Chutné v najlepšom prípade; Najlepšie WEZ
Život okolo nás sa za posledných pár dní stíšil. Práce sú pozastavené v mnohých oblastiach. Mnoho z nás je však obzvlášť náchylných na ochorenie pľúc Covid-19 kvôli ich veku a/alebo predchádzajúcim chorobám.
Najlepšia prevencia: zostať doma. A udržiavajte si čo najväčší odstup od ostatných ľudí. Tu platí naša ponuka. Potrebujete pomoc alebo ju chcete ponúknuť iným?
Potom jednoducho vytvorte reklamu s pomocou susedstva WEZ.
Lahodné v top forme
Potešenie a vyvážená strava? „Varte sami seba - kuchárska kniha od spoločnosti Olympia Team Germany“ ukazuje, že obaja spolu ladia.
Laura a Maggie
Náš tím snov o plážovom volejbale
z olympijského tímu Nemecko
„Koch dich fit“ je od WEZ teraz k dispozícii za 9,95 EUR za kópiu.
Takto jedia plážové dievčatá
Či už v každodennom živote, v práci alebo pri športe: vyvážené menu s kvalitným jedlom tvorí základ pre špičkový výkon. Platí to najmä pre profesionálnych športovcov. Laura Ludwig a Maggie Kozouch trénujú deväťkrát týždenne asi dve hodiny. Aby telo mohlo spĺňať tieto fyzické a psychické požiadavky, je veľmi dôležitý optimálny prísun energie.
Maggie v rozhovore pre EDEKA prezradila, ako sa stravuje: „Vegetariánska a príležitostne vegánska, počúvajúca telo a s podporou odborníkov na výživu a lekárov.“
Pokiaľ ide o plánovanie výživy, každý má svoju vlastnú cestu, hovorí Laura. Nestravuje sa striktne podľa plánu. Za posledných pár rokov veľa čítala o výžive a vyskúšala niekoľko vecí. „Mám tendenciu dbať na to, aby som jedol čerstvé a ľahké a aby som prijímal viac sacharidov tesne pred a po tréningu.“
Náš energetický tím
Tento tím snov je našou olympijskou nádejou v plážovom volejbale do roku 2020. Laura Ludwig z Berlína (vpravo na obrázku) získala v tomto športe zlatú medailu v roku 2016 a v roku 2017 sa stala majsterkou sveta. „Disciplína, ctižiadosť a sila vôle“ sú vaše osobné kľúče k úspechu.
Margareta Kozuch, ktorá sa volala Maggie, začala svoju kariéru vo volejbale v Hamburgu a na plážový volejbal prešla až v roku 2017. Maggie miluje komplexnosť tohto športu, spojenie s prírodou a neustále možnosti rozvoja a rastu.
Spolu hrajú ako tím od roku 2019 a okamžite sa stali nemeckými dvojkami.