Čo robiť a čo nerobiť pre krásnu pokožku - EUCERIN
Často sa to zdá nemožné. Bez ohľadu na to, či máte bledú pleť, červené škvrny na pokožke alebo nerovnomernú štruktúru pokožky. Nezlepšuje sa vaša pokožka bez ohľadu na to, čo vyskúšate? Nemusí to byť. Pomocou našich tipov a trikov môžete krásnu pleť zaistiť domácimi prostriedkami a správnou starostlivosťou.
Prvé kroky ku krásnej pokožke tváre
Krásna starostlivosť o pleť podľa typu pleti
Predtým, ako sa zamyslíte nad tým, ako môžete zlepšiť štruktúru a pleť svojej pokožky, aby ste mali krásnu pleť, mali by ste si určiť typ pleti. To je nevyhnutné, aby ste si mohli zvoliť svoje produkty starostlivosti optimálne a podľa potrieb vašej pokožky. Nesprávne krémy a krémy môžu spôsobiť podráždenie pokožky, ako sú začervenanie a škvrny, alebo dokonca jej trvalé poškodenie. Tento jednoduchý krok často môže vylepšiť pleť a dosiahnuť viditeľné výsledky.
/media/eucerin/local/at/tipps-schoene-haut/richtige-pflege-hauttyp.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=E6689C32AEE22266FEDF6C9BE20FDBA2 "/> Poznajte svoj typ pleti a získajte krásnu pleť!
Náš tip: Získajte niekoľko osobných tipov od našich odborníkov na Eucerin. V mnohých rakúskych lekárňach môžete bezplatne získať informácie o type pleti a správnych výrobkoch starostlivosti. Stačí si vybrať lekáreň vo vašom okolí a prísť na osobnú konzultáciu!
Krásna pokožka so správnou nočnou starostlivosťou
Používate rovnaký krém na tvár na deň aj na noc? To môže byť ďalší dôvod pre poškodenú pokožku.
V závislosti na dennej dobe má naša pokožka odlišné potreby týkajúce sa vašich výrobkov starostlivosti. Preto nie je vždy ľahké nájsť ten správny výrobok na starostlivosť o tvár.
Typ pleti je rovnako dôležitý ako biorytmus pokožky. Pri výbere správnych produktov starostlivosti sú dôležité zložky rôznych denných a nočných krémov. Dôležitú úlohu však zohráva aj konzistencia a textúra.
- Ľahký denný krém sa rýchlo vstrebáva a zmatňuje vašu pleť.
- Nočný krém na starostlivosť o pleť je naopak bohatší, hustejší a poskytuje dlhotrvajúcu vlhkosť. Zostane dlhšie na pokožke a pracuje, kým spíte.
Dos, aby ste získali krásnu pokožku tváre
Urobte svoju pleť čistú
Optimálna starostlivosť o pokožku vyžaduje dôkladné čistenie. Pravidelné čistenie, ráno a večer, odstráni nielen zvyšky krému a make-up. Čistiace produkty tiež zbavia vašu pokožku potu a kožného mazu. Pravidelným čistením, ktoré je šité na mieru vašim potrebám, môžete zabezpečiť čistú a dlhodobo krajšiu pokožku. Ako to najlepšie dosiahnete, sa dozviete v článku „Denná starostlivosť o tvár a čistenie tváre“
/media/eucerin/local/at/tipps-schoene-haut/reinigung-reinigungsmilch-gesichtswasser.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=4F86F03A67B56F4A08F16CA4F189AB99 "/> Krásna pokožka so správnou čistiacou rutinou
Vitamíny pre krásnu pokožku
Krásna pokožka je snom mnohých žien. Rovnomerná štruktúra pokožky a svieža mladistvo vyzerajúca pokožka, bohužiaľ, zvyčajne nevzniknú samy od seba. Nedostatok vitamínov je často hlavným dôvodom, prečo nie je ľahké získať krásnu pokožku. V našich tipoch na bezchybnú pleť vám ukážeme, ako môžete pomocou sviežosti, vitamínov a cvičenia zaistiť rovnomernú, sviežu farbu pleti.
