Diéta vo veku 6, 7, 8 a 9 mesiacov; DR.
Diéta vo veku 6, 7, 8 a 9 mesiacov
V tomto článku si povieme niečo o kŕmenie dieťaťa vo veku od 6 do 9 mesiacov.
1. Ideálny variant - prsia na požiadanie + dokrmovanie doplnkovým typom (správne diverzifikácia!).
2. Varianta sušeného mlieka + doplnkový typ potravy (správne diverzifikácia!).
3. V prípade hypogalaktie u matky sa podanie prsníka bude skúšať až do poslednej možnej kvapky mlieka.
4. Ak matka nemá dostatok mlieka na výživu prsníkov, bude sa postupne zavádzať kvalitné práškové mlieko (najlepšie hypoalergénne mlieko). Prechod sa uskutoční zavedením 30 ml do každého jedla a zvýšením podaného množstva podľa potrieb dieťaťa a laktácie matky, pričom je potrebné trvať na podaní materského mlieka.
5. Ak matka už nemôže dojčiť z rôznych iných opodstatnených dôvodov, bude sa spočiatku podávať hypoalergénne práškové mlieko, ktoré je spočiatku lepšie znášané veľkým dieťaťom (môže sa podávať po 6 mesiacoch). Neskôr môžete prejsť na prípravu plnotučného mlieka.
Doplnkové kŕmenie dieťaťa
1. Postupné zavádzanie doplnkovej výživy
2. NEPREDSTAVUJTE 2 nové jedlá v ten istý deň
3. Aj keď je dieťa šťastné, že dostáva doplnkové jedlo, NEUŽÍVAJTE veľké množstvá od prvého dňa.
Vlastnosti kvalitného sušeného mlieka
- Neobsahuje sladidlá (arómy)
- NEMAŤ vysokú koncentráciu lipidov a bielkovín (nad pomer odporúčaný WHO - hodnoty čo najbližšie k materskému mlieku)
- Prispôsobiť veku dieťaťa
- Obsahovať prebiotické a probiotické látky, LC-Pufa a faktory potrebné pre vývoj centrálneho nervového systému dieťaťa a pre stimuluje imunitu dieťaťa
Zapamätať si
NEDÁVAJTE sušené mlieko neoprávnene bez lekárskej pomoci
Nemeňte receptúry sušeného mlieka z jednej spoločnosti na druhú v krátkych intervaloch, pretože riskujete vyvolanie intolerancie laktózy (hnačky, zvracanie, chudnutie, alergie).
Kŕmenie dieťaťa medzi 6. a 9. mesiacom
Čo by malo naše dieťa jesť od 6 mesiacov do 9 mesiacov? Naznačíme tento model stravovania pre kojencov vo veku 6 - 9 mesiacov, ktorý rozdelíme do tabuliek a hodín.
stôl 1 - 7:00 - materské mlieko (ideálne) alebo sušené mlieko (plus 1 - 2 čajové lyžičky obilnín - ryža/kukurica/tapioka). Gluténové obilniny sa môžu podávať aj dojčatám starším ako 8 mesiacov.
Tabuľka 2 - 10:00 - ovocné pyré + kravský syr (domáci)
Domáci kravský syr: 1 liter 1,5% vareného mlieka 20 minút + 8 tabliet mliečneho vápnika, ktoré sa pridávajú po prevarení a odstavení mlieka. Všimnete si, že srvátka sa oddeľuje od syra; po vychladnutí prejsť sitkom a predtým uvarenou gázou a scediť (3-4 hodiny). Výsledný syr sa môže pri správnom skladovaní (2 - 8 ° C) použiť 48 hodín. Jeho zavádzanie bude prebiehať postupne, počnúc 1 čajovou lyžičkou (1,2,3…).
Môžete pridať jablká, hrušky, broskyne, marhule, banány, mandarínky, pomaranče, melóny (po 7-8 mesiacoch), grapefruit, citrón, v závislosti od preferencií dieťaťa.
Tabuľka 3 - 13:00
a) Materské mlieko sa uchováva u dojčeného dieťaťa
b) U dojčiat kŕmených sušeným mliekom:
- Dostaňte zeleninové pyré (mrkva, cuketa, zeler, petržlen, petržlen, čerstvé zelené fazuľky, zemiaky, paradajky, pór, paprika). Brokolicu je možné zaviesť po 7. mesiaci života a conoipdu po 9. mesiaci. Odporúča sa pridať 1 - 2 čajové lyžičky rastlinného oleja (kukuričné klíčky alebo slnečnica) alebo čerstvé maslo/kvalitný krém a čerstvé fff.
- NEPREDÁVAJTE repu, špenát, šťavel do jedného roka, pretože majú vysoký obsah oxalátov a môžu mať vplyv na obličky dieťaťa. Bežný mýtus súvisí s obsahom železa v tejto zelenine (NEPOMáha predchádzať anémii).
Tabuľka 4 - 17:00 (to isté ako jedlo 2) Domáci jogurt s čerstvým ovocím sa môže podávať od 7 do 8 mesiacov (Pozor. Nebude sa podávať ovocný jogurt zakúpený na trhu.)
Príprava Domáci jogurt - 1 liter mlieka varí 20 min. Do horúceho mlieka pridáme 1 lyžicu jogurtu a 1 lyžicu kvalitnej kyslej smotany a premiešame. Nechajte zakryté 4 - 6 hodín gázou pri izbovej teplote. Získaný jogurt je možné používať maximálne 24 - 48 hodín, uchovávať v chladničke pri teplote 2 - 8 stupňov Celzia. Pridajte do jogurtu čerstvé ovocie. Podávame pri izbovej teplote.
Tabuľka 5 - 21:00 (rovnaké ako v tabuľke 1)
Podľa potreby dieťaťa je možné podať niekoľko jedál obyčajného mlieka (prsníka alebo prášku). Odporúčame, aby ste to s cereáliami nepreháňali, pretože môžu spôsobiť paratrofiu (kojenecké „pastovité“, „nadýchané“).
Potraviny zavádzané do veku 6 až 7 mesiacov
1. Vaječný žĺtok (zavádzaný postupne do 4 týždňov, štvrtina dvakrát týždenne)
2. Veľmi svieža smotana
3. Kukuričný klíčok alebo slnečnicový olej
4. Čerstvé maslo
VŠETKO sa zavádza v malom množstve, postupne. Potraviny položiek 2, 3, 4 sa NEDÁVA v ten istý deň; pridávajú sa v malom množstve (pol čajovej lyžičky - 1 čajová lyžička) do hotového zeleninového pyré.
Potraviny zavádzané do dieťaťa vo veku od 7 do 8 mesiacov
1. Ak alergie na ryby NIE sú známe (v rodine), odporúča sa nasadiť slabé biele ryby (pstruh/šťuka).
2. Bezlepkové obilniny
Potraviny zavádzané do dieťaťa vo veku od 8 do 9 mesiacov
1. Šedá s mliekom (maximálne 1 - 2 krát týždenne)
2. Mlieko s ryžou
3. Polenta s kyslou smotanou a syrom
4. Papanasi fierti
5. Sušienky „v ruke“
. NIE pečeň a červené mäso sa odporúča zaviesť do jedného roka, pretože obsahujú toxíny, ktoré môžu ovplyvniť rast a vývoj vášho dieťaťa.
Mäso sa bude pripravovať osobitne, nie v polievke.
>> Pozri tiež Kŕmenie dieťaťa medzi 0 a 1 rokom