CAUSTAIN BUDINCA, PRE VAŠU DIÉTU - Súkromný butikový salón od Iriny Reislerovej

budinca

CABBAGE BUDDHA, PRE VAŠU DIÉTU

Čo ste si dnes pripravili k jedlu? Zobrali ste si balíček z domu alebo si kúpite to, čo nájdete? Odchádzam každý deň s balíkom z domu, aby som sa vyhýbal hryzavým a mastným jedlám. Na dnes sme si napríklad pripravili karfiolový puding, tvaroh, vajíčko a kôpor (rozmixovaný a upečený). Šialenstvo 🙂! Karfiol je zázračné jedlo, ktoré musíme milovať, najmä ak chceme schudnúť: 100 g karfiolu = 25 kalórií.

VÝHODY, KTORÉ NÁS SPÔSOBUJÚ:

- reguluje krvný tlak

- vyrovnáva črevnú flóru

- zlepšuje vylučovanie hormónu estrogén

- zabraňuje skleróze stien tepien

- zabraňuje tvorbe krvných zrazenín

- upokojuje nervové tiky

Karfiol obsahuje veľa vitamínov a minerálov, najmä ak sa konzumujú v surovom stave: vitamíny C, K, komplex vitamínov B a minerály ako draslík, vápnik, mangán, zinok alebo meď. Je to jedlo s negatívnymi kalóriami, to znamená na strávenie, spotrebuje viac kalórií, ako obsahuje. Dobrú chuť !

vašu