Čistenie tela ryžovými soľami a troskami doma
V poslednej dobe sa pozornosť modernej spoločnosti upriamuje na zdravú výživu a rôzne stravovacie návyky. Ich činnosť je zameraná ani nie tak na zníženie hmotnosti, ako skôr na očistenie tela od všetkých druhov toxínov, trosky a usadenín solí.. A štíhla postava a osí pás - to je príjemný bonus za vynaložené úsilie. Jedným z týchto najobľúbenejších čistiacich prostriedkov je ryža. Čo je čistenie tela ryže, ako dlho by mal tento postup trvať, aké kontraindikácie potrebujete vedieť pred začatím čistenia? Na všetky tieto otázky máme odpovede.
Užitočné vlastnosti ryže, svedectvo
Hlavné indikácie pre рисовому vysvetlenie:
- Porušenie stolice, časté hnačky a zápcha;
- Porušenie peristaltiky čriev, problémy s plynatosťou a plynmi;
- nevyvážená strava, zneužívanie škodlivých «pochúťok» (tučné a korenené jedlá, sladké a múka)
- nadváha.
Čistenie ryže doma pomôže vyriešiť všetky tieto problémy, ale iba za predpokladu, že sa postup uskutoční správne. Zvážte možnosti ryžových diétnych receptov.
Tibetská metóda
Na vykonanie tibetskej metódy čistenia ryže potrebujete celý obraz. Počet obilnín musí byť váš vek, 1 polievková lyžica. L. za každý prežitý rok života. Ryžu dôkladne umyte a naplňte novú porciu, pokiaľ voda neprestane hustnúť. To je nevyhnutné na to, aby sa zo zŕn dostal všetok škrob. Potom nebude ryža absorbovaná v žalúdku a bude hrať úlohu špongie, ktorá zhromažďuje všetky toxíny z dolných čriev.
Takže, отмеряв a opláchnite potrebné množstvo ryže, vložte ju do sklenenej misy (lavice) a večer nalejte teplú vodu. Uzavretú plechovku nakrájanej ryže je potrebné uložiť do chladničky. Ráno nechajte všetku tekutinu v bankách, vyberte 1 polievkovú lyžičku. L. Ryža varte a zvyšok zalejte čerstvou vodou a odošlite späť do chladničky. Vybrané lyžice krúpov povarte 4 až 5 minút a jedzte na raňajky. Čistenie ryže od odpadových produktov a toxínov bude ďalej pokračovať až do konca celého замоченная krupu..
Čistenie ryžovej kaše «40 dní»
Postup čistenia čriev pomocou ryže po dobu 40 dní sa považuje za jeden z najťažších. Diéta dobre znášaná, keďže patrí do kategórie tvrdých metód, ukladá prísne obmedzenia týkajúce sa počtu a kvality príjmu potravy. A zložitosť metódy spočíva v manipulácii s prípravou ryže na jej ďalšie použitie. Prečítajte si viac o očistení tela pomocou ryže po dobu 40 dní:
- Na zákrok budete potrebovať 5 plechoviek, v ktorých môžete zamachivať. Obr. Pre väčšie pohodlie je možné ich očíslovať, aby ste sa nezamieňali.
- Ryžu umyte rovnako ako v prípade predchádzajúcej metódy. Do banky s číslom 1 dajte 3 lyžice obilia a nalejte ich po okraj vodou.
- Nasledujúci deň vymeňte vodu z plechovky číslo 1 a pripravte banku číslo 2 podľa rovnakej schémy.
- Na tretí deň vymeňte vodu v bankách č. 1 a č. 2 a pripravte nádobu číslo 3.
- Na štvrtý deň zlúčte a nalejte čerstvú vodu do bánk č. 1, č. 2 a č. 3. Pripravte čerstvú ryžu pre banky №4.
- Piaty deň - strávte už známe manipulácie so všetkými štyrmi bankami a súčasne nalejte ryžu do plechovky č. 5.
- Šiesty deň sa ryža pripravuje z plechovky číslo 1, ktorá ju premení na kašu. Len nerobte generálne opravy, aby bola kaša tekutá. V kapacite, ktorá sa uvoľnila, môžete už pripraviť novú porciu ryže a vypiť štandardnú schému. Jednoducho vymeňte vodu v zostávajúcich brehoch.
- Pokračujte v ošetrovaní ryže do 40 dní.
Po raňajkách nemôžete jesť a piť 3 hodiny. zvyšok stravy možno ponechať nezmenený, s výnimkou tučných jedál s veľkým množstvom soli a korenia.
Po namočení ryže: varte alebo nevarte
Ďalšou možnosťou sú raňajky zo surovej ryže. Ale tu, ako som už povedal, na milenke. Hlavný argument v prospech tejto metódy - surová ryža na čistenie tela je veľmi užitočná. A práve v tomto uskutočnení sa dosahuje maximálny čistiaci účinok. Takže ak si môžete dať na raňajky surovú nasiaknutú kašu, uvidíte prvé výsledky liečby oveľa skôr.
