Depresia - čo to je?
Depresia je afektívna porucha, pri ktorej po významnú dobu panuje smutná nálada alebo strata záujmu a potešenia.
Afektívne poruchy sú lekárske diagnózy, to znamená, že ich stanoví a psychiater, po konzultácii.
Nálada je definovaná ako pretrvávajúci emocionálny stav na pozadí, ktorý človek v určitom časovom období cíti vo svojom vnútri a ktorý hlboko ovplyvňuje jeho pohľad a spôsob, akým vníma seba, ostatných a svet alebo život. všeobecne. To znamená, že medzi emocionálnym stavom pozadia a spôsobom, akým človek premýšľa, existuje úzka korelácia v oboch smeroch (navzájom sa ovplyvňujú).
Veľkou depresívnou epizódou je porucha nálady, pri ktorej je počas rovnakého dvojtýždňového obdobia prítomných najmenej 5 z nasledujúcich príznakov. Príznaky predstavujú významnú zmenu oproti zvyčajnej nálade osoby:
1. Depresívna nálada po väčšinu dňa, takmer každý deň.
Naznačené buď subjektívnym príbehom (napríklad: „Vo vnútri sa cítim smutný alebo prázdny“), alebo pozorovaniami iných (napríklad: „zdá sa mi to plačlivé“). Poznámka: U detí a dospievajúcich môže byť nálada podráždená.
2. Vyznačený zníženým záujmom alebo potešením
ku všetkým alebo takmer všetkým aktivitám po väčšinu dňa, takmer každý deň (podľa pokynov pacienta alebo po pozorovaní ostatných).
3. Výrazné chudnutie
pri absencii režimu chudnutia alebo prírastku hmotnosti. Napríklad: zmena telesnej hmotnosti o viac ako 5% za mesiac, pokles alebo zvýšenie chuti do jedla zaznamenané takmer každý deň. Poznámka: u detí je potrebné brať do úvahy očakávanú absenciu prírastku hmotnosti.
4. Nespavosť alebo hypersomnia takmer každý deň.
Nedarí sa mu zaspať alebo sa zobudí príliš skoro, aj keď chce spať. V noci bojuje, aby zaspal. Cíti sa nedostatok spánku, nasledujúci deň je unavený, ospalý, nervózny, má sa mu závraty. Alebo sa naopak zdá, že jediné, čo robí, je sedenie v posteli, zaspávanie alebo dokonca spánok vo dne v noci. Spánok je nepokojný, nepokojný, s nočnými morami.
5. Agitácia alebo psychomotorická retardácia takmer každý deň
Pozorovateľné inými, nielen subjektívny pocit nepokoja alebo pomalosti. Napríklad: nezdá sa, že by si našiel svoje miesto, je úzkostlivý, podáva si ruky, „šmýka sa“ po dome. Stáva sa nervóznejším a podráždenejším ako obvykle alebo je čoraz apatickejší. Je pomalší v pohybe a reči, ťažší, ťažko sa mu pohybuje aj v domácnosti. „Leží“ v posteli, už nemá energiu starať sa o ostatných alebo o seba.
6. Únava alebo nedostatok energie takmer každý deň.
Napríklad: môžete sa cítiť vyčerpaní, trvale unavení, vstávať unavenejší, ako ste šli do postele. Už nemáte silu, nápor na súčasné aktivity, ktoré robíte s ťažkosťami, ťažko, čiastočne alebo vôbec. Niektorí ľudia ťažko znášajú pokles energie a sú podráždení, nervózni. Iní hľadajú ďalšie choroby, aby túto únavu vysvetlili.
7. Pocit devalvácie alebo neprimeraného pocitu viny
Čo môže byť takmer každý deň blud (nielen vina na sebe alebo vina za chorobu). Spočiatku môžu byť nejasné pocity nedostatočnosti, nedostatku „dobrého“ manžela. Nie je dobré v práci/zlyhanie v projekte alebo sa nemýli v súvislosti s určitými príbuznými/priateľmi. Potom postupne prichádzajú obavy z určitých životných situácií, v ktorých by si myslel, že sa rozhodol zle. Že „by nemal“, že je vinný z ťažkostí v živote iných. Môže si myslieť, že je to „bremeno“, že si myslí, že „iným by bolo lepšie bezo mňa“, že jeho existencia „ubližuje iným“. Niekedy sa ocitne vinný z problémov celého sveta. Považuje sa za „najväčšieho hriešnika“, že bude Bohom potrestaný, v závažných prípadoch stratí spojenie s tým, čo môže byť skutočné (klamná predstava).
8. Znížená schopnosť myslieť alebo sústrediť sa
Alebo nerozhodnosť, takmer každý deň (či už prostredníctvom subjektívnych príbehov alebo príbehov iných). Napríklad: nemôžete venovať veľkú pozornosť rozhovorom, práci alebo každodenným činnostiam. Má pocit, že má „problémovú myseľ“, že má „rozmazané“ myslenie. Je pre neho ťažké rozhodnúť sa, čo chce, alebo začať konať. Je pre neho ťažké sústrediť sa, potom to dokončiť. Má poruchu pamäti kvôli zníženej schopnosti sústrediť sa, čo môže byť niekedy jediný dôvod, prečo chodí k lekárovi.
9. Opakujúce sa predstavy o smrti
Nielen strach zo smrti, opakujúce sa samovražedné myšlienky bez konkrétneho plánu, bez pokusu o samovraždu alebo konkrétneho plánu spáchať samovraždu.