Chlieb v strave dieťaťa
20111127_4213
Strava dieťaťa sa zmení, keď dosiahne vek 6 mesiacov, vtedy je vhodné prejsť na stravu, v ktorej sa budú kombinovať predtým tekuté jedlá s polotuhými. Tuhé jedlá vrátane chleba môžu byť zavedené do jedálnička dieťaťa okolo 9. mesiaca veku, keď bude vaše dieťa schopné prijímať jedlo samé.
Aj keď existuje domnienka, že chlieb je výkrm, pokiaľ je konzumovaný s mierou a v správnych kombináciách, je pre stravu dieťaťa veľmi dôležitý, pretože jeho telu prináša dôležitý príjem vitamínov vrátane B1, B2, B6 a rastlinných bielkovín. Častým problémom, s ktorým sa mladé matky stretávajú, je výber medzi bielym chlebom a čiernym chlebom alebo grahamom. Aj keď biele pečivo chutí pre najmenších, je nutrične oveľa chudobnejšie. Špecialisti vyzývajú, aby ste v strave dieťaťa používali hlavne celozrnný chlieb, ktorý má vyšší obsah vlákniny, ktorá zabezpečí malému dieťaťu správne fungovanie tráviaceho traktu.
Rovnako ako v prípade akejkoľvek novej potraviny zavedenej do jedálnička dieťaťa a pri zavádzaní chleba do jedálnička dieťaťa, robte to postupne a v malom množstve. Organizmus vášho dieťaťa bude mať teda dostatok času na spracovanie a zvyknutie si na novú stravu, aby ste zistili možnú intoleranciu lepku.
Opatrne! Ak sa v rodinnej anamnéze vyskytnú prípady neznášanlivosti lepku, pred zavedením chleba do stravy dieťaťa sa poraďte s odborníkom. Aby ste sa vyhli výskytu nepríjemných príznakov, ktoré malému spôsobia nepríjemné pocity, najskôr sa porozprávajte s pediatrom a uplatnite jeho odporúčania.