Charlize Theron a Mac Keithova strava z organických a nepriemyselných potravín

Charlize Theron a diéta Mac Keitha. Diéty celebrít. Existujú speváčky, herečky, modelky ... Toľko povolaní, ktoré nútia tieto hviezdy vždy zdvojnásobiť svoje úsilie a vynaliezavosť, aby si udržali svoju postavu.

strava

Táto metóda, ktorú navrhla britská výživová poradkyňa Gillian Mac Keith, označovaná ako „anti-diéta“, sa zameriava na chudnutie, ale aj na obnovenie spôsobu stravovania. Program trvá 32 dní. Začína a končí sa to dvoma dňami detoxikačnej kúry, ktorá má telo očistiť od nečistôt a počas ktorých jeme iba ovocie a celozrnné výrobky. Medzitým sa riaďte receptami a tipmi výživového poradcu, ako je výber organických a nepriemyselných potravín, vylúčenie zlých cukrov (prítomných v pečive) a uprednostňovanie pomalých cukrov a ovocia, vyhýbajte sa však aj obľúbeným nápojom, ako je čaj. alebo kávu.

Charlize Theron a diéta Mac Keitha

Čo si myslí Jean-Michel Cohen, odborník na výživu: Najčastejšie: Štyri dni detoxikačnej liečby sú účinné pri začatí a ukončení diéty, pretože čistia organizmus.

Mínusy: Diéta Mac Keitha je obmedzujúca, pretože sa týka zákazov stravovania. Malo by sa vylúčiť napríklad maslo a syr, ktoré obsahujú zlé tuky. Gillian Mac Keith navrhuje ich nahradenie esenciálnymi mastnými kyselinami, ako sú ryby alebo avokádo.

Strava Angeliny Jolie

Aby ste mali mimoriadne jemnú čiaru hviezdy, budete potrebovať veľa odvahy. Známa herečka v niekoľkých rozhovoroch skutočne prezradila, že je veľmi znepokojená svojím stravovaním. Pred každým jedlom Angelina Jolie zje veľkú misu polievky (ľahkú), aby sa naplnila vitamínmi a vlákninou, ale najmä na zníženie pocitu hladu. V obdobiach, keď chce trochu viac schudnúť, sa hviezda živí výlučne čajom, orechmi a sójou. Nízkokalorická diéta, ktorá môže byť pre telo mimoriadne nebezpečná.