Citrusový nápoj na ploché brucho (s receptom)

Existujú určité druhy ovocia, ktoré stimulujú naše trávenie a metabolizmus. Hlavne tieto citrusové plody majú všetko.

Grapefruit na detoxikáciu

Grapefruit je bomba s vitamínom C a má vysoký obsah živín a vlákniny. Posledná zmienka má podporný účinok na funkciu pečene a pomáha pri detoxikácii. Flavonoid Naringenín, ktorý je zodpovedný za horkú chuť ovocia, pomáha tiež odbúravať tuk. Preto je grapefruit prvou zložkou nášho produktu na chudnutie.

Viac článkov tu!

Triky a tipy od profesionálneho kuchára?

A tu je recept

Hľadáte raňajky, ktoré chutné je pre vás postačujúce energie dodávané a vaše súčasne obrázok Nuž robí? Tak to je Raňajková misa práve pre vás! S týmito farebnými raňajkami budete mať okamžite chuť začať deň!

prísady

• 60 g ovsených vločiek
• 2 lyžice tekvicových semien
• nejaká fleur de sel
• 60 g mlieka
• Grécky jogurt podľa chuti
• malá hrsť pekanových orechov
• krájajte ovocie, tekvicové semiačka, ovsené vločky, chia semiačka, bylinky, bobule a všetko, čo chcete zdobiť
• trochu medu na osladenie

príprava

1. Zmiešajte ovsené vločky, tekvicové semiačka, fleur de sel a mlieko.
2. Chladte pol hodiny.
3. Zmiešajte s jogurtom.
4. Dozdobíme ovocím, ovsenými vločkami a orechmi.
5. Potrite ho tekutým medom.
6. Užite si to!

Sledujte video, ako pripravujete toto chutné jedlo!

---