Breussova masáž teplom a ľubovníkovým olejom proti problémom medzistavcových platničiek ›
Breussova masáž je pomenovaná po svojom vynálezcovi, naturopatovi Rudolfovi Breussovi. Predstavuje špeciálnu masážnu techniku, ktorá bola vyvinutá špeciálne pre problémy s chrbticou a najmä pre problémy s medzistavcovými platničkami.
Ako terapia pre chrbticu a pre pacientov s medzistavcovými platničkami musí byť Breussova masáž vždy vykonávaná vyškoleným odborníkom. Tento prístup je zaujímavý, pretože príliš veľa ľudí si dnes necháva operovať chrbát alebo medzistavcové platničky, namiesto toho, aby predtým vyskúšali šetrnejšie a nekrvavé alternatívy.
Čo je zvláštne na Breussovej masáži?
Cieľom liečby chrbta podľa Rudolfa Breussa je zmierniť namáhané, poškodené a bolestivé medzistavcové platničky. Za týmto účelom sa chrbtica a celý chrbát natiahnu a svaly sa uvoľnia. Medzistavcové platničky, chrupavkové spojenia medzi jednotlivými telami stavcov, dostávajú viac priestoru na regeneráciu a na to, aby mohli opäť zaujať svoju správnu polohu.
Meniny a vynálezca tejto masážnej techniky predpokladal, že medzistavcové platničky sa počas používania neopotrebovávajú. Napriek tomu chronické problémy s chrbticou a bolesti v dolnej časti chrbta vyplývajú zo stvrdnutia a zmenšenia týchto stabilných, ale elastických diskov chrupavky. Pretože ak je na chrbte príliš málo, príliš veľa alebo nesprávny stres, tieto už nie sú dostatočne vyživované a vyživované. Ak už vo vnútri medzistavcového disku nie je k dispozícii dostatok živín a vody, postupne stráca pružnosť, hustotu a odolnosť proti nárazom. V dôsledku tohto procesu sa chrbtica čoraz viac skracuje.
Toto skrátenie je čiastočne spôsobené vekom a vysvetľuje, prečo v priebehu života znova strácame veľkosť tela. Ale je tiež známe, že ráno po vstávaní sme vyšší ako večer pred spaním: Pri spánku alebo ľahu sa chrbtici uľaví, chrbtica už nemusí uniesť váhu tela. a kompenzujúc jeho pohyby, medzistavcové platničky sa môžu zotaviť a znova o niečo zosilniť.
V prípade chronických problémov s medzistavcovými platničkami a chrbtom však tvrdnutie a zmenšovanie pokročili tak ďaleko, že už nie je možné vykonávať a zachytávať správne ani normálne pohyby. Výsledkom je, že sa častejšie vyskytujú vychýlenia, blokády a stláčanie tiel stavcov.
Na stimuláciu alebo obnovenie prísunu medzistavcových platničiek patria dve veci ku klasickej Breussovej masáži, ktorú alternatívny lekár považoval za dôležité živiny pre chrupavku: Ľubovníkový olej a voda. Olej účinkuje v spojení s teplom cez pokožku, voda je telu dodávaná vo forme sprievodnej pitnej kúry. Oba sú určené na harmonizáciu rovnováhy tekutín medzistavcových platničiek a doplnenie ich zásobníkov tekutín.
Táto prezentácia vyžaduje JavaScript.
Dnes nie sú všetky teórie Rudolfa Breussa vedecky udržateľné. Masážna technika pomenovaná po ňom sa napriek tomu osvedčila. Nie je to wellness masáž, ale podporuje rehabilitáciu a mobilizáciu po herniovaných diskoch, pomáha predchádzať a liečiť bolesti chrbta súvisiace s prácou alebo športom a dobre sa hodí k mnohým ďalším liečebným metódam. Často je užitočným doplnkom k takzvanej Dornovej terapii alebo metóde, liečebnej technike, pomocou ktorej je možné liečiť nesprávnu polohu panvy a chrbtice.
