Diéta pre hemoroidy, zapálené, krvácajúce, paradajky, vajcia, tuniak, dezerty

Odporúčané diéty pre pacientov s hemoroidmi majú vysoký obsah komplexných sacharidov a vlákniny, najmä nerozpustnej vlákniny.

Hlavný problém vo výžive nastáva, keď existujú rôzne choroby, ktoré si vyžadujú dve rôzne diéty.

Napríklad cukrovka si vyžaduje stravu s nízkym obsahom cukru, tukovú pečeň zvláda diéta s nízkym obsahom tukov, zatiaľ čo kolitída vyžaduje jedlá s vysokým obsahom vlákniny.

Okrem vlákniny môžu byť pri liečbe hemoroidov užitočné aj potraviny s vysokým obsahom zinku, vitamínu C, antokyanov a flavonoidov. Konzumácia jabĺk môže zlepšiť hemoroidy, pretože niektoré nedávne štúdie ukazujú, že obsahujú rutín, typ flavonoidov, ktoré sa tradične používajú na hemoroidy.

Čo jesť so zapálenými hemoroidmi a prečo?

Antokyány
Antokyány alebo antokyány môžu byť účinné pri liečbe hemoroidov, pretože môžu posilňovať žily znížením ich priepustnosti.
Hlavné zdroje potravy pre antokyány: čerešne, kapusta, reďkovky, hrozno, maliny, granátové jablká, čučoriedky, rebarbora a jahody.

čučoriedky
Čučoriedky sú jednou z najzdravších potravín vôbec a sú prínosom pre ľudí trpiacich hemoroidmi. Vďaka zvýšenej koncentrácii antokyanov pomáhajú čučoriedky opravovať poškodené bielkoviny vo cievnych stenách a udržiavať celkové zdravie cievneho systému.
Čučoriedky sú dobrým zdrojom nerozpustnej a rozpustnej vlákniny, ako je pektín. Okrem toho sú čučoriedky (najmä lesné čučoriedky) v porovnaní s inými lesnými plodmi dobrým zdrojom vitamínu E.

Komplexné sacharidy
Štúdie ukazujú, že hemoroidy sa zriedka vyskytujú v regiónoch sveta, kde ľudia jedia veľa komplexných sacharidov, vlákniny a nerafinovaných produktov.
Hlavnými potravinovými zdrojmi komplexných sacharidov sú: brokolica, zemiaky, tekvica, černice, cestoviny, pšenica, celozrnná ryža a gaštany.

Kvercetín
Kvercetín môže byť užitočný pri hemoroidných poruchách, pretože podobne ako flavonoidy môže posilňovať štruktúry malých žíl a vlásočníc, znižovať ich priepustnosť a krehkosť.
Hlavné zdroje potravy pre kvercetín: kapusta, grapefruity, jablká, čučoriedky, hrušky, hrozno, špenát, cibuľa a cesnak.

vitamín C
Potraviny s vysokým obsahom vitamínu C sú užitočné pre každého, kto má hemoroidy, pretože vitamín C posilňuje žily.
Vitamín C podporuje proces hojenia.
Hlavné zdroje potravy pre vitamín C sú: kapusta, pomaranče, jahody, zemiaky, mandarínky, paprika, kiwi.

zinok
Zinok pomáha pri hemoroidoch, pretože urýchľuje proces hojenia a používa sa na hojenie poranení.
Hlavnými potravinovými zdrojmi zinku sú: jačmeň, kuracie mäso, krab, ustrice, jahňacie, hovädzie, pšeničné a morčacie mäso.

tehotenstvo
Zmena stravovania alebo životného štýlu je prírodná liečebná metóda, ktorú je možné použiť aj počas tehotenstva.
Pomáha tiež upokojiť zápal pri krvácaní a bolestivé hemoroidy.
Podľa konvenčnej medicíny pitie veľkého množstva vody podporuje činnosť čriev.
Šťavnaté ovocie a zelenina sú veľmi užitočné.
Nákup odšťavovača alebo mixéra sa oplatí z hľadiska zlepšenia zdravia.
Vláknina je nevyhnutná.
Mnoho potravín, ako sú hrozienka, marhule, pomaranče, jablká, šalát, kukurica, kapusta a baklažán, obsahujú veľa vlákniny.

Vlákno
Medzi zdroje potravy s vysokým obsahom vlákniny patria: celozrnná pšenica, celé raž, ovos, netransformované ovsené vločky, celozrnná ryža, strukoviny, fazuľa, ružičkový kel, mrkva, kukurica, kapusta, zelené fazule, šalát, baklažán, jablká, marhule, figy, hrozienka, pomaranče a slivky.

