Čisté pitie - Volvic Essence má iba 3 zložky; ziadne sladidla
Spolu s VolvicВ a môj blogerský kolega Vreni Frost Mám na túto tému Čisté stravovanie a čisté pitie a bližšie sme sa pozreli na zložky infúznych nápojov Volvic Essence. Tiež ti poviem, čo si ja osobne myslím o svojom stravovaní.
V rozhovore s Vreni Frost vám poviem viac o mojich názoroch na čisté stravovanie.
Čo je to čisté pitie a ako to súvisí s čistým stravovaním?
Samozrejme, každý má vždy svoju vlastnú definíciu problémov výživy - a to je tiež dobré), pretože všetci sme veľmi odlišní ľudia s rôznymi potrebami. Aj napriek tomu existujú určité potraviny, ktoré sú pre väčšinu ľudí fyzicky negatívne. To je prípad aj nápojov.
Čisté jedlo a pitie pre mňa znamená konzumovať čerstvé, nespracované jedlo. Ide mi o vyváženú a bohatú formu výživy. Chcem kombinovať veľa výživných látok a potravín, ako je ovocie, zelenina, rôzne sacharidy, tuky a tiež prírodné cukry. Podľa mňa sa mi nezdá, že by som sa niečoho vzdal alebo niečo vynechal. Namiesto toho je sám so sebou túžba intenzívne ochutnávať zdravé a prírodné jedlá a variť s nimi veľa vyrástol, pretože vedome venujem pozornosť svojej strave. Pretože úprimne? Väčšina typických rýchlych jedál a hotových jedál má z dlhodobého hľadiska akosi podobnú chuť, a to je škoda. Existuje toľko lahodných chutí, ktoré môžete objaviť!
Rozhovor s Vreni Frostovou o čistom stravovaní
Vreni mi priniesol pomerne veľa otázok a ja som sa všemožne snažil na ne dobre odpovedať. A aj keď som už poskytol jeden alebo dva rozhovory a často mám pred nosom kameru, vždy som nadšený.
A tak som jedného pekného dňa s tlčúcim srdcom a veľa dobrého humoru pristál u Vreni doma, nasledoval jej žiadosť, aby mi bolo dobre v jej zelenom kúte, a začal som, ako som najlepšie vedel.
Najdôležitejšia správa pre mňa, ktorú vám chcem v tomto malom klipe dať, je, že všetka rozhodovacia sila spočíva na vás. Jedzte tak, ako vám to osobne vyhovuje. Konajte vedome, udržateľne v rámci svojich možností. Diskutujte a vymieňajte si nápady. Bojujte a učte sa, kedykoľvek máte príležitosť. Verím, že pokiaľ ide o výživu, pre každého existuje iba jedno veľmi osobné a individuálne, správne alebo nesprávne. Tam s vami nikto nemôže a nemal by hovoriť. A čo sa vám dnes hodí a zdá sa byť v poriadku, je možné urobiť zajtra znova.
Ja sám som bol vegetarián, čo mi pripadalo ako večnosť, a nevenoval som dostatočnú pozornosť príjmu všetkých základných živín. Moje telo sa to pohoršovalo. Ale viedlo to tiež k tomu, že som sa oveľa viac zaoberala ním, stravou a vecami, ktoré by pre mňa mohli byť dobré. Snažím sa žiť vedome a každý deň si všímam to, čo ešte neviem. Snažím sa vydať zo seba maximum. A niekedy je to dosť dobré. Zadných a predných miest niekedy nie je dosť. Ale nevzdávam sa, hľadám inšpiráciu. V knihách, časopisoch, blogoch a tiež na Instagrame. Rád si s vami vymieňam nápady a neviem sa toho nabažiť. Preto sa prosím pozrite na náš malý klip a povedzte mi otvorene a z celého srdca, čo si o tom myslíte. Kde urazíte, čo sa vám páči a či sa chcete so mnou podeliť o sendvič!
Rozlišuje ma tiež to, či som niekde pozvaný k miestnym obyvateľom a ponúkne sa mi kúsok suchého pečaťového mäsa prskaného nad táborákom, na znak priateľstva, uprostred Svalbardu, alebo či idem za supermarketom za rohom hľadať absurdné jedlo.
Niektoré veci jednoducho chutia tam, kam patria! Či je kengura v Austrálii alebo morča v Peru, je samozrejme na vašom chuti, ale určite si nechcem nechať ujsť niektoré zážitky. Bez našej tohtoročnej cesty do Bolívie by som nikdy nezistil, že hovädzie srdce na tekvicovej polievke môže byť chutným kladivom a krokodíl z Queenslandu má určite svoje opodstatnenie.
Napriek tomu som určite fanúšikom sviežosti v každodennom živote, mám ho rád lokálne i regionálne a čas od času aj ako organický, a potom, keď je čas opäť vyraziť do sveta, sa moje chuťové bunky tešia na vaše správy ďalšie dobrodružstvo.
Čo Vylúhovaná voda je to znova? Veľmi jednoduché: voda, do ktorej dáte zeleninu alebo ovocie, aby ste vytvorili chuť. Nie je tam žiadny ďalší cukor. Spoločnosť Volvic teraz, v súlade s heslom Clean Drinking, uviedla na trh takúto vodu pre všetkých, ktorí si ju nechcú vyrábať sami alebo túžia po takej vkusnej vode bez sladidiel na cestách.
Volvic Essence má iba 3 zložky - to je to, čo obsahuje:
Jablko-citrón, mäta-uhorka a citrusy-rozmarín -- tieto tri druhy vylúhovanej vody sú na trhu nové a obsahujú veľmi dobre zvládnuteľné zložky: prírodnú minerálnu vodu, ovocné a bylinkové extrakty a šťavu z organického citrónu. Vo fľašiach Volvic Essence už nie je nič viac. Bez ozdôb, bez cukru a bez sladidiel, farbív alebo konzervantov.
Pokiaľ ide o preferencie, bylinkové kombinácie citrus - rozmarín a mäta - uhorka sú jednoznačne vpredu. Osviežujúci a akosi trochu pikantný. Dúfajme, že Volvic Essence bude čoskoro k dispozícii na letiskách, pretože naša Anni milujúca citróny tu vždy rada chytila ochutené nápoje Volvic - ale celá vec bez cukru by bola samozrejme ešte lepšou alternatívou!
Ste milovníkmi vody?
V Predstavujeme Volvic Essence autorka Hannah Frey, s ktorou som už spolupracovala, predstavila svoju knihu „Čisté stravovanie“. Nájdete v ňom veľa vzrušujúcich receptov.
Tiež sa vám budú páčiť tieto príspevky: