Ďalšie školenie vo výžive - školenie všímavosti pre poradenstvo a školenie
Julia v. Franqué, B.Sc. Psychológia, pracuje na Heart School v Hamburgu a má skúsenosti so sprevádzaním a rozhovormi s otvorenými skupinami obezity.
Dipl. Oec.trof. Katrin Wilp, Výživový poradca VDOE, alternatívny lekár pre psychoterapiu, psychologický poradca GwG e.V., vedúci hamburskej verejnej skupiny z VDOE, živnostník od roku 1999, lektor. www.katrinwilp.de
Seminár sa koná v spolupráci s Gut Karlshöhe.
Cieľ:
Dnes vieme viac ako kedykoľvek predtým o metódach rodičovstva, zvládaní stresu, strave a jedle - a napriek tomu nie sme všetci zdraví, aktívni a úspešní. Prečo je to tak? S každou ďalšou informáciou sa stáva ťažšie rozhodnúť sa: Čo je pre ME správne? Všímavosťou sa učím pýtať samého seba, pozastaviť sa a vnímať.
V rôznych terapeutických procesoch sa téme všímavosti venuje už veľký význam a úspešne sa používa ako metóda. V rámci výživového poradenstva môžu cvičenia všímavosti pomôcť pacientovi nájsť vlastnú cestu k rozvoju nového pocitu harmónie a pohody, pokiaľ ide o jeho stravovacie návyky, a tým k obnoveniu jeho vlastnej rovnováhy. Takto sa z jedál môžu opäť stať uspokojivé a radostné zážitky.
Na tomto seminári sa ponoríme do sveta všímavosti a tvoríme si zážitky sami, pretože všímavosť ožíva iba prostredníctvom zážitkov! Spoznáme a vyskúšame rôzne cviky, ktoré sa dajú veľmi dobre využiť aj v poradenských situáciách.
Obsah:
• Úvod: Účinok a uplatnenie konceptu všímavosti
• Jesť a ako sa dá zmeniť
• Všímavosť a výživa
• Všímavosť v poradenskom procese
• Osvojenie cvičení bdelosti
• Vnímajte všetky svoje zmysly - zbierajte svoje vlastné skúsenosti
• Výmena a diskusia o koncepte všímavosti vo výživovom poradenstve
VDOE: Uznaný pre modul podpory zdravia ako súčasť certifikátu: 2 dni
QUETHEB: 4-bodový modul M/P
VDD: 14 bodov
VFED: 14 bodov