zníženia stresu a kompenzácie relaxácie sa preto odporúčajú špeciálne lieky proti podráždenému žalúdku spôsobenému stresom. V boji proti funkčnej dyspepsii to ovplyvňuje funkcie žalúdka a čriev.
Pri podráždenom žalúdku môžu pomôcť lieky a jemné jedlá
Medzi tieto lieky patria inhibítory sekrécie kyseliny, spazmolytiká (spazmolytiká) a prokinetiká (zlepšujú pohyb v žalúdku a črevách). Aby sa zabránilo vedľajším účinkom, mali by sa prioritne používať vhodné prostriedky s overenými prírodnými účinnými látkami, ako je harmanček, rasca, citrónový balzam alebo koreň sladkého drievka. Diéty sú obzvlášť účinné proti agonizujúcim podráždeniam žalúdka, zápalu žalúdka a páleniu záhy. Pre každý vkus je k dispozícii široká škála receptov. Zdravé a lahodné ľahké jedlá tiež presvedčia ľahkou prípravou za krátky čas. Medzi dobre znášané potraviny na upokojenie a posilnenie fungovania tráviaceho systému patria:
• kaša
• zemiaky
• Mrkva
• zázvor
• med
• banány
• Pokiaľ je to možné, smotanový syr bez prísad
• Tekvicová polievka
Pri príprave jedla sú užitočné aj tráviace a protizápalové koreniny a byliny, ako je harmanček, rasca, škorica a fenikel. Malé porcie a pomalé a dôkladné žuvanie môžu zvýšiť toleranciu jedla. Ďalším spôsobom, ako liečiť podráždený žalúdok, je akupunktúra.
Domáce lieky na bolesť žalúdka a nevoľnosť po jedle
K dispozícii sú rôzne druhy čajov na upokojenie, protizápalové účinky a tlmenie bolesti zažívacieho traktu. Tie obsahujú:
• harmanček
• fenikel
• Koriander
• Rasca
• zázvor
• aníz
• Melissa
• mäta pieporná
• šalvia
• Čaj z listov bazalky