Ryžová diéta po dobu 3-5 týždňov
Dokonca aj obyčajná ruža, ktorá neprešla zdĺhavým procesom máčania vo vode ako čistiaceho prostriedku na telo. Ryžová diéta na detoxikáciu organizmu od solí zahŕňa trojtýždňový kurz raňajkových ryžových krúpov pripravených podľa špeciálnej technológie:
- Potrebné množstvo ryže podlejte cez noc vodou.
- Pred raňajkami uvarte kašu. Počas varenia sa uistite, že na dne nie je voda, čo bude trvať každých 3 - 5 minút, vodu zlejte a nalejte čerstvú. Tento postup opakujte štyrikrát.
- Na štvrtej vode priveďte ryžu na plnú pripravenosť.
- Kašu nenapchajte, raňajkujte.
- Ďalšie jedlo nie je skôr ako 2 - 3 hodiny.
Trvanie kurzu takejto ryžovej diéty je 21 dní. Ak vaše telo znesie také raňajky, liečba sa môže predĺžiť až na 5 týždňov.
Expresné upratovanie 3 dni
Čistenie ryže tri dni - expresná metóda na chudnutie a zbavenie sa odpadových látok a toxínov. Je to jedna z najtvrdších metód čistenia, čo znamená úplné vylúčenie všetkých druhov jedál okrem varenej ryže. Z nápoja povolené nesladený čaj a čistá voda, ale s mierou. Pretože trojdňová diéta má nielen vyčistiť hrubé črevo, ale aj zbaviť sa nadbytočného množstva tekutín v tkanivách.
Varenie ryže by malo byť ráno, so zásobami na celý deň. O deň neskôr krupa stráca svoje užitočné vlastnosti, takže čerstvá kaša na varenie by mala byť každý deň. Požadované množstvo ryže podlejte vodou a nechajte ju za sebou malým množstvom pokrývok. Privedieme k varu a trochu dusíme, kým nezmäknú.
Ako vykonať trojdňové čistenie ryže:
- Celý objem hotovej kaše by sa mal rozdeliť na 3 jednotlivé dávky. Ostatné výrobky, korenie a omáčky pod zákazom, v určitom období.
- Jesť prísne limity. Naplánujte si teda raňajky o 8:00, obed o 14:00 a večeru o 18:00. Odchýlka jednej hodiny (neskôr/skôr) pre prvé dve jedlá. Môžete večerať o niečo skôr, neskorší príjem potravy nie je platný, pretože práve v tomto čase je tráviaci trakt maximálny.
- Piť čaj alebo vodu môžete pol hodiny pred jedlom. Po ryži je zakázané piť akékoľvek nápoje do dvoch hodín. Tiež nesmiete piť a jesť medzi 21:00 a 23:00.
- Každú lyžicu ryže je potrebné pomaly, pomaly a dôkladne žuť.
Takéto aktívne čistenie organizmu od ryžovej soli a trosky nemôže trvať dlhšie ako tri dni. Dlhšie čistenie kurzu by malo byť len po konzultácii s ošetrujúcim lekárom.
Všeobecné odporúčania pre všetky metódy čistenia ryže
Pred začatím procedúry očistenia tela pomocou ryžovej diéty sa musíte poradiť s lekárom. Je to jedna z najbezpečnejších metód obnovy, ktorá neprichádza s prísnymi kontraindikáciami. Ale ak si sami liečite vážne choroby a chronické choroby, neoplatí sa do toho zapojiť.
Prečítajte si ďalšie informácie o tom, čo potrebujete vedieť o správnom a bezpečnom čistení ryže:
- Po celú dobu čistenia sa uistite, či je strava zdravá a vyvážená. Vaše telo by malo mať dostatok vitamínov a ďalších živín na organizáciu normálneho metabolizmu. Toto pravidlo neplatí pre trojdňovú diétu.
- Nekombinujte čistenie s inými metódami detoxikácie tela alebo s terapeuticko-profylaktickou hladovkou.
- Vyhýbajte sa úplne alkoholickým nápojom a cigaretám. Inak bude „úsilie o ryžu“ zamerané skôr na boj s prichádzajúcimi toxínmi, ako na riešenie staršej tvorby.
- V prípade zhoršenia zdravotného stavu by čistenie malo byť zastavené a vyhľadať lekára.
Ryža na čistenie hrubého čreva je povolená, mala by sa však používať iba pod dohľadom lekára v týchto situáciách:
- Onkológia;
- počas tehotenstva a laktácie;
- Exacerbácia chronických patológií;
- drogová liečba chorôb;
- potreba užívať multivitamínové doplnky;
Tento zoznam chorôb nie je absolútnou kontraindikáciou ryžovej diéty. Môže však byť potrebná určitá korekcia v súlade so stavom pacienta. Preto je nevyhnutné neustále sledovanie a diagnostika.
Ryžové raňajky ako metóda čistenia organizmu od odpadových látok a toxínov sú zvyčajne dobre znášané. Ale napriek tomu, dychtiť s touto diétou nestojí za to. Na liečbu a prevenciu iba jeden alebo dva kurzy ročne udržujte svoje telo v kondícii.