Depresia - hlavné riziko epilepsie - Neuroaxia
Ako riešiť emočné poruchy, keď trpíte epilepsiou
Podľa štúdie zverejnenej na Indiana School of Medicine v USA je depresia najčastejším psycho-emocionálnym problémom u pacientov trpiacich epilepsiou. Niektoré štúdie ukazujú výskyt depresie až 35% u ľudí s epilepsiou.
epilepsia je neurologický stav, pri ktorom abnormálna elektrická aktivita v mozgu spôsobuje záchvaty, ktoré sa môžu prejaviť buď prudkými kŕčmi, alebo pocitom straty priestoru a prázdnoty.
depresia je duševná porucha, pri ktorej pocity ako odradenie, smútok a demotivácia ovplyvňujú normálne fungovanie jednotlivca až do tej miery, že už nemôže vykonávať bežné činnosti a dosahuje ani samovražedné myšlienky.
Diagnóza depresie
Súvislosť medzi epilepsiou a depresiou nebola presne identifikovaná. Na jednej strane môžu mať ľudia s epilepsiou depresívne epizódy z dôvodu ťažkostí s prispôsobením sa životu s epilepsiou, z dôvodu nerovnováhy spôsobenej samotnými záchvatmi, ktoré postihujú určité oblasti mozgu, alebo ako vedľajší účinok antiepileptickej liečby.
Posledné štúdie ukazujú, že riziko vzniku epilepsie je u ľudí s depresiou až 6-krát vyššie. Podľa Epilepsy Action ľudia, ktorí trpeli depresiou pred chirurgickým zákrokom na liečbu epilepsie, mali naďalej záchvaty, na rozdiel od tých, ktorí v minulosti nemali depresiu, ktorým sa záchvaty podarilo uniknúť. Preto sa predpokladá, že existuje spoločná príčina týchto dvoch stavov. Existuje však niekoľko príčin, ktoré môžu spôsobiť depresiu u ľudí s epilepsiou, čo môže ovplyvniť kvalitu ich života ešte viac ako samotná epilepsia.
Liečba depresie pri epilepsii
Pre účinnú liečbu príznakov depresie u pacientov s epilepsiou neexistuje jediný spôsob, ale odporúča sa kombinovaný účinok antidepresívnych liekov, psychoterapie a svojpomoci.
Na Neuroaxis Clinic máte prospech zo špecializovanej pomoci od neurológov špecializujúcich sa na epileptológiu, aj od tímu psychoterapeutov.
Čo sa týka lieková terapia, Vyhľadanie špecialistu je pre ľudí s epilepsiou nevyhnutnosťou. Antidepresívne lieky sa budú predpisovať iba na základe pacientových epileptických liekov a iba za dôkladného psychiatrického monitorovania, aby sa zistilo, či určité látky a v akých dávkach nepriaznivo ovplyvňujú súčasnú liečbu. Dávajte tiež pozor na alternatívy založené na rastlinných extraktoch, ktoré môžu byť nekompatibilné s liekmi na epilepsiu. Ľudia s epilepsiou by nemali užívať žiadny typ antidepresíva bez prísneho psychiatrického odporúčania a monitorovania.
psychoterapia je to zvlášť potrebné pre ľahšie prispôsobenie sa životu s epilepsiou. U mnohých pacientov pôsobí zistenie diagnózy, záchvatov a zmien životného štýlu ako emočný šok, ktorý môže viesť k depresii. Obzvlášť dôležitá je podpora vašich blízkych a účasť na skupinovej terapii s ľuďmi, ktorí prežívajú to isté. Komunikácia so špecialistom však počas psychoterapeutických sedení zasahuje na oveľa hlbšej úrovni a pomáha pochopiť vlastné reakcie, pozitívny prístup k novému spôsobu života a oveľa prospešnejšiu reakciu z emocionálneho hľadiska.
Svojpomoc zahŕňa zavedenie malých zmien, ale so silným dopadom, do každodenného života:
- Pravidelná fyzická aktivita stimuluje uvoľňovanie hormónov dobrej nálady, zvyšuje hladinu energie a stimuluje sebaúctu a pozitívny prístup. Odporúčajú sa najmä jogové alebo tai-či formy pohybu, ktoré tiež pôsobia upokojujúco na psychiku.
- Pravidelné, vyvážené a ľahké jedlá zase prispievajú k dennému pohodliu.
- Je indikované zníženie cukru, kofeínu a alkoholu, aby sa zabránilo náhlemu zvýšeniu a zníženiu energie, ktoré môže vyvolať epileptické záchvaty.
- Pravidelné písanie do osobného denníka je ďalším skvelým spôsobom, ako pozorovať svoje vlastné reakcie, identifikovať zlé chvíle a uvoľniť stagnujúce negatívne pocity.
Hlavné odporúčania týkajúce sa životného štýlu sú: vyvážená strava bez stimulantov; pravidelná fyzická aktivita; vyhýbanie sa sociálnej izolácii, zbližovanie sa s blízkymi a komunikácia s nimi; pravidelný pokojný spánok; vyhýbanie sa omamným látkam.