CSID Čo sa stane, doktor Prečo sa napuchnete po zjedení slaného CSID Čo sa stane, doktor

Toto je častá otázka, ktorú si zvyčajne kladú ženy, ktoré sa kvôli PMS cítia nafúknuté a myslia si, že ich stav súvisí s množstvom skonzumovanej soli. Správna odpoveď z lekárskeho hľadiska je v skutočnosti úplne iná.

doktor

Voda predstavuje 45-50% telesnej hmotnosti dospelej ženy a 55-60% telesnej hmotnosti dospelého muža. Asi 50% z tohto množstva vody sa nachádza vo svaloch, 20% v koži, 10% v krvi a zvyšných 20% v ostatných orgánoch.

Napriek veľkým rozdielom v príjme potravy sa objem a zloženie organických tekutín udržuje vo veľmi úzkom rozmedzí, pretože stratíme (močom, potom atď.) Toľko vody, koľko prijmeme.
Inými slovami, množstvo látky zavedenej do tela každý deň sa rovná množstvu vylúčenému alebo použitému telom, čo je proces nazývaný homeostáza alebo rovnováha.

Na záver: ak vaše obličky fungujú normálne, množstvo skonzumovanej soli by vás nemalo cítiť nafúknutým (hoci prebytok soli môže mať určité vedľajšie účinky). Okrem iného sa vám môžu zúžiť nohavice, pretože ste zjedli príliš veľa ...