Diéta proti rakovine obličiek
Najmä po diagnostikovaní rakoviny má mnoho pacientov otázky týkajúce sa výživy. Na jednej strane chcú, aby sa ich telá prispôsobili chorobe prostredníctvom zdravého životného štýlu a výberu správnych potravín. Na druhej strane si však chcú tiež čo najviac užiť život. Dve úvahy, ktoré sa na prvý pohľad zdajú úplne odlišné. V skutočnosti to tak nie je: Iba vitálne čo najzdravšie telo dokáže zhromaždiť všetku potrebnú silu proti rakovine a nežiaducim vedľajším účinkom a je zároveň pripravené a schopné získať zo života čo najviac pozitívnych aspektov.
Čo teda jesť na podporu tela?
Veda sa zhoduje na jednej veci: Je mimoriadne ťažké ovládať svoje telo špeciálne pomocou živín, liekov alebo iných opatrení. Všetky súvisiace procesy, nevedomá komunikácia a orgánové dohody v našom tele sú jednoducho príliš zložité. „Vyhladovanie rakoviny“ nalačno je rovnako nemožné ako vyliečenie rakoviny pomocou „nejasných“ diét. Skutočná protirakovinová diéta teda (bohužiaľ) neexistuje. Napriek tomu by sme sa mali snažiť ponúknuť nášmu telu všetko, čo potrebuje pre optimálnu interakciu vlastných vnútorných síl: vyváženú, rozmanitú stravu bohatú na životne dôležité látky a pravidelnú fyzickú aktivitu. Okrem toho je dôležité vyhnúť sa stresovým fázam stresu a osobitne podporovať pozitívne a príjemné situácie a skúsenosti. Takže toto sú všetko pravidlá, ktoré platia aj pre zdravých ľudí.
Pokiaľ ide o každodennú výživu, Nemecká spoločnosť pre výživu poskytuje dobré usmernenie:
1. Vychutnajte si rozmanitosť jedál:
2. Zelenina a ovocie - užívajte „5 denne“:
Doprajte si najmenej 3 porcie zeleniny a 2 porcie ovocia denne. Farebný výber zahŕňa aj strukoviny, ako je šošovica, cícer a fazuľa, ako aj (nesolené) orechy. Jedna porcia tomu zhruba zodpovedá
Množstvo, ktoré môžete držať v ruke. Dobrý džús, možno aj vylisovaný, robí 1–2 porcie.
3. Vyberte si celé zrná:
Pokiaľ ide o cereálne výrobky ako chlieb, cestoviny, ryža a múka, celozrnný variant je tou najlepšou voľbou pre vaše zdravie.
4. Výber doplňte potravinami živočíšneho pôvodu
Jesť mlieko a mliečne výrobky ako jogurt a syr každý deň, ryby raz alebo dvakrát týždenne. Ak jete mäso, potom nie viac ako 300 až 600 g týždenne.
5. Používajte tuky podporujúce zdravie:
Uprednostňujte rastlinné oleje, ako je repkový olej a roztierateľné tuky, ktoré sa z neho vyrábajú. Vyhýbajte sa skrytým tukom. Tuk je často „neviditeľný“ v spracovaných potravinách, ako sú klobásy, pečivo, cukrovinky, rýchle občerstvenie a hotové výrobky.
6. Uložte cukor a soľ:
Jedlo a nápoje sladené cukrom sa neodporúčajú. Ak je to možné, vyhnite sa im a cukor používajte s mierou. Šetrite soľou a znižujte množstvo slaných jedál. Kreatívne dochuťte bylinkami a korením.
7. Najlepšie je piť vodu:
Pite každý deň okolo 1,5 litra. Najlepšie sú voda alebo iné bez kalórie, ako napríklad nesladený čaj. Cukor sladené a alkoholické nápoje sa neodporúčajú.
8. Pripravte jemne:
Varte jedlo tak dlho, ako je to potrebné a čo najkratšie, s trochou vody a trochou tuku. Pri pečení, grilovaní, pečení a vyprážaní sa vyhýbajte pripaľovaniu jedál.
9. Jedzte a pozorne si užívajte:
Oddýchnite si od jedla a doprajte si čas na jedlo.
10. Venujte pozornosť svojej hmotnosti a pokračujte v pohybe:
Zdravá výživa a fyzická aktivita idú ruka v ruke. Pomáha nielen pravidelné cvičenie, ale aj aktívny každodenný život, v ktorom napríklad častejšie chodíte alebo bicyklujete.
(Zdroj: Nemecká spoločnosť pre výživu, 10 pravidiel DGE)
Celkovo by vašim cieľom malo byť stravovať sa čo najzdravšie a to pomocou pestrého „farebného“ menu. Takto pripravíte svoje telo na liečbu a konfrontáciu s chorobou. Zároveň máte príležitosť zabaviť sa a zapojiť sa do svojej rodiny a priateľov.
Nie je ti teraz dobre? Trápi vás strata chuti do jedla, hnačky alebo nevoľnosť? Alebo ste v strese, pretože sa má konať ďalšie kontrolné vyšetrenie? Najmä v takýchto stresových fázach určite nie je v popredí dodržiavanie koncepcie zdravej výživy. Tu je dôležitejšie, aby ste jedli to, čo je pre vás dobré - aj keď je to tabuľka čokolády alebo kúsok krémovej torty. V niektorých dňoch je dôležitá kvalita vášho života - vaša „vnútorná pohoda“.
Čiže sa teraz musím vzdať určitých jedál?
"> Liečba alebo v prípade infekcií sú mliečne výrobky znášané často menej dobre. Je to preto, že liečba môže napadnúť črevnú sliznicu. Ak je to váš prípad, mali by ste sa vyhnúť všetkým extrémnym potravinám a typom prípravy: príliš horúcim alebo studeným, tiež horké alebo mastné, príliš silno pražené alebo slané, nechajte svoje chuťové poháriky a vaše črevá relaxovať a upokojte ich počas náročných fáz terapie ľahkými jemnými jedlami.
Odpovede na mnoho ďalších otázok a nápady na vynikajúce recepty na vedľajšie účinky nájdete v našom sprievodcovi výživou pre pacientov s rakovinou obličky v rámci terapie. To je možné bezplatne požadovať od nás na adrese: Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi! Pre zobrazenie JavaScriptu musí byť zapnutý! alebo prostredníctvom nášho kontaktného formulára
Ďalšie užitočné tipy a recepty sú k dispozícii aj na webovej stránke „Čo jesť v prípade rakoviny?“