Diéta s cesnakom a ryžou
Táto diéta sa veľmi ľahko udržuje a pomáha nám chudnúť rýchlo a bez prílišného úsilia. Schudnú asi päť kilogramov mesačne. Je to strava, ktorá je prospešná aj pre tých, ktorí trpia zápchou, pretože sa zrýchľuje trávenie. Strava sa príliš nemení, iba sa znižuje množstvo tuku a múky, inak sa zachovajú rovnaké stravovacie návyky.
Tu je to, z čoho tento režim chudnutia pozostáva:
Každé ráno jedzte strúčik cesnaku nalačno. Potom prvý deň vezmite surové, umyté zrnko ryže, druhý deň dve zrnká ryže, tretí deň tri zrnká ryže. Počet ryžových zŕn sa musí zvýšiť na 15, pričom každý deň sa zje iba jeden strúčik cesnaku. Počnúc šestnástym dňom počet ryžových zŕn klesá každý deň o 1, takže na konci mesiaca dosiahne 1 jediné zrno ryže a 1 strúčik cesnaku. Je tu prestávka dva týždne, potom je možné diétu obnoviť.
Chudnutie môže byť ľahké a dostupné pre každého.
Prečo priberáme? Priberáme, pretože jeme viac, ako konzumujeme, a kombinujeme potraviny nesprávnym spôsobom. Pre slabých až .
Rýchly spôsob chudnutia. Ako schudnúť 5 kilogramov za týždeň?
Ak ste cez sviatky pribrali, alebo vás nejaký čas bolí hlava a teraz do je .
Strava „ľadovej vody“ Jennifer Lopez alebo ako sa môžete udržiavať v kondícii.
Zaujíma vás, ako vyzerá Jennifer vo svojom veku tak dobre? Jedným z tajomstiev je toto: umelec pije ľadovú vodu .
Diéta s rýchlymi vločkami: schudnite 8 kilogramov za dva týždne
Je to strava, v ktorej jete a chudnete! Budete mať dennú porciu vločiek (ovos, kukurica), pšeničné klíčky, mlieko a po .
Chcela by som vedieť viac. môže to byť spojené aj s pohárom boršče
Jedna otázka: cesnak a ryža sa prehĺtajú s vodou, nie?
Mám 130kg a 166cm, teraz mám operáciu bedrového kĺbu a musím schudnúť na 80kg čo poviete: je táto strava dobrá alebo máte lepšiu, ale malo by to byť ľahké ... ďakujem!
zajtra skusim aj tuto dietu. Nechajte sa informovať.
naozaj pomáha podarilo sa mi schudnúť 8kg za mesiac. S vôňou problém nemám, pretože cesnak nežujete, iba ho prehltnete. úspech tým, ktorí sa o to pokúsia.
TVOJ KOMENTÁR
* Komentáre obsahujúce vulgárne výrazy budú pozastavené