DCNews How s; sl; BE; vy 11 kilogramov; n dou; s; pt; m; nás

Predstavujeme stravu, ktorá robí zázraky. Len za dva týždne schudnete 11 kíl. Je ideálny pre tých, ktorí toho na sviatky zjedli príliš veľa.

Raňajky varené

Tu je ponuka, ktorú musíte dodržiavať dva týždne.

Raňajky: Dve varené vajcia a pomaranč.

Obed: Ovocie a dva krajce čierneho chleba.

Raňajky: Dve varené vajcia a dve klementínky.

Obed: Grilované kuracie mäso so zeleninou.

Večera: Dve varené vajcia, zeleninový šalát a pomaranč.

Raňajky: Dve varené vajcia a pomaranč.

Večera: Grilované kuracie prsia a ovocie.

Raňajky: Dve varené vajcia a pomaranč.

Večera: Grilované kuracie mäso so zeleninou.

Raňajky: Dve varené vajcia a pomaranč.

Raňajky: Dve varené vajcia.

Raňajky: Dve varené vajcia a banán.

Obed: Kuracie mäso so zeleninou a paradajkovým šalátom.

Večera: Zeleninový šalát a pomaranč.

Rovnakú stravu dodržujte aj budúci týždeň.