Chlieb s kalóriami Nízkokalorický chlieb, vyrobený z ovsených otrúb, vyprážaný - kalkulačka kalórií

Kompletné výživové informácie, odhadované denné množstvo, štítok, názory a tipy týkajúce sa jedla - výhonky.slabute.ro

vyrobený

  • Kalórie
  • Súvisiace
  • CZE
  • Názory
  • snímky
  • fórum

Ak stále neviete, ako pridať „Chlieb, nízkokalorické, ovsené otruby, vyprážané“ do kategórie „Chlieb“, pozrite si novú sekciu príručky používateľa.

Nutričné ​​hodnoty

  • * CZE% hodnoty na 100 g
  • 12%Kalórie 239 kcal
  • 6%TUKY 3,8 g
  • 3% Nasýtené tuky 0,53 g
  • Polynenasýtené tuky 1 988 g
  • Mononenasýtené tuky 0,814 g
  • cholesterolu 0 mg
  • 17%Sodík 418 mg
  • 21%sacharidy 49,2 g
  • 51% Vláknina 14,3 g
  • 8% Cukor 4,2 g
  • 11%bielkoviny 9,5 g
  • - vitamíny
  • - ťažba
  • - Iné
  • * Hodnoty vypočítané pre požiadavku 2000 kcal za deň.
Kalorická hustota
Distribúcia kalórií na živinách
Tuky (mastné kyseliny)
  • 3,8 tukov, spolu (g)
    • 0,53 nasýtených tukov (g)
    • 1988 polynenasýtené tuky (g)
    • 0,814 Mononenasýtené tuky (mastné kyseliny) (g)
    • - Trans-tuky (mastné kyseliny) (g)
    • 0 Cholesterol (mg)
    • 0,122 omega-3 mastných kyselín (g)
    • 1 865 Omega-6 mastných kyselín (g)
    • - CLA (konjugované kyseliny linolové) (g)
sacharidy
  • 49,2 uhľohydrátov, spolu (g)
    • 14,3 vlákno (g)
    • - Škrob (g)
    • 4,2 cukry, spolu (g)
      • - Sacharóza (g)
      • - Glukóza (g)
      • - Fruktóza (g)
      • - Laktóza (g)
      • - Maltóza (g)
      • - Galaktóza (g)
Bielkoviny a aminokyseliny
  • 9,5 bielkoviny, spolu (g)
    • 0,123 tryptofánu (g)
    • 0,306 treonín (g)
    • 0,382 izoleucín (g)
    • 0,673 leucín (g)
    • 0,346 lyzínu (g)
    • 0,167 metionínu (g)
    • 0,16 cystínu (g)
    • 0,196 fenylalanín (g)
    • 0,459 tyrozínu (g)
    • 0,433 valín (g)
    • 0,458 arginínu (g)
    • 0,217 histidínu (g)
    • 0,371 alanín (g)
    • 0,627 kyselina asparágová (g)
    • 2 616 kyselina glutámová (g)
    • 0,379 Glycín (g)
    • 0,848 prolín (g)
    • 0,466 serínu (g)
    • - Hydroxyprolín (g)
vitamíny
  • - Betaín (mg)
  • 82 folátov, celkom (mcg)
    • 48 vitamín B9 (kyselina listová) (mcg)
    • 34 folátov (v potravinách) (mcg)
  • 3 vitamín A (UI)
    • 0 retinol (mcg)
    • 2 beta-karotén (mcg)
    • 0 alfa karotén (mcg)
    • 0 kryptoxantín (mcg)
    • 0 lykopén (mcg)
    • 48 luteín + zeaxantín (mcg)
  • 0,338 vitamín B1 (tiamín) (mg)
  • 0,217 vitamín B2 (riboflavín) (mg)
  • 4 032 vitamín PP/B3 (niacín) (mg)
  • 0,166 vitamínu B5 (kyselina pantoténová) (mg)
  • 0,087 vitamín B6 (mg)
  • 16,1 vitamínu B8 (cholín), spolu (mg)
  • 0 vitamín B12 (mcg)
  • 0 vitamín C (celková kyselina askorbová) (mg)
  • Vitamín D (UI)
    • - Vitamín D2 (mcg)
    • - Vitamín D3 (mcg)
  • 0,33 vitamín E (alfa-tokoferol) (mg)
    • - Beta-tokoferol (mg)
    • - Gama-tokoferol (mg)
    • - Delta-tokoferol (mg)
  • 2 vitamín K (mcg)
ťažba
  • 68 vápnik (mg)
  • 3,75 železo (mg)
  • 55 horčík (mg)
  • 144 fosforu (mg)
  • 122 draslík (mg)
  • 418 sodík (mg)
  • 1,19 zinok (mg)
  • 0,147 meď (mg)
  • - Fluór (mcg)
  • 1 006 mangánu (mg)
  • 24,5 selénu (mcg)
Iné
  • 1,8 Zvyšok (g)
  • 0 Alkohol (g)
  • 35,7 vody (g)
  • 0 kofeín (mg)
  • 0 teobromín (mg)

Všetky práva na preklad názvu potraviny do rumunčiny sú vyhradené komunite Slabute.ro. Akákoľvek publikácia, reprodukcia a rozmnožovanie bez súhlasu spoločnosti Slabute.ro sa bude riadiť podľa zákona č. 8/1996.

CZE - odhadovaná denná suma

CZE% Nízkokalorický chlieb vyrobený z ovsených otrúb, vyprážaný na chudnutie 0,5 kg/týždeň.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% Nízkokalorický chlieb vyrobený z ovsených otrúb, pražený podľa stanoveného cieľa.
Musíte byť zaregistrovaní a pripojení.

CZE% - Odhadované denné množstvo na 100 g z Nízkokalorický chlieb vyrobený z ovsených otrúb, opekaný pre osobu vážiacu 70kg (dospelý) na úrovni fyzickej aktivity Normálne a kalorická požiadavka 2 000 kcal/deň.

Informácie

Momentálne nie sú k dispozícii žiadne ďalšie informácie o „Chlebe, nízkokalorické, ovsené otruby, vyprážané“

Popis výrobcu

Momentálne nie je popis pre „Nízkokalorický chlieb, ovsené otruby, vyprážané“

Názory na jedlo

Najlepšie chudé mravce!

Menu uložené v počítači výživy
Partnerstvá

Chceš byť partnerom slabý? Kontaktujte nás na e-mailovej adrese [email protected]

Monitorovanie, porozumenie a denník vašej stravy a fyzickej aktivity sú veľmi dôležité pre zdravý život a správne chudnutie. Pomocou nutričného počítača na Slăbuţe je možné robiť tieto veci a dosahovať výsledky, ako to dokázali už desaťtisíce členov, jednoduché:

  • Pridajte jedlo, ktoré jete
  • Pridajte svoje aktivity
  • Zobraziť výsledky, odhady a tipy
  • Aktualizujete ponuky v kalendári
  • Prezrite si svoje vývojové tabuľky

Aby ste mohli využívať výživový počítač na Slăbuţe, musíte sa prihlásiť alebo zaregistrovať, ak ešte nemáte účet.