Čučoriedkové recepty na kefír

Kefírové chvenie

s čučoriedkami a zázvorom

čučoriedkové

Bobuľové smoothie s kefírom a cmarom

Ovocie umyjeme. Z jahôd odstráňte stopky a jahody nakrájajte na menšie kúsky. Vložte ovocie, kefír, cmar, javorový sirup a cukor do odmerky. Všetko pretlačte tyčovým mixérom alebo tyčovým mixérom a nalejte do pohára

Bobuľový koláč s kefírom z podnosu

rýchle a ľahké

Červené krúpy s kefírom

Zhromaždite šťavu z Krische a černice a zohrejte ich v hrnci s kefírom. Vmiešame pudingový prášok. Priviesť do varu. Pridajte ovocie a nechajte vychladnúť. Tip: Výber ovocia je variabilný a čím viac ovocia si dáte, tým viac f

Raňajkový koktail s čučoriedkami

Čučoriedky umyjeme a scedíme. Mrazené bobule rozmrazte na site. Vložte čučoriedky a kefír do vhodnej nádoby a spolu ich pretlačte. Primiešajte pšeničné klíčky a ovsené vločky a ak chcete, oslaďte ich trochou medu

Studená čučoriedková misa

na horúce letné dni aj ako ľahké hlavné jedlo