Bozkávanie je zdravé a udržiava vás štíhle Technik
Prvý bozk - možno tajne alebo zahanbený. Kto si nepamätá, aké vzrušujúce môže byť fajčenie a ako šťastné vás robí? V časoch Corony nebolo povolené bozkávať sa „naprieč rodinami“. Je smutné, keď sa priatelia, rodičia, dedko a babka zrazu museli bozku vzdať, aby ich pozdravili. Preto pravdepodobne tí, ktorí majú stále možnosť pobozkať (zdravé).
Bolo to vedecky dokázané: bozk, ktorý sa vníma ako šťastie, vyvoláva v tele prudké chemické reakcie: pulz citeľne stúpa a teplota tela stúpa. Metabolizmus a krvný obeh skutočne fungujú - uvoľňujú sa hormóny šťastia serotonín a dopamín. Skutočný ohňostroj dobrých pocitov a účinkov je tak vyrazený.
Asi dve tretiny všetkých bozkávajúcich ľudí nakláňa hlavu doprava.
Pretože bozkávanie je zábava aj na boku, určite stojí za to riskovať bozk medzi tým, nielen pozdraviť vás a rozlúčiť sa.
Účinky, ktoré presvedčia
- Na správny, hlboký bozk používame okolo 12 kalórií.
- Zatiaľ čo priemerný bozk trval v 80. rokoch priemerne 5,5 sekundy, dnes sú bozky dvakrát dlhšie - konkrétne viac ako dvanásť sekúnd.
- Väčšina ľudí sa bozkáva s hlavou naklonenou doprava.
- Ženy sa radšej bozkávajú so zavretými očami (92 percent), zatiaľ čo muži sa radi pozerajú do tváre pobozkanej osoby.
- Počas bozkávania sa hýbe viac ako 30 svalov tváre - efektívny program sťahovania, ktorý je dokonca zadarmo.
- Pretože bozkávanie spomaľuje tvorbu glukokortikoidov, znižuje sa vysoký krvný tlak a vysoké hladiny cholesterolu.
- Bozkávanie je zároveň aj tréningom pľúc: rýchlejšie a tvrdšie dýchanie zvyšuje prísun kyslíka - tým sa posilňujú dýchacie cesty.
Mimochodom: svetový rekord v najdlhšom bozku na svete je 58 hodín a 35 minút. S takým líčením to nemusíte preháňať, ale trochu viac bozkávania a náklonnosti je určite možné.