Diéta baleríny
Monica Tatoiu podarilo sa jej nájsť zázračnú diétu, ktorá jej pomohla rýchlo zhodiť nechcené kilogramy, ktoré mala. Nasleduje maximálne dva týždne v roku balerína diéta a potom si užívajte výsledky. „Každé ráno stúpam na váhu. Prvýkrát som šiel hore vo veku 53 rokov ... Recept na balerínu som dostal v roku 2010, predtým ako som šiel do New Yorku. Nikto nikdy neodíde do Ameriky a prichádza s o dve kilá menej. Nemôžete jesť toľko, koľko vyžaduje recept. Ľudia sa ma stále pýtajú, aký je tento recept. Uchováva sa iba maximálne dva mesiace, “uviedla Monica Tatoiu podľa portálu one.ro.
„Ráno musíte vstať o 8:00. Keď som začal s touto liečbou, rezignoval som. Vajce uvarené natvrdo, toto sa musí jesť o 8:00. Môžete tiež piť kávu, bez cukru. Táto kúra trvá štyri dni. O 10:00 čaj na preháňadlo, ale nie hocijaký. Je to rumunčina, stojí päť lei, nájdete ju v ktorejkoľvek lekárni. O 12:00 hŕstka hrozienok. Počas tejto doby pite vodu, liter a pol. Potom tu máme syr, odporúčam, aby nebol vyrobený z práškového mlieka. 100 gramov tvarohu. O 16:00 dve jonatanské jablká. Potom o 18:00 zjedzte grilované kuracie mäso bez kože s hlávkovým šalátom, olivovým olejom a citrónom. Pred spaním čaj na preháňadlo “, vysvetlila. „Prvé dva dni vás bolí hlava, pretože toho veľa vylučujete. Trvá to štyri dni. Stratíte zaručene štyri kilogramy bez ohľadu na vek, “uzavrela Monika.
Tu je pôvodný recept balerínovej diéty.
08.00 - skvelá káva, bez cukru alebo mlieka;
10,00 - 2 varené vajcia, so soľou, bez chleba;
12.00 - pohár paradajkovej šťavy (najlepšie pripravenej doma, nie komerčne);
14,00 - 100 g grilovaného mäsa (kuracieho, rybieho alebo morčacieho) a krajec celozrnného chleba;
18.00 - 100 g kozieho, ovčieho alebo kravského syra.
Aby diéta fungovala, vezmite do úvahy nasledujúce tipy:
- bea obyčajná voda s Citrón, pretože pomáha pri detoxikačnom procese tejto kúry;
- JEDÁLNE v stanovených hodinách a vyberte si ich tak, aby ste ich mohli rešpektovať každý deň;
- ak máte variácie glukóza, vás vezme so sebou závrat, studený pot a omdliete, skonzumujte 1-2 kocky hnedého cukru s pol litrom vody.
Baletka sa neodporúča pacientom s ochorením obličiek, anémiou alebo avitaminózou! Pred začatím tejto diéty, a dokonca aj počas nej, sa poraďte so svojím lekárom a požiadajte ho o názor. Podľa toho, čo vám hovorí, pokračujte v stravovacích obmedzeniach alebo nie.