Diäko - chudnutie s hotovými jedlami - Yvis Lifestyle
Keďže chcem schudnúť, bolo mi potešením, že som mohol absolvovať test s Diäkom. Za to mi Diäko poslal veľké PR vzorové balenie a ja som sa veľmi snažil. Prvé tri dni boli Blitz Starter Days. To znamená, že som prvé 3 dni zjedol naozaj málo kalórií, aby bol môj metabolizmus stimulovaný k tomu, aby sa dal rozbehnúť. Moje telo má niečo robiť. A tak bol na to pripravený. Pravidelne som zverejňovala svoj obed a večeru na Instagrame. Takže vidíte, čo sa mi stalo za posledných pár dní. Dnes je piatok a piatok je pre mňa po celé veky Cheatday. Nenechám to nikomu vziať, tak si dnes večer dám pizzu. A áno, veľmi sa z toho teším, pretože môj manžel vždy pasí pizzu s množstvom zeleniny, papriky, cesnaku a olív, Yummie ... Teraz poďme k Diäko.
Vybral som si 3-dňový Blitz Starter bezmäsitý a program P7 Vegetaria, pretože nejem mäso. Jedlá na strane vyzerajú tak chutne, že mi pri tom pohľade slzili ústa. Ale - je to naozaj tak?
To je presne to, čo chcem zistiť a samozrejme sa testuje chuť a tiež úspech (alebo neúspech ...).
Keďže jedlá z Diäko prichádzajú zmrazené, najskôr som si urobila miesto v mrazničke. Takže som mal 2 zásuvky, do ktorých som mohol uložiť Program pre začiatočníkov a program P7 Vegetaria.
Transportný box bol naozaj obrovský. musí to tak byť, pretože som vlastne dostával jedlo na 9 dní. Len som si musela kúpiť mlieko. Inak tam všetko bolo. Raňajky, obedy a večere, ako aj občerstvenie.
Ako môžete vidieť na druhom obrázku, nechýbalo dokonca ani smoothie. Zmrazené ... Naozaj. Normálne to robím vždy sám a nikdy som nemal zmrznuté smoothie.
Prvé tri dni boli trochu náročné. Jedlá chutili veľmi dobre. Suma bola tiež dostatočná. Podľa Yazia by som však mal pravidelne chudnúť 1640 kalórií. Za tie tri dni som zjedol asi 800 kalórií. To bolo trochu. Aj keď som bol po jedle vždy plný, cez noc som väčšinou hladoval. To nikdy nemám. Ale prešiel som si dňami, pretože sám chcem schudnúť a tiež som chcel program poriadne otestovať. V nasledujúcich dňoch programu P7 spotrebujem okolo 1000 až 1300 kalórií.
Chutilo mi všetko okrem polievky. Bolo to hrozné (pre mňa). Ale - ak si chcete objednať u Diäka, môžete si vymeniť jedlá, ktoré vám nechutia. To je veľké plus. Všetko som však testoval tak, ako je to pravidelne na domovskej stránke. Ráno bol proteínový kokteil. Keďže mám však svojho vlastného obľúbeného, čo sa týka chvenia, nemôžem o ňom veľa povedať. Myslím, že mi to zahmlilo myseľ a práve som uviazol v chvení. Niekedy to tak býva. Potom bolo občerstvenie alebo druhé raňajky ... Prvé tri dni to bol pohár ananásového džúsu. Tento bol v poriadku. Nasledoval obed. Ja som bol namiesto toho. Pravidelne sa tiež triaslo (alebo s večerou). Ale potom som to nechal preč, pretože som bol naozaj plný. Len uprostred noci mal môj žalúdok iný názor ako ja, ale musel ma poslúchať.
Prvý „normálny“ deň sa začal dobre. Nastal chvenie (ktoré som vynechal) a ako druhé raňajky chrumkavý chlieb so zrnitým krémovým syrom. Mhjam ... Milujem túto kombináciu, a preto to bola pastva pre moje chuťové bunky. Vymenil som si obed, pretože tam bola opäť tá polievka, čo vlastne nebola moja šálka čaju. Ako občerstvenie boli dokonca aj čokoládové sušienky 😉
Zvyšné dni uvidíte najbližšie dni na mojom instagramovom profile. Pretože tam budem naďalej zverejňovať svoj obed a večeru. Zmením však stravu. Tak, aby bol prispôsobený mojim/našim potrebám.
Môj záver k Diäko:
Prvých pár dní som schudla 1 kilo. Ale to bude veľa vody, pretože som v tom čase bola na menštruácii a druhýkrát po sebe som bola prechladnutá. Jedlo chutí veľmi dobre, porcie sú úplne v poriadku (nasýtim sa) a plusom je aj to, že je dodávané priamo ku mne. Čo je ešte potrebné dokúpiť, je mlieko. Inak je všetko naozaj úplne v balení. Byť sám je viac ako len výhoda. Stále sa môžete slušne najesť a nepoužívať rýchle občerstvenie, pretože jedlá sa veľmi rýchlo zohrejú (vodný kúpeľ alebo mikrovlnná rúra).
Keď však máte rodinu, je to o niečo komplikovanejšie. Manžel a dcéra samozrejme chcú jesť správne. Cez víkend je tam stále môj „zať“ a varí sa čoraz viac. Potom tam stojím a zohrievam jedlo v mikrovlnnej rúre, zatiaľ čo moji Pappenheimerovci plnia žalúdky čerstvo uvareným jedlom. Alebo manžel a dcéra sedia vedľa mňa, pozerajú televíziu a jedia. Potom musím byť dôsledný a povedať NIE sebe a svojim blízkym. Je ťažké takto jesť, keď máte vo svojom okolí blízkych, ktorí si jednoducho dajú, čo chcú. Samozrejme, tiež musím povedať nie, ak chcem schudnúť. Ale nie na všetko, napríklad keď počítam iba kalórie alebo body. Môžem si zorganizovať všetko, ako chcem.
Diäko je ideálne pre kanceláriu, pre slobodných i pre ľudí, ktorí môžu rodine neustále povedať NIE. Jedlá si zachovávajú všetky živiny a vitamíny vďaka procesu šokového zmrazenia. Aj keď sa nájdu kritici, ktorí si myslia, že mrazené jedlo nie je zdravé. To je samozrejme nezmysel. Diäko vám uľahčuje prácu. Nemusím chodiť na nákupy, nemusím variť (stačí len zohriať) a už nemusím počítať kalórie. Ak ho máte radi pikantný - ako ja - môžete ho samozrejme okoreniť chilli vločkami. Inak sú jedlá super okorenené a okorenené. Zelenina chutí sviežo a sviežo a ostatné polievky tiež chutili naozaj dobre. Problémy som mal vlastne iba s jednou polievkou (ktorá bola zahrnutá dvakrát).
Vlastne môžem odporučiť Diäka. Veľmi, veľmi chutné. Väčšina jedál určite presvedčila moje kritické chuťové bunky.
Ale pomaly sa vraciam do rodinného života, aby som sa mohol najesť so svojimi blízkymi. Ale aj tu sa veľa zmení, pretože Diäko ma prinútil uvedomiť si, že aj menšie porcie vás môžu zasýtiť.
Stačí sa pozrieť na môj instagramový profil. Tam som zverejnil fotky jedál.
Čo si myslíte o Diäko? Bola by to „diéta“, ktorú by ste sami vyskúšali? Môžeš povedať nie skôr ako ja? Úprimne povedané, niekedy som veľmi nejednotný. Najmä pokiaľ ide o koláče, čokoládu a čipsy (samozrejme s mierou, nie hromadne) 😉