Čo ešte jeme Zdravé recepty a ďalšie; Nová pečená sladká kapusta s proso polentou

recepty

3. Dobre premiešajte, kým kapusta nezmäkne. Mala by vyzerať asi takto:

ešte

4. Trochu ochutnáme a ak je potrebné pridáme soľ a korenie, pridáme bobkové listy a vložíme do rúry.

recepty

5. Nechajte ju v rúre, kým šťava neklesne asi 1 1/2 hodiny. Vyberte ju z rúry a vyzerá to takto:

ešte

Môžeme podávať s polentou z prosa a feferónkami.

DOBRÉ ŠŤASTIE A ZVÝŠENIE VARENIA!

Kapusta: je jednou z najstarších druhov zeleniny, ktorú možno považovať za prírodný protirakovinový liek. Zelenina sa odporúča pri viac ako 100 chorobách tela.
Biela kapusta, rumunský sortiment, je výživné, energizujúce, remineralizujúce, diuretické, antihemoragické, antiseptické, liečivé a antianemické jedlo. Obsahuje vitamíny A, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9, fosfor, vápnik, zinok, mangán, meď, železo a nemá žiadny cholesterol. Odporúča sa pri diétach, pretože je nízkokalorický. Je prospešný pri zápche, hemoroidoch, infekciách a vredoch, podvrtnutí, popáleninách, zápaloch, upokojuje kašeľ, vredy, nádory, chráni srdce, bojuje proti alkoholizmu, chudokrvnosti, krvácaniu, zápale dutín alebo cirhóze. Odporúča sa aj v strave pre diabetikov. Častá konzumácia, ale bez prebytočnej kapusty, môže mať priaznivý účinok proti rakovine hrubého čreva.