Cestoviny alebo ryža
mám otázku,
Som iba 3. deň pôstu a zatiaľ neplánujem prestať.
ale potom som chcel pokracovat v sledovani hmotnosti
naďalej niečo strácať a prečítali ste si to tu niekoľkokrát
Jedzte veľa ryže v dobách rastu a rezance nie sú také dobré,
a v bodovom systéme majú rezance menej bodov ako ryža
Myslel som si, že ryža nie je až taká dobrá?
Čo lepšie?
Dni obnovy slúžia na to, aby si vaše črevá zvykli opäť jesť a tráviť. Nemá to nič spoločné s diétou. A cestoviny sú len ťažšie stráviteľné a na tráviacom trakte pracuje oveľa viac ako ryža. Je to dôvod. V nasledujúcej strave môžete pomaly prechádzať z ryže na cestoviny.
Veľa šťastia!
Zdravím vás
Sunray
Dobré ráno malina.
Mimochodom, cestoviny a ryža vo VÁHOVICIACH VÁHY majú rovnaké body, a to 4 plné. Bez ohľadu na to, či je to celozrnné alebo bežné cestoviny/ryža.
LG nahne
--
„Šťastie spočíva v solídnom bankovom účte,
dobrý kuchár a jeden
bezchybné trávenie. “(Rousseau)
85,7 kg - 84,7 kg - 84,1 kg - 83,8 kg - 82,9 kg - 83,1 kg - 82,8 kg - 82,3 kg - 82,1 kg -
Pravdepodobne (takmer) všetci plánujeme udržať si novú váhu po vybudovaní a potom pokračujte v chudnutí.
Môžem ti len poradiť, aby si si vzal cestoviny na celé jedlo. Naozaj vás zasýtia oveľa dlhšie ako bežné cestoviny. Samozrejme si tiež myslím, že z času na čas sa nájdu jedlá, kde rezance z bielej múky chutia lepšie. Ale v zásade ste na tom lepšie s cestovinami z celého jedla.
Zdravím vás
Antonia
Chceli by ste sa dozvedieť viac informácií na heilfastenkur.de?
Čo znamená hviezdička za odkazom?
*) Tento odkaz je takzvaný pridružený odkaz. To znamená, že odkaz vás vedie k jednému z mojich partnerských programov. Ak si tam niečo objednáte na základe tohto odkazu, dostanem províziu od môjho partnera ako poďakovanie za toto odporúčanie produktu. To samozrejme nemá žiadny vplyv na cenu pre vás. Podporujete údržbu, ďalší rozvoj a údržbu mojich webových stránok. Veľká vďaka:-)