Crassova metóda Štúdia ukazuje, že máme hladový nerv - a dokážeme ho potlačiť!
Začali ste s diétou, ale brucho vám po niekoľkých hodinách dunilo? Hlad je pre mnohých problémom pri chudnutí. Vedci teraz zistili, že mozog môže byť podvedený, aby si myslel, že je plný. Metóda na to je všetko, len nie ľahká.
Pocit hladu je bežným vedľajším účinkom stravy. A často dôvod, prečo sa mnoho ľudí rýchlo vzdá. Hlad však môžete zastaviť ochromením takzvaného blúdivého nervu chladom.
Čo je hladový nerv a kde sa nachádza?
Podľa online fitnes portálu „fitforfun.de“ je nervus vagus ten, ktorý ovplyvňuje náš pocit hladu. Je to desiaty lebečný nerv a siaha od mozgu cez hrudný kôš do brucha. Nervový blud okrem iného riadi vaše trávenie a ukazuje vášmu mozgu, či je váš žalúdok prázdny alebo už plný.
Hore vo videu: Tieto potraviny pomáhajú proti chute!
U ľudí s nadváhou a so zväčšeným žalúdkom môže pošvový nerv vysielať do mozgu signál neustáleho hladu. Výsledok: Z dôvodu neustáleho pocitu hladu ľudia jedia príliš veľa, a preto majú problémy s dodržiavaním diéty. Ale tu sú vedci na stope možného riešenia.
Zmrazte blúdivý nerv: Potlačí sa tým pocit hladu
Vedci z lekárskej fakulty Emory University v Atlante našli v priebehu štúdia spôsob, ako potlačiť pocit hladu. Ak to chcete urobiť, jednoducho zmrazíte nerv vagus. Vedci za týmto účelom vložili ihlu cez zadnú časť testovaných osôb do lačného nervu.
V ihle bol plyn, ktorý zmrazil nerv a spôsobil jeho regresiu. Do mozgu bol vyslaný signál, že telo už nepotrebuje ďalšie živiny a tým sa zastaví aj hlad. Nerv nie je pri tomto zákroku natrvalo zmrazený. Po šiestich až dvanástich mesiacoch sa vagusový nerv úplne zregeneroval.
Táto procedúra zmrazenia na potlačenie pocitov hladu viedla k nasledujúcim výsledkom u testovaných osôb, ktoré mali BMI od 30 do 37:
BMI klesol asi o 14 percent.
17 percent testovaných osôb po poleve pocítilo o niečo menšiu chuť do jedla.
Účastníci postupu schudli v priemere o 3,6 percenta na váhe.
30 percent účastníkov malo pocit, že sú menej hladní.
53 percent testovaných osôb pociťovalo oveľa menšiu chuť do jedla.
Námraza blúdivého nervu sa dá s úspechom použiť najmä u ľudí s chorobnou nadváhou, pretože im uľahčuje stravu. Táto metóda však rozhodne nie je vhodná na každodenné použitie a nie je úplne neškodná.
Túžba po sladkom alebo zažívacie ťažkosti - horké látky by mohli znamenať riešenie všetkých týchto problémov. Tu môžete nakúpiť inovatívne riešenie „Bitterliebe“ proti túžbe po sladkom.