Di; jesť namiesto ananásu! Ern; fórum vzdelávacích programov
Člen od 4. decembra 2006
64 príspevkov (ø0,01/deň)
Momentálne držím diétu, kde by ste mali jesť celý ananás. Ale bohužiaľ nemôžem brať ananás. Aké alternatívy existujú?
Člen od 5. januára 2010
10 497 príspevkov (ø 2,64/deň)
Môžem sa spýtať, prečo držíte túto stravu všetkých ľudí? Ananás je zvyčajne súčasťou takýchto diét kvôli enzýmom, ktoré obsahuje. A myslím si, že sú dosť jedinečné. Myslím, že papája by bola podobná, ale neviem.
Člen od 9. 8. 2008
4 286 príspevkov (ø 0,96/deň)
Členom od 11. 8. 2012
6 920 príspevkov (ø 2,35/deň)
Členom od 18. júla 2008
8 745 príspevkov (1,94/deň)
ak je to kvôli enzýmom - ako už Mina tušila - potom tiež kivi, ktoré obsahujú aktinidain, ktorý je príbuzný bromelaínu v ananáse a papaínu v papáji.
Možno však netolerujete presne tieto enzýmy - ako presne sa vaša intolerancia prejaví?
Pre mňa to nie je úplne to, že to vôbec nemôžem tolerovať, ale pri všetkých týchto plodoch mám niekedy na slizniciach úst štípavý pocit.
Ale napriek tomu ich rád zjem a ignorujem, ako najlepšie viem.
Člen od 31. mája 2006
2 174 príspevkov (ø 0,41/deň)
To bude pomerne ťažké . pretože ananás a papája majú takmer rovnaké enzýmy.
môj tip „FDH“, pomaly . ale určite.
Člen od 21. 7. 2003
30 624 príspevkov (priemer 4,83/deň)
Na diéty veľmi nemyslím, radšej jem menej alebo zmením stravovací režim, čo z dlhodobého hľadiska prináša viac
Veľa pozdravov z Waterkantu
Člen od 4. decembra 2006
64 príspevkov (ø0,01/deň)
Členom od 18. júla 2008
8 745 príspevkov (1,94/deň)
Člen od 20. 10. 2003
16 283 príspevkov (ø 2,61/deň)
Ak na ananás nedáte dopustiť, mali by ste skutočne prejsť na inú stravu. Ako sa vyjadruje intolerancia? V najväčšej potrebe môžete urobiť nárazovú diétu s Almased. Vďaka tomu môžete rýchlo pribrať, ak ste si napríklad rezervovali all inclusive na dovolenke.
Člen od 4. decembra 2006
64 príspevkov (ø0,01/deň)
| Ako som už povedal, nemusím meniť svoje stravovacie návyky, pretože nie som „tučný“. Chcem sa len zbaviť kila alebo dvoch pred dovolenkou. |
| Citát a odpovede |
Člen od 4. decembra 2006
64 príspevkov (ø0,01/deň)
Raz som mal dosť silnú alergickú reakciu na ananás, ktorý musel byť liečený kortizónom. Vyjadrovala sa tak, že z jednej minúty na druhú sa jej do úst dostal tento „horiaci“ pocit. Nasledujúci deň boli všetky kĺby opuchnuté atď.
Papáju som ešte neskúšala a s kiwi je v ústach práve tento mierne „mravenčiaci“ pocit, ktorý dostane asi každý.
Člen od 20. 10. 2003
16 283 príspevkov (ø 2,61/deň)
Ak chcete byť krásna, ale ak aj tak nemáte žiadne problémy s váhou, stačí trochu zajazdiť na sacharidoch a hlavne večer jesť viac šalátu, ovocia, chudého mäsa. Koľko času máte pred odchodom na dovolenku?
Člen od 4. decembra 2006
64 príspevkov (ø0,01/deň)
Členom od 2. 10. 2010
1 044 príspevkov (ø 0,26/deň)
Myslím si, že je nezmysel zoštíhliť pred odchodom na dovolenku, najmä keď má len 2 - 3 kg!
Je dobre známe, že keď ste na dovolenke, vždy sa najete trochu „lepšie“ a rýchlo máte KG späť v bok. Preto vám odporúčam potom schudnúť ... a to cvičením a o niečo menej jedlom. najlepšie to funguje pri 2 - 3 kg
Člen od 20. 10. 2003
16 283 príspevkov (ø 2,61/deň)
No, dobre, každý má svoj vlastný prístup
Člen od 21. 2. 2007
28 587 príspevkov (ø 5,69/deň)
V prípade, že je táto ananásová diéta, rovnako ako nespočetné množstvo iných, založená na podpore spaľovania tukov pomocou ananásu, máte úplnú pravdu. Nikdy o tom neexistoval dôkaz a všetky vecné argumenty hovoria proti.
Či má zmysel stratiť pár kíl podvýživou pred odchodom na dovolenku, by bola zaujímavá otázka. Odpoveď na to má k dispozícii každý, kto sa zaoberal jojo efektom.
Musíte sa však rozhodnúť sami --- či s ananásom alebo bez neho je úplne irelevantné.
Člen od 10. 10. 2010
683 príspevkov (ø0,18/deň)
Ako som už povedal, myslím si, že to tiež nemá zmysel, najmä kvôli jojo efektu. Raz som ale na pár dní znížil množstvo sacharidov, len aby som sa v bikinách cítil trochu pohodlnejšie (sám nie som tučný) a fungovalo to - aj bez Joho efektu. Pretože som stále jedol do sýtosti a pestrú stravu. Jednoducho obmedzte sladkosti minimálne, večer vynechajte tanier s cestovinami atď., Potom to funguje bez jojo efektu. Myslím si, že toto je zdravšia alternatíva, ako keby ste celý deň jedli ananás (alebo iné ovocie s údajne silným enzýmom).