Pleťové masky pre krásnu pleť
Pleťové masky sú k dispozícii na rôzne ošetrujúce účely: Poskytujú vlhkosť, čistia alebo osviežujú pokožku. Jedna vec je jasná: účinok pleťovej masky je vidieť okamžite. Náš tip: Vyskúšajte rôzne masky podľa vašich potrieb a každú chvíľu si doprajte malú prestávku, keď maska začne účinkovať. To nielen uvoľní telo a myseľ, ale tiež zabezpečí čistejšiu pleť a viditeľne krajšiu pokožku.
/media/eucerin/local/at/tipps-schoene-haut/masken-schoenmacher.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=6F2F1B84F75ABC861F11FEB7A2F62FEF "/> Doprajte si svoju pokožku a urobte si prestávku.
Aby ste sa vyhli týmto problémom, udržujte svoju pokožku krásnu
Kto by nepoznal nasledujúci scenár: Vraciame sa z dlhej tanečnej noci a naozaj chceme len padnúť do postele. Často sa zdá byť lákavé sa raz večer vzdať odličovania. Ale ak spíte so zapnutým make-upom, znižujete svoje šance na krásnu pleť. Ak váš make-up zostane na pokožke tváre cez noc, zabráni jej regenerácii počas noci, pretože sa na vašu pokožku dostane príliš málo vlhkosti a kyslíka. Zaschnutá maskara vám navyše môže dokonca zlomiť riasy. A zvyšky na vankúši na hlave tiež nevyzerajú nijako zvlášť pekne. Správne? No a čo!
Ruky od tváre
Je desivé, ako často si dávame ruky do tváre v každodennom živote. Bez ohľadu na to, či nás svrbí nos, pretierame si oči alebo si vytláčame pupienok - naše vlastné ruky sú na tvári. Teraz si uvedomte, koľko baktérií je na našich rukách v dôsledku každodenných činností. Myslite teda na svoj cieľ krásnej pokožky a snažte sa držať ruky ďalej od tváre. V zásade platí vždy toto: Umyte si ruky skôr, ako sa priblížia k čistej pokožke tváre.
/media/eucerin/local/at/tipps-schoene-haut/lippen-vernachlaessigen.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=EF452330D67007B5ED2886ECE9599141 "/> Udržujte pokožku čistú a čisté ruky.
Dos & Don’ts pre krásnu pokožku tela: Tu je návod, ako to funguje
Nielenže by ste sa mali starať o pokožku tváre, nemal by sa zanedbávať ani zvyšok tela. Najlepšie je preto usilovať sa o krásnu pokožku po celom tele a nestarať sa iba o určité oblasti.
Na čistú pokožku sa namiesto kúpeľa osprchujte
Tento jednoduchý tip na krásnu pleť má dve hlavné výhody: na jednej strane je to pre vašu pokožku lepšie a na druhej strane tiež šetríte vodu. Rýchla päť až desaťminútová sprcha dodá pokožke správne množstvo vlhkosti. Následné krémovanie telovým mliekom udrží vašu pokožku dlho príjemnú. Viac tipov na správne sprchovanie nájdete v našom článku „Ako sa správne sprchovať“.
/media/eucerin/local/at/tipps-schoene-haut/duschen-statt-baden.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=819327545CCFF86C18E63B428D055EE0 "/> Zaistite krásnu pokožku po celom tele
Kúpanie ako Kleopatra pre krásnu pokožku
Dlhý kúpeľ je skvelým zážitkom pre zmysly a vytvára príjemný relax. Vaša pokožka však dlhodobo trpí mydlom a šampónom. Ak sa napriek tomu nechcete vzdať kúpania, vykúpte sa domácimi prostriedkami, ako je mlieko a olej, ako to urobila Kleopatra pre vašu krásnu pokožku. Keď vbehnete do vody na kúpanie, pridajte liter mlieka a dve polievkové lyžice olivového oleja alebo olejový kúpeľ na báze rastlín, aby sa všetko dobre zmiešalo. Po kúpaní olej rýchlo osprchujte a prípadné zvyšky spevnite rukami. Takto získate bežnú domácu liečbu jemnú a krásnu pokožku.
