CSID Čo sa stane, Dr. Halle Berry, o ketogénnej strave počas tehotenstva je alebo nie je
Rok 2018 bol rokom ketogénnej diéty a úprimne povedané, zdá sa, že ani tento rok nič nezmení. Celebrity ako Kourtney Kardashian, Alicia Vikander a Vanessa Hudgens si pomocou tejto diéty udržujú svoju postavu a neváhajte sa s fanúšikmi Instagramu podeliť o triky a tipy týkajúce sa stravovania a stravovania. To isté urobila aj herečka Halle Berry, ktorá sa priznala, že už roky dodržiava ketogénnu diétu, ktorá je stravou, ktorá dokonale prospieva jej telu, najmä preto, že trpí cukrovkou. Hviezda tiež prezradila, že je to strava, ktorú neznášala aj počas tehotenstva, ale aká je zdravá.?
Lekári odporúčajú ketogénnu diétu pri chorobách, ako je cukrovka, syndróm polycystických vaječníkov a epilepsia. Ale v tehotenstve zo zrejmých dôvodov neboli vykonané žiadne štúdie, ktoré by zisťovali, či ide o bezpečnú stravu počas tehotenstva, existuje však niekoľko štúdií, ktoré upozorňujú na nebezpečenstvá, ktoré sa počas tehotenstva vyskytujú v dôsledku nedostatku kyseliny listovej. Sacharidy nachádzajúce sa v obilninách a odvodených potravinách sú bohaté na kyselinu listovú, dôležitú pre vývoj plodu, najmä v prvom trimestri tehotenstva.
Ženy, ktoré majú počas tehotenstva diétu s nízkym obsahom sacharidov, sú vystavené riziku narodenia dieťaťa s problémami s neurálnou trubicou, čo môže viesť k vzniku stavov, ako je anencefalia, malformácia, ktorá zahŕňa neúplný vývoj mozgu a lebky alebo rázštepu chrbtice. ukazuje štúdiu z roku 2018. Preto v roku 1998 americký úrad pre kontrolu potravín a liečiv požadoval zvýšenie obsahu kyseliny listovej v chlebe a obilninách, aby sa zvýšila konzumácia kyseliny listovej v strave. Odvtedy došlo podľa Centra pre prevenciu a kontrolu chorôb k 65% zníženiu problémov s vývojom neurálnej trubice.
Výnimky platia pre ženy s cukrovkou alebo epilepsiou. Dr. Greves, gynekológ, povedal Health, že „v medicíne musíte zvážiť riziká a prínosy. Ak máte epilepsiu alebo cukrovku, niektoré lieky používané na liečbu týchto stavov môžu byť pre plod škodlivejšie. V týchto prípadoch môže byť ketogénna strava farmaceutickou alternatívou na kontrolu symptómov a zaistenie bezpečného tehotenstva. ““.
Ale zatiaľ čo sa mnoho žien uchýli k ketogénnej strave, aby sa zbavilo nadbytočných kilogramov, lekári odporúčajú, aby počas tehotenstva nedodržiavali diéty na chudnutie, najmä diéty, ktoré sa doteraz nesnažili. Koniec koncov, musíme sa sústrediť na rast a vývoj dieťaťa a takéto obmedzenia môžu viesť k nedostatku potrebných vitamínov a antioxidantov.