Čo znamená normálny pulz? Aké sú hodnoty srdcového rytmu v závislosti od veku?

Pulz je frekvencia, s ktorou naše srdce bije (srdcová frekvencia). Pulz je možné nahmatať v rôznych dôležitých bodoch tela, napríklad v oblasti zápästia, krku alebo slabín.

Keď je človek vážne chorý alebo utrpel traumu, pulz môže byť veľmi ťažko zistiteľný, ťažko ho cítiť pri dotyku. Ak tejto osobe chýba pulz, lekár ju nemôže vôbec cítiť.

Je dobré mať na pamäti, že srdcová frekvencia sa môže líšiť od človeka k človeku, preto sa dnes snažíme pochopiť, čo vlastne znamená normálny pulz a kedy sa srdcový rytmus považuje za nebezpečný.

pulz

Čo je to pulz?

Srdce je dôležitý orgán, sval, ktorý pracuje na pumpovanie krvi bohatej na kyslík a živiny do všetkých tkanív v tele. Srdcové svaly sa sťahujú a uvoľňujú, aby pretlačili krv cez cievy určené na tento účel.

Cítime ten pohyb krvi cez naše cievy vo forme toho, čo nazývame pulz. Toto je v skutočnosti číslo, ktoré označuje, koľkokrát naše srdce bije za minútu.

normálny

hodnoty

normálny

normálny

normálny

Normálne hodnoty pulzu (pokojová srdcová frekvencia) u dospelých

Pokojový srdcový rytmus je, keď srdce pumpuje minimálne množstvo krvi, ktoré telo potrebuje, keď je človek v pokoji. Odborníci tvrdia, že pokojová srdcová frekvencia sa môže líšiť od človeka k človeku, ale u väčšiny dospelých je normálny srdcový rytmus medzi 60 a 100 údermi za minútu.

Normálne hodnoty pulzu (pokojová srdcová frekvencia) u detí

Všeobecne je srdcová frekvencia detí vyššia ako u dospelých. Podľa odborníkov je pokojový srdcový rytmus (normálny pulz) u detí vo veku od 6 do 15 rokov medzi 70 a 100 údermi za minútu.

Nezabúdajme, že pokojový srdcový rytmus môže ovplyvňovať veľa faktorov, napríklad úroveň fyzickej aktivity. Napríklad dobre trénovaní športovci môžu mať pokojový srdcový rytmus takmer 40 úderov za minútu.

Normálna srdcová frekvencia v závislosti od veku môže mať u detí rôzne hodnoty. Normálny impulz v pokoji sa teda môže líšiť takto:

  • novorodenci: od 100 do 170 úderov za minútu
  • deti od 6 mesiacov do 1 roka: majú medzi 90 a 130 údermi za minútu
  • deti vo veku od 2 do 3 rokov: majú medzi 80 a 120 údermi za minútu
  • deti vo veku od 4 do 5 rokov: medzi 70 a 110 údermi za minútu
  • deti vo veku 10 rokov a viac: medzi 60 a 100 údermi za minútu.


Náš pulz je preto nižší, keď sme v pokoji, a zvyšuje sa, keď cvičíme, keď cvičíme, pretože ľudské telo potrebuje pri cvičení viac krvi obohatenej kyslíkom.


Čo sa preto považuje za normálny pulz?


Americkí špecialisti poukazujú na to, že normálny pulz, tj normálny pokojový srdcový rytmus, je:

  • u detí vo veku od 6 do 15 rokov: 100 úderov za minútu;
  • u dospelých vo veku nad 18 rokov: od 60 do 100 úderov za minútu.

Faktory ovplyvňujúce normálnu hodnotu impulzu


Okrem fyzickej aktivity (napríklad chodenie do posilňovne môže znamenať, že naša srdcová frekvencia je vysoká), môžu pokojovú srdcovú frekvenciu ovplyvniť aj ďalšie faktory. Medzi tieto faktory patrí:

Tam, kde sa pulz cíti najlepšie?

Pamätajte, že keď srdce pumpuje krv, tepny sa rozširujú a sťahujú. Toto je vlastne pulz. Na zápästí alebo krku môžete ľahko zistiť pulz (môžete cítiť pulzovanie žíl). Normálny pulz je medzi 60 a 100 údermi za minútu.

Správnou definíciou pulzu je podľa odborníkov opuch alebo rozšírenie tepien. Táto dilatácia je spôsobená zvýšením krvného tlaku vyvíjaného na pružné steny tepien zakaždým, keď bije naše srdce. Tieto rozšírenia sa vyskytujú, keď srdce pumpuje krv. Tieto pulzácie, keď sú tepny opuchnuté/rozšírené, sú pociťované na určitých kľúčových miestach tela, kde sú väčšie tepny veľmi blízko k povrchu kože.

Zmätok, ktorý robí veľa ľudí

Pulz je často zamieňaný so srdcovou frekvenciou, ale pulz namiesto toho odkazuje na to, koľkokrát za minútu sa tepny dilatujú a sťahujú v reakcii na činnosť srdca, ktoré pumpuje krv cez tieto cievy. Srdcová frekvencia (ktorá sa meria v úderoch za minútu) sa preto rovná počtu srdcových úderov, pretože kontrakcie v srdci spôsobujú tieto zvýšenia krvného tlaku, tepien, ktoré vedú k viditeľnému pulzu (ten, ktorý môžeme cítiť na určitých miestach tela). Skutočnosť, že niekomu berieme pulz, je preto priamou mierou srdcového rytmu.

Zdroj fotografie: Shutterstock
Bibliografia:
Clevelandská klinika - pulz a srdcová frekvencia https://my.clevelandclinic.org/health/diagnostics/17402-pulse--heart-rate
Možnosti NHS - Ako môžem skontrolovať svoj pulz? https://www.nhs.uk/common-health-questions/accidents-first-aid-and-treatments/how-do-i-check-my-pulse/

Tiež by vás mohlo zaujímať.