Sauna a parné kúpanie pre krásnu pokožku
Para pripravuje pokožku na vstrebávanie. Tento efekt v kombinácii s teplom sauny alebo parného kúpeľa otvára póry pokožky. Takto sa priamo aplikované účinné látky môžu do pokožky vstrebať ešte lepšie. Prípravky na starostlivosť a pleťové masky sú preto pokožkou lepšie absorbované po saunovaní alebo návšteve parného kúpeľa, a tak zabezpečia krajšiu pokožku behom chvíľky.
Ak sa vám nechce pravidelne chodiť do sauny alebo máte problémy s krvným obehom, môžete využiť efekt otvorenia pórov pomocou jednoduchých domácich liekov. Za týmto účelom ponorte uterák do horúcej vody a prípadne pridajte niekoľko kvapiek telového oleja. Potom handričku dobre vyžmýkajte a priložte na pokožku. Telový olejový kúpeľ má dezinfekčný účinok a bojuje proti nečistotám pokožky na tvári. Po niekoľkonásobnom opakovaní použite výrobky na starostlivosť o pokožku, ktoré teraz môžu fungovať optimálne.
Krásna pokožka s ochranou pred slnkom
Dokonca aj so silnou vrstvou oblakov a v sivé dni preniká UV žiarenie na našu pokožku. Ochrana pokožky je preto nevyhnutná aj v dňoch, keď je slnko málo. Hydratačný denný krém chráni pokožku počas dňa pomocou SPF 30 pred nadmerným UV žiarením. Ak je silné priame slnečné svetlo, je nevyhnutná ďalšia ochrana pred slnkom. Používaním opaľovacích krémov každý deň, najmä na svoju tvár, sa ubezpečujete, že si zachováte svoju krásnu pokožku.
/media/eucerin/local/at/tipps-schoene-haut/sonnenschutz-uv-strahl.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=CCE7F5B677FF114866398482CCDEF288 "/> Ochrana krásnej pokožky ochranou pred UV žiarením
Ďalšie tipy na krásnu pleť
Čistiaci píling môže tiež poškodiť čistú pokožku
Väčšina pracích prostriedkov je bezpečná na použitie každý deň. Skutočná frekvencia používania samozrejme závisí od vášho individuálneho typu pokožky a od osobitných potrieb vašej pokožky. Ak máte pocit, že umývanie pílingom zhoršuje stav vašej pokožky, znížte frekvenciu alebo vyberte produkt pre citlivú pokožku, aby ste získali stále krásnu pokožku.
/media/eucerin/local/at/tipps-schoene-haut/waschpeeling-zu-oft-verwenden.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=59D7CB8E9DF1686DD129E6284D1E85CE "/> Čistú pokožku dosiahnete nielen pomocou peelingov
Nechajte svoju pokožku dýchať
Kyslík je dôležitým faktorom toho, ako vyzerať mladšie a vyzerať lepšie. Naše telo absorbuje 95% čerstvého vzduchu cez pľúca, 5% cez pokožku. Neustále obnovovanie pokožky prostredníctvom odumretých kožných buniek a novo vytvorených kožných buniek by nebolo možné bez toho, aby ste nové bunky napájali kyslíkom. Čím lepšie funguje proces obnovy pokožky, tým mladšia je naša pokožka. Pravidelné vetranie je tiež dobré pre pokožku. Pri nedostatočnom príjme kyslíka pokožka vyzerá unavene a bledo.
Spite svoju pokožku pekne
Krása spánku nie je povera. Naša pokožka neprekáža regenerácii počas optimálnych 8 hodín spánku v noci. Aby ste zabránili pokrčeniu pokožky, namiesto útulného páperového vankúša sa odporúča pevný, plochý vankúš. Krčná chrbtica zostáva v ľahu rovná a vrásky sa nemôžu tak rýchlo objaviť na krku, pleciach, chrbte a dekolte. Dbajte na to, aby ste svojej pokožke poskytli dostatok času na regeneráciu a spánok v pravom slova zmysle.
/media/eucerin/local/at/tipps-schoene-haut/schoenheitsschlaf-knitterfalten.jpg?h=200&mw=300&w=300&hash=E8D203B68AE08750754B92AD977C96A6 "/> Spite a užívajte si krásnu pokožku
Vďaka týmto tipom budete mať behom chvíle krajšiu farbu pleti. Ak však chcete venovať pozornosť nielen kráse, ale aj zdraviu svojej pokožky, tu nájdete ďalšie tipy na zdravú pokožku.