Chudnutie bolo jednoduchšie s každým ďalším dňom metabolickej diéty sanguina
Deň 2.1 - Všetko je dovolené deň
Plánovanie je na mieste: schôdzka s mojou alternatívnou lekárkou o 9:15 a potom jazda, od 13:00 dodávka nového gauča a potom úplne uvoľnené popoludnie dievčat na uvedenom novom gauči, sériami Sex and the City - a všetkým, čo je zakázané od dňa 2.2. A potom prišiel život. Typické.
Termín o 9:15 vyšiel skvele! mám prvá striekačka, the čaj, a aktualizačná inštrukcia v spoločnosti Sanguinum, a recept pre tablety Derivatio a bol som odvážený.
Potom som išiel s priateľkou ku koňom. Práve keď sme sa rozhodli urobiť niečo viac - počasie bolo strašne chladné, ale slnko tak krásne svietilo a vzduch tak pekne voňal - stalo sa. Vyrazili sme s koňmi, z jednej veci vyplýva druhá a ja som sa ocitol na zemi v poli. Sama bez koňa. Za ten čas utiekla domov. Ona cestu pozná. Keď som sa trápila, som tiež pozadu. Pešo. Keďže som bol šťastný, že môžem vôbec kráčať sám, vzdali sme to a rozlúčili sme sa s dňom.
Presne o 13:00 doma ide nákladné auto s novým gaučom hore. Starý gauč bol zničený a vykonaný naozaj rýchlo, ale potom sa dráma skutočne začala. Po dobrých 3 a pol hodinách boja medzi pohovkou a schodiskom bola hore. Vo viacerých častiach, ako hovoril predajca, malo to byť, ale bolo to hore. Po nejakej práci bola znovu zostavená a obývacia izba pomaly dáva úplne nový obraz. Snovo!
Potom sme však mohli pokračovať v dni podľa plánu. Len to, že sme tak vyradení boli, že sme si nemohli skutočne vychutnať „všetko je dovolené deň“. Je to vlastne škoda.
Metabolizmus sa mení!
Šialene mi chýbajú moje sacharidy a cukor! Mám čoraz zlejšiu náladu, moje telo si zvyká nový plán výživy, modrina sa hojí pomaly a počasie tiež nie je povzbudzujúce. Objavil som chute, ktoré o sebe ani neviem, hlavne mi v hlave bzučala čokoláda Ritter Sport! Ale nie! Viem, pre čo to robím, len pre seba, tak zhlboka sa nadýchnite a vydržte.
Potom tiež! Plus na váhe! * piskot * 130,00 kg. Ako to môže byť? Metabolizmus sa mení. Stále som však zostal verný svojej novej strave!
Každý deň to bolo jednoduchšie! Povedal by som, že od štvrtého dňa to išlo hore! Vypláca sa to už teraz, v deň 2:12 3 kg preč! Páni, toľko, tak rýchlo - funguje to!
Steak s cibuľou vždy funguje, grilovaná zelenina z Optigrill ide rýchlo a Paradajkový hamburger je tiež absolútnym vrcholom! Plnený zrnitým krémovým syrom a bazalkou chutí naozaj vynikajúco.
Vytvorte základ.
Ako prvé som si dala zeleninovú pastu na Zeleninový vývar a pripravila červenú kari pastu. Super ľahké, super rýchle a viem, čo je vo vnútri. Tieto dve pasty často slúžia ako základ na varenie. Originálne recepty pochádzajú z cookidoo, online portálu Vorwerk pre Thermomix. Koreninovú pastu som upravil tak, aby bola Vyhovuje sanguinu je.
Voda je dôležitá!
Pitie vody bolo pre mňa prvých pár dní náročné. Takže som si pripravil vodu s ovocím, ako to popisuje kniha. Vyzeralo to lepšie, ako chutilo, ale bolo to iné. V lete si predstavujem, že to bude teraz lepšie ako v nepríjemnej sezóne.
Veľké udalosti vrhajú svoje tiene vpred.
Budúci týždeň mám narodeniny! Strávim deň s manželom. Nebude však chýbať ani oslava s rodinou a priateľmi, vianočný večierok je naplánovaný v práci, večera Weckmann a budúci mesiac veľké rodinné narodeniny - moja stará mama má 80! V dome je teda veľa pokušení - aj Vianoce sa blížia - ktorým sa snažím odolávať, šikovne ich obchádzam a používam veci odporúčané v kúre.
Výzva prijatá!
Som zvedavý, ako to bude pokračovať v najbližších dňoch!
Naša hosťujúca blogerka o chudnutí: Nicole (26)
Tiež by vás zaujímala kúra metabolizmu sanguínu a chceli by ste nezáväzne poradiť? Nájdite tu svojho osobného terapeuta Sanguinum .