Christina Aguilera Úplne svieža vďaka diéte

úplne

Nedávne chudnutie Christiny Aguilera jej dalo druhú šancu. Speváčka, ktorá nedávno schudla okolo 15 kg, prezrádza, že sa cíti úplne „sviežo“ po prestávke, v ktorej sa starala iba o syna a pracovala na svojej postave.

Na tlačovej konferencii k americkému programu „The Voice“, ktorá sa konala vo štvrtok 7. novembra v Los Angeles, povedala pre web „People.com“: „Sedieť tri roky na stoličke znamená veľa zatuchnutej energie. Potom som si nakoniec musel dať prestávku a postarať sa o syna ... zhlboka som sa nadýchol, mal som čas od kamery a staral sa o praktické veci v reálnom živote, čo mi osobne umožnilo občerstviť sa. “

32-ročná žena sa údajne počas diéty vyhýbala „mliečnym výrobkom a sacharidom“, aby schudla. Zdroj, ktorý nedávno tvrdil, že vie:

"Váš stravovací plán pozostával z veľmi malých dávok a silového tréningu, ktorý trval iba krátko, ale mnohokrát sa opakoval." Mliečne výrobky a sacharidy boli zakázané. Jej program zahŕňal veľa kokosovej vody, bylinkových čajov, tofu, zeleru, mastných rýb a malé množstvo nízkotučného syra. Skutočným kľúčom sú však porcie každého jedla, ktoré jedla päťkrát denne, veľké veľkosti. ““