Breussovu masáž praktizujú špeciálne vyškolení fyzioterapeuti alebo alternatívni lekári. Väčšinou sa kombinuje s inými terapeutickými prístupmi alebo sa odporúča ich podporovať. Môže ísť napríklad ruka v ruke s cieleným a jemným silovým tréningom, pohybovým tréningom alebo fyzioterapiou. Preto je dôležité prediskutovať príslušné nápady, otázky alebo plány so svojím ošetrujúcim lekárom, fyzioterapeutom alebo trénerom. Týmto spôsobom je možné navzájom koordinovať rôzne liečebné opatrenia a dosiahnuť všeobecný a realistický liečebný cieľ.
Vychýlenie chrbtice môže mať veľmi bolestivé následky
Ak sú stavce posunuté alebo stlačené proti sebe, kĺby a svaly pracujú automaticky a niekedy so značným úsilím pôsobiť proti týmto nesprávnym postaveniam. S týmto zámerne nekontrolovateľným úsilím a snahou o kompenzáciu môžu byť napäté, stiesnené, trvalo zatvrdnuté a zablokované. To môže nielen strašne ublížiť, ale aj to obmedzuje slobodu pohybu, znižuje výkon a ovplyvňuje myseľ.
Ak sú nervy navyše stlačené a podráždené, môže to viesť k ďalším nepríjemným príznakom a následnému poškodeniu. Príkladom je ischias: tento zápal alebo bolestivé podráždenie sedacieho nervu môže vyžarovať bolesť jedného alebo oboch zadkov až po nohu alebo chodidlá a každý krok sa stáva mučením.
V prípade herniovaného disku intervertebrálny disk vykĺzol zo svojej prirodzenej polohy alebo bol vytlačený von. V horšom prípade sa môže aj roztrhnúť. Dôsledky sú najhoršia bolesť a prísne obmedzenia pohybu, niekedy takmer neschopnosť pohybu niekoľko mesiacov. Mnohí, ktorí to už raz zažili, sú pripravení podstúpiť operáciu disku kvôli ich silnej akútnej bolesti alebo strachu z opakovania. Ale chirurgický zákrok je pomerne zriedka nevyhnutný: Väčšina pacientov s medzistavcovými platničkami sa môže postaviť na nohy aj bez operácie: pomocou relaxačných a silových cvičení, diét na zníženie nadváhy, masáží a cvičebných cvičení.
Ako funguje Breussova masáž?
Terapeut pracuje pozdĺž a priamo na chrbtici. Tmavočervený ľubovníkový olej používa na zahriatie pokožky a svalov a na ich pružnosť, na výživu medzistavcových platničiek a na zmiernenie zápalov. Začína sa to jemnými ťahmi v smere krížovej kosti. Akonáhle sa chrbát znateľne natiahne a povolí, na pôsobenie sa nanesie viac oleja. Breuss odporúčal počas doby pôsobenia olej zakryť mäkkým papierom, aby sa jeho teplo a živiny, ktoré obsahuje, nestrácali pri kontakte so vzduchom v miestnosti.
Masážne pohyby sú také jemné a rovnomerné, že ich aj ľudia citliví na dotyk a pacienti s bolesťou veľmi dobre znášajú. Breussova masáž nezahŕňa omieľanie, miesenie, silné tlačenie ani trhanie. Pacient sa nemusí otáčať tam a späť, znovu si sadnúť a ľahnúť alebo určitým spôsobom pohybovať rukami a nohami. Energetické konečné ošetrenie, s ktorým počíta Breuss, sa teraz zvyčajne vynecháva alebo sa vykonáva iba dodatočne na žiadosť pacienta. Zahŕňa vkladanie rúk za účelom „magnetizácie“ tela a modlitbu.
Záver:
Breussova masáž je odporúčanou formou liečby pre každého, kto chce dostať svoje problémy s medzistavcovými platničkami a bolesti chrbta pod kontrolu bez chirurgického zákroku a chemických liekov proti bolesti. Môže sa tiež používať preventívne a ideálne kombinovať s ďalšími terapiami, ako je cielené precvičovanie svalov a pohybov.
O Christine Praetorius
Christine Praetorius, narodená v roku 1971, hovorí a píše o nových, starých, krásnych a zvedavých. Milujem jazyk a hudbu ako tie najväčšie radosti, ktoré ľudia pre ľudí vytvárajú “a rád zostanem dlhšie hore, aby som im niečo dodal. Od roku 2012 pracujem s manželom Christianom ako textár, autor a redaktor na voľnej nohe.