Chudnutie po puberte (obezita, hormóny, chudnutie)

Ahoj chlapci, mám 15 rokov, 1,64 výšky a váhu medzi 68-71kilo nosením veľkosti S/M a malú nadváhu. Budem chudnúť, keď vyjdem z puberty? Raz som počul, že keď vyjdete z puberty a máte nadváhu, chudnete a keď chudnete, je to pravda?

puberte

5 odpovedí

Bavte sa so svojím novým pohľadom na LG Shoshin

Ak už nerastiete a naďalej jete toľko/málo a športujete toľko/málo ako predtým, rastiete do šírky.

Inak sa životný štýl mení často počas puberty a vy môžete chudnúť/tlstnúť

Ale nič sa nedeje samo od seba. Ak chcete schudnúť, musíte sa posnažiť.

Nie, aby ste neustále chudli, musíte tvrdo pracovať. Ale cez pubertu a tvrdohlavosť to môže byť o niečo jednoduchšie. Navyše, veľa štíhlych ľudí zhrubne, pretože pre prácu potrebujú svaly a musia tam napríklad ťahať.

Huh, tiež to mám. Mám 1,67 ma vážim 52 kg. To je normálne.