Diéta typu Pitta - Liečba príznakov - Ajurvéda

Pitta dosha riadi všetky „ohnivé“ procesy v tele:

pitta

Tepelná bilancia, štiepenie potravy, metabolizmus a výroba energie.

Tiež ústava jedného Typ Pitta je determinovaný ohňom: blond alebo červenohnedé vlasy, stredného vzrastu, atletické, hrejivé telo, silná charizma, inteligencia, cieľavedomá činnosť a asertivita. Prejavuje sa agresivita, rovnako ako zápaly, kožné choroby a prekyslenie. Zodpovedajúcim spôsobom musí byť prebytok Pitty kompenzovaný chladiacimi opatreniami: nielen chladiacimi potravinami a opravnými prostriedkami, ako sú ghí a horké látky, ale aj ďalšími chladiacimi vplyvmi, ako je severské podnebie na dovolenke, pokojný obchodný partner, vôňa ružového alebo santalového dreva a perlové šperky.

Pitta - klasická definícia

Pitta je vlhká, horúca, prenikavá, má tekutý stav agregácie, je kyslá, pružná ako kvapalina (= tečúca) a ostrá. Pittu rýchlo upokojujú látky s vlastnosťami, ktoré im bránia.

Kdekoľvek sa tieto vlastnosti prirodzene nachádzajú v tele, je aktívny Pitta princíp. Tieto činnosti sa nazývajú funkcie Pitta. Ak sú vlastnosti príliš výrazné, hovorí sa o Pittovej poruche, teda o prebytku Pitty, ktorú je potrebné kompenzovať prijatím vhodných protiopatrení. Napríklad normálna činnosť Pittovho princípu sa prejavuje v vlastnosti „kyslej“ v žalúdku: Pitta je zodpovedný za rozklad potravy tráviacimi šťavami. Prejav tejto vlastnosti sa stáva patologickým pri nadmernom prekyslení žalúdka - typickým príznakom Pitty. Tento prebytok sa dá kompenzovať napríklad mäkkými, chladivými a horkými vlastnosťami indickej špargle Shatavari.

Ústava a vonkajšie vplyvy

Každý človek reaguje odlišne podľa svojej individuálnej dispozície (ústavy).

Ústava Pitta, ktorá prirodzene prináša veľa tepla a kyslosti, reaguje intenzívnejšie na vplyvy podporujúce Pittu, takže sa napríklad u tohto typu vyskytujú častejšie zápalové ochorenia. S vedomím týchto tendencií je možné zabrániť prepuknutiu choroby vyváženou stravou a behaviorálnymi opatreniami. Konkrétne sú to vonkajšie vplyvy, ktoré menia dóše alebo ich špecifické vlastnosti v tele - či už je to strava, správanie, opravné prostriedky, klimatické alebo dokonca spoločenské vplyvy. Toto teda podporuje horké a kyslé jedlo, horúce podnebie a agresívna atmosféra Pitta Dosha a s tým aj kyslosť a zápal žalúdka. Z jedál stimuluje pittu korenie, chilli, muškátový oriešok, chren, ocot, citrusové plody a kyslé bobule, mäso, sezamové semiačko, baklažán, okyslené mliečne výrobky, alkohol a ovčie mlieko.

Pitta príznaky

Zápal
Hnisavé a hnilobné procesy
Pocit pálenia (napr. Popáleniny, infekcie močových ciest)
Teplo (napr. Návaly horúčavy, horúčka)
Prekyslenie žalúdka a vredy
hnačka
výrazný hlad a smäd
silné potenie
Tendencia krvácania
červenkasté, žltkasté a nazelenalé sfarbenie sekrétov alebo orgánov

Sťažnosti typické pre Pittu väčšinou vychádzajú z Pittovej ústavy, ale spravidla tiež z faktorov podporujúcich Pittu v strave, správaní a klíme. So znalosťou vlastností Pitty možno tieto príznaky ľahko určiť aj pre laika. Zameriava sa na vývoj tepla a kyselín. Tieto ťažkosti často pochádzajú z tráviacich žliaz a prejavujú sa na koži alebo na slizniciach:

terapia

Ako popisuje klasická definícia, terapia Pittaových príznakov spočíva v použití opatrení, ktoré majú Pitta-opačné vlastnosti. Jeden sa snaží pokryť všetky oblasti života.

V strave sa používajú hlavne potraviny horkej, sladkej alebo sťahujúcej chuti, ako napríklad mlieko, ghí, hnedý cukor, pšenica, jačmeň, ryža, cuketa, tekvica, banán, mango, kokos, sladké granátové jablká, hrozno, koriander a Klinčeky. Vhodným čajom je fenikel, sladké drievko, lupene ruží alebo santalové drevo.

Liečivé byliny musia byť tiež chladivé a horké, aby sa znížila pitta. Na upokojenie pitty sa osvedčili rasayany ako Guduchi (Tinospora cordifolia) a Shatavari (Asparagus racemosus). Shankha-bhasma (lastúrový popol) a evakuačný prášok Avipattikara majú špecifickejší účinok.

Pokiaľ ide o správanie a ďalšie vonkajšie faktory, Pitta sa tu dá upokojiť aj odpočinkom a ochladením:

  • chladné podnebie (severské, pri vode, najmä riečne ostrovy, mesačný svit)
  • Prechádzky v prírode (najlepšie na vode) a plávanie
  • Cvičenie jogy s funkciou ventilu (Simhasana)
  • Výboj agresie (šport a pod.)
  • ochladzovacie dychové cvičenia (Shitali)
  • chladiace oblečenie a šperky (napríklad hodváb a perly)
  • Parfémy s jemnou, sladkou, príjemnou, chladivou vôňou (napr. Sandál, ruža)
  • Jednanie s dobrotivými priateľmi a príjemnými ľuďmi
  • meditácia

Ako externé aplikácie sa odporúčajú ochladzovacie výpary na čelo (s cmarom), jemné masáže olejmi znižujúcimi Pitta (kokosový olej, santalové drevo) a masáže nôh ghí.

Ak žiadne z vyššie uvedených opatrení nie je plodné, má ajurvéda k dispozícii špeciálnu metódu: odklon. Najlepším spôsobom, ako odstrániť prebytočnú Pittu z tela, je terapeutické čistenie (virecana). Toto drastické opatrenie môžu vykonať iba skúsení špecialisti, má však vynikajúci vplyv na typické príznaky Pitty: