Čo je to hormonálne akné a aké produkty ničia rovnováhu látok v tele SanoTeca
„Do 20 rokov som mala hrozné akné na tvári, hrudníku a chrbte, kvôli menštruačným poruchám, ktoré sa tiež nazývajú syndróm polycystických vaječníkov. Erupcie boli nielen nepríjemné, ale aj bolestivé. Vyskúšal som takmer všetko, čo sa dalo zohnať v obchodoch, od antibiotík cez benzoylperoxid, vitamín A, ale bezvýsledne. V niektorých prípadoch sa všetky tieto chemikálie ešte zhoršili, “uviedla žena, ktorá čelila problému.
S hormonálnym akné to nie je vtip a nie je to to isté ako niekoľko pupienkov alebo čiernych bodiek, ktoré sa občas objavia. Hormonálne akné je výsledkom hormonálnej nerovnováhy a veľa žien si to všimne počas ovulácie, uprostred menštruačného cyklu a/alebo pred menštruáciou.
Z hormonálneho hľadiska je to normálne. V cykle sú dva okamihy, keď estrogén a testosterón dosiahnu svoj vrchol. Ak endokrinný systém funguje správne, tieto hormonálne prírastky nespôsobujú väčšie bolesti hlavy.
Hormonálne akné je vážny problém, telo nie je schopné vykonávať svoju normálnu detoxikačnú funkciu a ak konzumujete aj nezdravé jedlá alebo máte určité závislosti, organizmus si s detoxikáciou, vrátane pokožky, ťažko poradí.
Nadbytok estrogénu môže viesť k zápalu kože a testosterón stimuluje mazové žľazy k tvorbe väčšieho množstva tuku. Účinok sa stáva výraznejším pred menštruáciou, pretože počas tohto obdobia dochádza k určitým zmenám v krvnom obehu, čo zhoršuje výskyt akné a začervenanie. Testosterón stimuluje rast a stratu vlasov v nežiaducich oblastiach.
Cesta ku krajšej pokožke
To je dôvod, prečo hormonálny „chaos“ spôsobuje problémy s pokožkou na tvári, hrudníku alebo chrbte. Koža je najväčší orgán, ktorý prichádza do styku s prostredím. Je zodpovedný za elimináciu toxínov spolu s ďalšími životne dôležitými orgánmi, ako sú pečeň, lymfatický systém a hrubé črevo. Tieto orgány pracujú v tandeme, takže niektoré zdanlivo jednoduché pupienky môžu odhaliť hlbšie problémy v tele.
Akonáhle spoznáte a oceníte, ako tieto orgány fungujú, pochopíte, že problém je oveľa hlbší. To znamená, že telo vám skutočne ukáže, čo jete, a následky sa dostanú na povrch kože. Potraviny, ktoré konzumujete, výrobky, ktoré používate, a dokonca aj vaše výrobky na starostlivosť o pleť je potrebné z tela správne vylúčiť.
Na akné nebudú pôsobiť drahé drahé výrobky na starostlivosť o pleť, ale to, čo jete a ako sa o seba staráte. Žiadny krém, nech už je akýkoľvek drahý, alebo predpísané tabletky, vaše akné nevylieči. Na veci sa treba pozerať oveľa hlbšie.
Čo teda môžete robiť? Odpoveď je, našťastie, jednoduchá: starostlivo vyberajte výrobky, ktoré konzumujete, a tie, s ktorými sa o svoju pokožku staráte.
Potraviny, ktorým by ste sa mali pre hladkú pokožku vyhnúť
- Mliečne výrobky: Okrem toho, že v dnešnej dobe mliečne výrobky obsahujú hormóny, ktoré sa pridávajú do krmiva pre zvieratá, môžu mať niektorí ľudia aj intoleranciu laktózy, ktorú si doteraz neuvedomovali.
- Sója: Ak už máte v tele hormonálnu nerovnováhu, sójový fytoestrogén vám môže spôsobiť ešte väčšie problémy. Sóju je možné pridávať do veľkého množstva potravín, preto si pozorne prečítajte etikety.
- Lepok: Rovnako ako mliečne výrobky, aj lepok prispieva k zápalu čriev.
- Arašidy: Aj u nealergických ľudí môžu arašidy spôsobovať vedľajšie účinky a kožné vyrážky.
- Slnečnicový, repkový a sójový olej: Tieto oleje obsahujú viac omega-6 lipidov ako omega-3, čo spôsobuje zápal pokožky v období zvýšenej hladiny hormónov.
- Kofeín: Káva a silné čaje vedú k vylúčeniu vitamínov skupiny B, horčíka a zinku z tela.
- Alkohol a tabakové výrobky.
Čo je dobré jesť
- Čerstvé ovocie a zelenina
- Pečené alebo dusené jedlá
- Kozmetika nesmie obsahovať parabény (vrátane metylu, propylu, butylu a etylu), ftaláty (DBP a DEHP), laurylsulfáty sodné (SLS a SLES), anolamíny (DEA, TEA, MEA), vazelína alebo ropa.