Bond Girl Diet Čo musíte urobiť, aby ste sa dostali do fitka!
Slabé, ale atletické „dievčatá“ Jamesa Bonda mali vždy závideniahodné telo. Odhaľte tajomstvá stravovania a pohybu, ktoré ich udržiavajú v kondícii, zdieľané 5 najslávnejšími Bond Girl.
Ak chcete telo, ktoré je pre Jamesa Bond tiež neodolateľné, budete musieť vydržať diéty alebo pracovať dlhé hodiny v posilňovni. Tu sú tajomstvá zdieľané niektorými Bond Girl o ich zdatnosti.
Ktorá z bývalých Bond Girls má závideniahodné telo? Ktoré z nich vyzerajú najlepšie bez toho, aby boli kostrové?
Zdroj foto: Toutlecine.com
Teri Hatcherová
Aj napriek tomu, že zo sexi Bond Girl prešla k „zúfalej manželke“, Teri Hatcherová neprišla o svoju závideniahodnú postavu.
Brunetka z „007 a Empire of Tomorrow“ nie je fanúšikom rýchlych diét. Namiesto toho sa najradšej vyhýba tukom, stravou bohatou na grilované kuracie mäso a ryby na pare spolu s čerstvou zeleninou.
Spolu s diétou, od ktorej sa príliš často neodchyľuje, si Teri Hatcher udržiava formu vďaka pilates, joge a cvičeniu. tanec pri tyči.
Zdroj foto: Howcelebritiesloseweight.com
Halle Berry
Predtým, ako sa stala Catwoman, prešla Halle Berry rolou Bond Girl v roku 2002 vo filme „Don't Die Today“. Herečka farby tvrdí, že za závideniahodnú postavu môžu fyzické cvičenia, ktoré cvičí 5 dní v týždni.
Vďaka strave bohatej na čerstvé ovocie a zeleninu prospieva Halle Berry sýtosti spôsobenej vysokým obsahom vlákniny v celých zrnách. Okrem toho konzumujte dostatok zeleného čaju a bobúľ a paradajok, ktoré prispievajú k rýchlemu spaľovaniu tukov.
Zdroj foto: We-dwoje.pl
Denise Richards
Po tom, čo sa Denise Richards stala bongkou vo filme „The World Is Too Small“, porodila dvakrát, ale vďaka správnej kombinácii správnej výživy a silového tréningu sa udržiavala vo forme.
Denise Richardsová zvyčajne začína svoj deň ovsenými vločkami s bobuľami a kávou. Ďalej nasledujú dve malé jedlá, ktoré pozostávajú buď z varených vajec a zeleniny, alebo z jogurtu s ovocím alebo iných nízkotučných syrov. Kuracie mäso jedzte iba na večeru.
Ďalším tajomstvom umelkyne je životný štýl: s tréningom začína ráno o 5:00 a večeru má najneskôr o 17:30.
Eva Green
Keď sa začala fyzicky pripravovať na úlohu v „Casino Royale“, Eva Green sa najskôr uchýlila k polievkovej diéte, ale čoskoro to vzdala, pretože sa vyhlásila za príliš chamtivú na prísne diéty.
Udržať sa vo forme sa mu podarilo kvôli náročnému cvičebnému režimu. Eva Green odporúča každé ráno hodinu pohybu, kombináciu kardio cvičení so silovými.
Zdroj foto: Qiuqu8.com
Naomie Harris
Naomie Harris, jedna z najnovších bongov, hrá po boku Daniela Craiga v najnovšom filme s dobrodružstvami britského špióna „007: Coordinated Skyfall“.
Naomie priznáva, že nikdy nemala rada šport, ale udržiavala sa štíhla kvôli vyváženej strave s veľmi malým obsahom tuku. Na krátky čas sa stala chudokrvnou po diéte pozostávajúcej iba zo surovej stravy.
Behanie a silový tréning spolu s diétou bohatou na vitamíny formovali jej telo Bond Girl.