Diéta s plochou vodou

Streda, 5. augusta 2015, 22:14 Zdroj: REALITATEA.NET

plochou

Čistá voda je veľmi efektívna a pomôže vám schudnúť 10 kilogramov za pouhé 3 týždne.

Nebojte sa, počas diéty by ste mali nielen piť vodu, ale aj konzumovať čo najviac. Táto kúra sa dopĺňa s inými potravinami. Voda je ale v tele potrebná, pretože urýchľuje trávenie, zabraňuje nadúvaniu a zápche, chráni suchú pokožku, zmierňuje celulitídu, udržuje zdravie obličiek, detoxikuje organizmus, znižuje chuť do jedla a zlepšuje krvný obeh.

Ako funguje strava na pitnú vodu:

1. Každé ráno vypite pohár teplej vody a citrónu.

2. Počas dňa pite čo najviac vody a vyhýbajte sa alkoholickým nápojom alebo kyslým alebo sladkým džúsom.