Cukor zo sladkostí a iných nadmerne spracovaných výrobkov prináša dieťaťu iba prebytočné kalórie

Prehliadač nepodporuje video vo formáte HTML5.

cukor

Dieťa nie je miniatúrny dospelý, hovoria nám všetci pediatri. Takže urobíme rozdiel v platni medzi dieťaťom a dospelým.

Mihaela Bilic: „Ich rastúci nervový systém potrebuje tuky obsiahnuté v potrave, pretože z tohto dôvodu majú malé deti v dennom príjme 55% tuku a keď dorastú, dosiahnu 30-35%.“.

Odporúčanie je jedno. A netučte: nerobte chybu, keď svojim deťom doprajete stravovacie návyky.

Odmasťované jedlá nerobia nič iné, iba ovplyvňujú normálny vývoj nervového systému. Situácia má vplyv aj na intelektuálne kapacity.

Je to už viac ako 5 rokov, čo Americká asociácia pre výživu prestala dávať odporúčania na obmedzenie prírodných tučných jedál, ktoré vždy prichádzajú s vysokými dávkami cholesterolu.

Namiesto tuku sa zvyčajne dováža škrob. No predsa cukor. Preto je strava celkovo veľmi bohatá na cukor.

Pre najmenších kontrolujte obsah cukru, ktorý konzumujú, a nie množstvo tuku v prírodných potravinách.