Mali by ste sa vyhýbať transformovaným, rafinovaným, mastným a mastným potravinám, ako aj rafinovaným uhľohydrátom vo forme sladkých potravín, pretože neobsahujú vlákninu a ďalšie dôležité živiny potrebné pre udržanie zdravia.

Najefektívnejšie diéty

Existuje veľa možných stravovacích modelov. Tu porovnávame stravu odporúčanú lekármi s 2 typickými prírodnými formami výživy, ktoré podľa mnohých pacientov poskytli vynikajúce výsledky bez potreby ďalších liekov alebo chirurgického zákroku.

Podľa konvenčnej medicíny je hlavným nepriateľom v boji proti hemoroidom a análnym trhlinám zápcha.

Ovos (obsahuje vlákninu)
Sladké gaštany
Zemiaky
jogurt
Ovocie a zelenina všeobecne

Podľa konvenčnej medicíny je potrebné sa vyhnúť nasledujúcim potravinám:

Alkoholické nápoje
Káva, čaj a čokoláda
Cukor a sýtené nápoje
syr
klobása
Teplé a korenené jedlá
Mastné a vyprážané jedlá
Ocot a citrón
Orechy a mandle (najviac 3 za deň)
Kôrovce
Cesnak a cibuľa

Napriek tomu všetkému to však pre mnohých ľudí problém nevyrieši a vyskúšajú lieky.
Pretože však lieky často nedokážu zmierniť zápal hemoroidov, lekári často odporúčajú chirurgické zákroky.

The Diéta podľa krvnej skupiny od Dr. Mozzi/D’Adamo sa zaoberá reakciou imunitného systému na základe potravín, ktoré konzumuje.
Pri hemoroidoch sa zistilo, že hlavným vinníkom sú obilniny.

Na vyriešenie problému je potrebné vymeniť všetky druhy obilia za:

strukoviny
Ryby (najmä treska, ktorú každý všeobecne toleruje)
zeleninu

Mali by ste sa samozrejme vyhnúť aj:

Alkoholické nápoje
Dezerty
Vyprážané jedlá
Klobásové výrobky a bravčové mäso všeobecne

Osoba s určitou krvnou skupinou môže jesť niektoré jedlá, mala by sa však vyhýbať iným, ktoré by mohli vyvolať reakciu imunitného systému.
Tvorcovia a vývojári tejto diéty kritizujú konvenčnú medicínu, pretože nelieči príčiny chorôb, ale predpisuje lieky a chirurgické zákroky proti symptómom.
Napríklad osoba s krvnou skupinou A by nemala jesť červené mäso, ale môže ľahko tolerovať ovocie, na rozdiel od ľudí s krvnou skupinou 0.

Podľa diéty podľa krvných skupín nie je príčinou zápcha. Mnoho ľudí môže na vyriešenie problému použiť tento spôsob kŕmenia, vyhnú sa chirurgickým zákrokom a liekom.

Vegánska strava/surová strava

Hygienizmus a naturopatia sú založené na jednoduchej strave so surovými potravinami, ako je to možné.

Podľa odporúčanej stravy pre hemoroidy sú vinníkom škrobové jedlá.
V tomto bode je to v súlade s diétou podľa krvných skupín.
Vo väčšine prípadov je na vyriešenie problému nevyhnutné vyhnúť sa výrobkom z obilia.

Strava hygienikov sa skladá z vegánskej/surovej stravy, a preto sa odporúča nahradiť škrobové jedlá:

Čerstvé strukoviny
ovocie
zeleninu
orechy
Semená
Zemiaky

Je potrebné čo najviac sa vyhnúť vareniu alebo vareniu, najmä vareniu pri vysokých teplotách:

V rúre
V mikrovlnke
Pri vyprážaní

Vegánska strava vyliečila mnohých pacientov alebo zlepšila ich krvné testy (krvný cukor, cholesterol, hormóny štítnej žľazy atď.), Krvný tlak a ďalšie príznaky.

Ľudia, ktorí zmenia svoje stravovacie návyky a prestanú konzumovať „škodlivé“ potraviny, ako sú mlieko a mliečne výrobky, majú často nové príznaky, ako napríklad:

chladný
Tvorba hlienu a kataru
Potenie
Vyrážky atď.

Sú to bežné príznaky „abstinencie“. Tí, ktorí prestali fajčiť, vedia, že kašeľ sa bude vyskytovať niekoľko týždňov, kým sa z tela nevylúčia všetky toxíny.

Okrem stravovania je dôležité byť čo najviac na čerstvom vzduchu, aj keď je zima alebo prší, a pravidelne cvičiť.

Nemusíte piť príliš veľa, pretože ovocie už obsahuje veľa tekutín. Postačí pol litra vody denne.

Špeciálne potraviny pre hemoroidy

Šťavy z lesných plodov, ako sú čučoriedky a černice, ako aj čerešne, majú silný účinok na hemoroidy.
Obsahujú takzvané proantokyanidíny a antokyány, čo sú látky, ktoré zmierňujú opuchy a bolesť spôsobené hemoroidmi a tiež posilňujú žily hemoroidov.
Denne by ste mali vypiť aspoň jeden pohár ovocného džúsu.

Odšťavovač
Jednému z mojich pacientov veľmi prospieva zeleninová šťava z odšťavovača.
Nemá rada chuť zeleniny, ale odkedy používa odšťavovač, môže ich jesť každý deň.

Čierne a červené ríbezle sú veľmi užitočné pre hemoroidy, a to aj po operácii.
Ríbezle majú vysoký obsah minerálov, rutínu a vitamínu C.
Šťava je mimoriadne dôležitá pri liečbe hemoroidov.
Obsahuje malé množstvo mastnej kyseliny GLA a vytvára prostaglandíny, ktoré potláčajú bolesť v tele.
Počas dňa by ste mali vypiť pár pohárov šťavy z čierneho alebo červeného ríbezle.

Spotreba potravín obsahujúcich železo
Existujú potraviny s vysokým obsahom železa, ktoré je dôležitou súčasťou krvi.
Je to zriedkavé, ale ak je krvácanie značné, zásoby železa sa znížia a môže byť potrebné špeciálne dodanie.
Jedlá ako kuracia pečeň, sušené slivky, kešu, hrozienka a tuniak sú výborné.
Cukrový alebo melónový melón sú vynikajúce pre hemoroidy, pretože obsahujú veľa vlákniny a bránia tvrdému vyprázdňovaniu.
Cantaloupe je tiež veľmi chutné ovocie.
Môžete sa zlepšiť tým, že prejdete na surovú stravu.
Najskôr je dobré čerstvé ovocie a zelenina, napríklad melón, brokolica, paradajky atď.

Existujú aj ďalšie potraviny, ktoré môžu znížiť krvácanie z hemoroidov. Zahŕňajú:

Fazuľa,
ľanové semienko,
melasa,
zelená listová zelenina,
Alfalfa (alebo Medicago sativa).

Musíte mať hladký a pravidelný pohyb čriev bez toho, aby ste museli dlho sedieť na záchode a tlačiť, pretože ste hrýzli šišky a pizzu alebo nadmerne pili kávu.
Cibuľa, zázvor a cesnak sú navyše dobré, aj keď sa považujú skôr za korenie.
Mal by sa pridávať do stravy.
Pomáhajú odbúravať a zbavovať sa fibrínu.
Fibrín je látka používaná pri oprave tkanív.
Existujú však situácie, keď si telo vytvorí veľké zásoby fibrínu, čo spôsobí zápal v tepnách v oblasti, kde sa nachádzajú hemoroidy.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť pri vnútorných a vonkajších hemoroidoch

Hemoroidy sú bežným ochorením, ktoré postihuje asi 75% všetkých ľudí. Medzi príznaky patrí svrbenie, opuch a krvné usadeniny na stolici.
Medzi základné výživové chyby pri hemoroidoch patria:

Príklady ponuky pre hemoroidy

Aká strava pomôže pri hemoroidoch?
Tí, ktorí trpia hemoroidmi, si môžu pripraviť vzorové menu podľa odporúčaní nižšie:

Do raňajky je tam kúsok sezónneho ovocia, 20 - 30 g mandlí, 100 g cíceru alebo šošovice, 2 lyžice hrozienok, polovica grapefruitu, šálka zeleného čaju, limonády alebo zázvorového čaju.

To Občerstvenie medzi tým neskoro ráno si môžeš dať kúsok ovocia a pol pohára pomarančového džúsu.

Obed môže zahŕňať šálku zeleninovej polievky, quinoa rolku, zelený šalát, ½ šálky pečenej fazule a stredne veľké jablko.

Na večeru si môžete dať šalát, 200 g zemiakov so zeleninou a sezamovými semiačkami, brokolicu, 20 - 30 g arašidov s feniklovým čajom alebo harmančekovým čajom.