Diéta pri hnačkách, hnačkách

Hnačka alebo črevné ťažkosti (hnačka) sú dva typy:

Akútna hnačka, ktorej príčinou sú parazitárne, vírusové alebo bakteriálne črevné infekcie, používanie kontaminovanej vody, intolerancia potravy a stres;
Chronická hnačka, ktorá môže byť pôvodcom vredov hrubého čreva, Crohnovej choroby, ulceróznej kolitídy a iných chronických chorôb alebo zápalov.

V obidvoch prípadoch sa vyskytujú rovnaké príznaky poruchy - častá stolica, nevoľnosť, ostré alebo neustále bolesti brucha a dehydratácia. Najsilnejším prejavom hnačky môže byť vysoká horúčka, zvracanie a niekedy aj krv v stolici počas vyprázdňovania.

Diéta pri hnačkách je navyše:

Účinnosť normalizácie čriev;
Zlepšenie mikroflóry a funkčného stavu tráviaceho systému;
Obnova rovnováhy vody a solí v tele.

Zoznam výrobkov schválených na použitie pri hnačkách je:

Parná omeleta, studený varený a strúhaný syr;
Pečený alebo varený dule, jablká, čerstvé banány;
Polievky - zeleninová kaša, kuracie, rybie polievky a polievky;
Krepová kaša lepkavá alebo čistá, najlepšie s ryžou;
Biely chlieb alebo sušené otruby;
Chudé ryby a kuracie mäso v tvare parných fašírok, v tvare chudých hovädzích fašírok;
Zelenina - čerstvá, najemno nastrúhaná mrkva, roztlačená mrkva;
Vývar (tráva, ryža), ovocné nápoje, želé (čučoriedky, dule, jablká) a slabý čaj.

Zakázané zahŕňajú zdravú výživu pre hnačku nasledujúce potraviny:

Čerstvé ovocie, bobule, zelenina;
Čierny a sivý chlieb;
Marinády, kyslé uhorky, údené mäso, konzervy, tučné jedlá;
Huby, fazuľa a cestoviny;
Korenie, omáčky, korenie;
Nápoje z kyslého mlieka, mlieko, džúsy a sirupy.

Kontraindikácie a nedostatky v strave chýbajúcej hnačky. Pretože je však diéta liečivá a úplne zameraná na boj proti hnačkám, nedoporučuje sa jej chudnutie.

Diéta pri hnačkách a diétne menu ^

Diéta pri hnačkách u dospelých

Zahŕňa diétnu hnačku u dospelých - čiastočné a časté jedlo a pitie. Norma každého jedla v strave by mala byť až 250 m (ml).

Príklad ponuky pre hnačky pre dospelých:

Ráno:. Parná omeleta, kúsok chleba - 50 oz, ryžový vývar;
Obed: Slepačia polievka so sušienkami;
Obed: ryžová polievka s fašírkami, 50 oz chleba, čierny čaj;
Obed: zrelé párové jablká;
Večer: zemiaková kaša, vajcia, puding;
Neskoro večer: čerešňový vývar.

Diéta pri hnačkách u dieťaťa

Diétne jedlo pre hnačky u detí sa príliš nelíši od dospelých jedál. Jediný rozdiel je v tom, že pokrmy majú iba stav kashopodibnu alebo vo forme pyré.

V prípade hnačiek u dojčiat matka prechádza na odporúčanú diétu hypoallerhennyy. Ak je vaše dieťa v umelom kŕmení, je v ponuke vylúčené kravské mlieko a laktóza.

O diétnom jedálnom lístku s hnačkami pre dieťa vo veku od 4 rokov.

Raňajky: tekutá kaša na ruky, puding;
Raňajky dva: strúhaný syr, pečené jablká;
Obed: kurací kotlet na pare, pyré z ryžovej kaše, tekvicový kompót;
Obed: Slepačia polievka s plátkami suchého chleba;
Parná omáčka na večeru, vývar z vtáčej čerešne;
V noci ručne dusíme, zrelé jablká.

Diéta pri hnačkách počas tehotenstva

Diéta pre hnačky počas tehotenstva na základe pravidiel zásobovania:

Dávka na stravu od prvých dvoch dní s hnačkou u tehotných žien robí ovsené vločky a ryžovú kašu varenú vo vode, polievky zrelých jabĺk, ryže alebo vtáčej čerešne;
Pretože príznaky hnačky môžu vstupovať do sušienok a slabého čaju;
Pre úplné zotavenie potom predstavil pieseň polievky (ryby, kuracie mäso) a varené chudé mäso.

