CSID Čo sa stane Dr Pippa Middleton, sestra vojvodkyne z Cambridge, popiera fámy, že by

Pippa Middleton, mladšia sestra Kate Middleton - manželky britského princa Williama, rázne popiera, že by niekedy dodržiavala slávnu Dukanovu diétu.

csid

31-ročná Pippa bude každý mesiac písať články o zdraví a životnom štýle, zdravé recepty a tipy na fitnes pre čitateľov v britskom časopise Waitrose Weekend.

Jeho prvý článok sa zaoberá mýtom, že dodržiaval Dukanovu diétu, aby zhodil kilá navyše. Popiera tieto tvrdenia a odporúča čitateľom 30-minútový plán domáceho tréningu na chudnutie a tonizáciu.

„Vyrastal som vo viere, že zdravie znamená umiernenosť vo všetkom, preto mám aktívny život, športujem, mám vyváženú stravu, ale aj pôžitky, ktorých sa nemôžem vzdať, napríklad čokoláda, občerstvenie a občasná konzumácia vína,“ píše Pippa.

Navyše to hovorí nikdy nedodržiaval Dukanovu diétu, neskúšal Atkinsovu diétu a nevybehol v posilňovni, ale pevne verí v výber zdravých potravín: rafinované uhľohydráty sa musia opäť obmedziť na minimum veľkosť porcie
musí byť vhodný.

Bez ohľadu na teploty vonku sa Pippa nenechá poraziť. Miluje behanie a tenis hrá vždy, keď má príležitosť, pretože, ako hovorí, zlepšuje jej náladu, zvyšuje energetickú hladinu, pomáha jej lepšie spať a má zdravé trávenie. Pippa tiež uprednostňuje ohyby kolien, dosky, rebríky a trakciu, veľmi pútavé a vynikajúce cviky na tonizáciu celého tela.