Chitosan - viazač tukov alebo populárny mýtus Blog o bezplatnej strave s tipmi na chudnutie a
Niekedy, keď máte problém s kontrolou spotreby alkoholu, pomôže vám zbaviť sa zásob v domácnosti, vyhnúť sa barom a na Nový rok toastovať nealkoholickými nápojmi ... Ale keď máte chuť na jedlo, veľa toho nemôžeme urobiť môcť urobiť. Na rozdiel od alkoholu nemôžeme žiť bez jedla.
Takmer na každom rohu ulice je zvodný bilbord s jasnými farbami pre niečo chutné. Je preto celkom ľahké stratiť kontrolu nad svojimi túžbami, vyskúšať všetko, čo vyzerá lahodne, a rýchlo prepnúť z veľkosti M na L. Mali by sme sa aj naďalej považovať za obete spoločnosti, v ktorej nám takmer každý časopis a praktický lekár hovorí, že tenšie je krajšie a zdravšie?
Čo by sme mali robiť, ak chceme chudnúť prírodným a lacným spôsobom bez hladovania? Všetky stravovacie programy, tabletky na chudnutie a zázračné kúry ... aké by sme boli šťastné, keby existoval 100% prírodný spôsob, ako si udržať tuk v bokoch, aj keď jeme tri jedlá denne?
Našim riešením je chitosan, ktorý viaže tuky. O tejto téme je veľa informácií a keby sme sa podrobne pozreli na všetko, asi by nás veľmi bolela hlava a nestihli by sme ani rannú kávu ... a to vlastne nikto nechce! Pozrime sa teda na chitosan v krátkom, ale výstižnom zhrnutí:
Odkiaľ pochádza chitosan?
Chitosan existuje už celé storočia, ak nie začiatkom času, a je vyrobený z chitínu. Toto je polysacharid, ktorý sa nachádza v exoskeletone kôrovcov. Škrupiny z krabov, kreviet alebo homárov sa odstránia a rozomelú, kým nevznikne jemný prášok. To sa potom deacetyluje. Tento proces zaisťuje, že prášok aktivuje svoju schopnosť „povedať tuk“. Chitosan sa preto používa už roky a na detoxikáciu vody sa používa dodnes. Keď sa prášok rozloží na povrch vody, okamžite absorbuje mastnotu, olej a škodlivé ťažké kovy. Tento postup je taký efektívny, že už za pár minút sa na povrchu vytvorí pena, ktorú je možné veľmi ľahko odstrániť. Chitosan je obzvlášť populárny v systémoch na čistenie vody. Podobný proces prebieha aj v našom tele.
Chitosan - pán tuku
Správne použitie chitosanu
Pokyny sú veľmi jednoduché. Výživové doplnky obsahujúce chitosan sa majú užívať 10 - 15 minút pred každým jedlom. Odporúča sa tiež pravidelne cvičiť a mierne cvičiť, napríklad ľahký aerobik. Tento tréning v kombinácii s chitosanom potom môže aktívne pomôcť pri znižovaní množstva telesného tuku. Rovnako ako kúsok čokolády každú chvíľu osladí náš život, aj trochu chitosanu pred každým jedlom nám môže pomôcť preriediť sa a žiť zdravšie.