Diéta pre kolitídu s hnačkou

Kolitída - bolestivý stav, ktorý je často sprevádzaný hnačkami alebo zápchou, silnými bolesťami a neustálymi bolesťami. Ak sa objaví kolitída, hnačka, pacient by mal dodržiavať vyváženú výživovú liečbu, ktorá pozostáva z nasledujúcich produktov:

Obilniny (okrem pšenice), vajcia, parené omelety, čerstvý syr;
Nízkotučné odrody mäsa a rýb, ako aj polievky na nich založené;
Zemiaková kaša - mrkva, ovocný džús, tekvica, kapustové zemiaky (nakrájané nadrobno);
Zrelé jablká a hrušky;
Vývar (zelenina, bylinky, ryža), čaj, želé a kompóty.

Diéta pri hnačkách a zvracaní

Ak je črevná porucha sprevádzaná hnačkou s vracaním, prvý deň diéty by hnačka mala pozostávať z viskóznej tekutiny: ryžová voda, bergéniový nálev alebo čerešne, čierny čaj.

Nasledujúce dva dni po odporúčanej strave:

Ráno: tekutá zemiaková kaša, ryžová polievka;
Obed: Zmäkčená kuracia polievka s krutónmi;
Obed: ovsená kaša z kaše, želé;
Obed: zrelé jablká, zjemnené na pyré, vývar z vtáčej čerešne;
Slepačia polievka, tekuté mrkvové pyré;: večer
V noci krupicová kaša a čaj.

Diétne hnačky po antibiotikách

Podávanie antibiotík často vedie ku komplikáciám vo forme hnačky - za porušenie črevnej mikroflóry. Aby sa zabránilo dysbióze počas prijímania údajov a vzhľadu liekov na hnačku, musia sa užívať lieky, ktoré normalizujú a obnovujú črevnú flóru. V prípade hnačky by ste však mali dodržiavať nasledujúce terapeutické jedlá a:

Prvý deň - dva: parná omeleta, ryžová kaša a čaje, ovocné želé, želé, obilné pudingy;
Tretí až piaty deň: ryby, mäso alebo fašírky, parné fašírky, bylinkové čaje, ovocie (jablká, dule) a polievky.

Akútna hnačková diéta

Akútne črevné poruchy zahŕňajú jemnú stravu. Zoznam produktov, ktoré pomáhajú rýchlo zmierniť príznaky akútnej hnačky, zahŕňajú:

Banány, zrelé jablká alebo jablká;
Biela ryža a zemiaky;
Nesladené sušienky, biely toast a sušienky;
Kuracie mäso;
Čučoriedky a čerešne;
Jogurt;
Čaje z rôznych rastlín.

Diéta pri chronických hnačkách

Akútne a chronické jedlá tvoria medzi nimi hnačky, ktoré sa nijako zvlášť nelíšia. Chronická hnačka sa však vyznačuje zlým vstrebávaním vitamínov a minerálov - fosforu, draslíka, vápniku a ďalších. Mali by sa preto podávať vo forme syra, syra, jabĺk, dule, hrušiek, ďalšieho mäsa a výrobkov z pečene.

Asi denný pokles chronickej hnačky odporúčal nasledovné:

Ráno: lepkavá ryžová kaša s maslom, strúhaný syr, puding;
Obed: ryžová polievka, pár sušienok;
Obed: Pohánka - hovädzie kotlety, puding;
Obed: pečené hrušky;
Večera: pšeničný krém v kuracej polievke, extrakt z vtáčej čerešne.

Odporúčame prečítať si aj článok Diéta na otravu.

Komentáre k výsledkom a tenšie odporúčania týkajúce sa dobrej výživy lekárov hnačky ^

Výsledky pre diétu proti hnačkám - rýchle a účinné zmiernenie symptómov hnačky a následná liečba. V závislosti na spôsobe črevné poruchy stravy môže trvať päť dní až mesiac. Prihlásenie z zotavovacej diéty po hnačkách by malo byť postupné, jedzte opatrne vrátane čerstvej zeleniny, ovocia a iných známych jedál.

Diétne recenzie na hnačky ako lekári a ľudia, ktorí užili, len pozitívne. Pri terapeutickej strave bolestivé príznaky hnačky rýchlo ustupujú a prezident sa postupne vracia k normálu.

Lekári odporúčajú používať nasledujúce tipy, ako správne jesť, aby sa zabránilo výskytu chronických hnačiek:

Používajte iba čistú pitnú vodu prevarenú;
Striktne dodržiavajte dennú hygienu rúk;
Správne spracované jedlo a jedlá varené.

Odporúčame tiež sledovať informatívne video s odborným poradenstvom - s odborníkmi na výživu z najlepších troch dní, ktoré vám pomôžu rýchlo a efektívne schudnúť: