Diéta z kyslej kapusty

Mysleli ste si, že kyslá kapusta je iba na kapustu? Zistite, že bola vynájdená aj nálevová kúra. Takáto strava sľubuje úbytok troch kilogramov za rekordný čas: 3 dni.

Určite v babkinej špajze nájdete túto jeseň viac nakladanej kapusty. Je ideálny čas na začatie tejto diéty, najmä preto, že je nenáročná na údržbu a zdravá.

Prečo však kyslá kapusta? V prvom rade preto, lebo pomáha znižovať hladinu cukru v krvi. Ale výhod kyslej kapusty je veľa. Odporúča sa na liečbu prechladnutia, zápalu pľúc, chorôb pečene, cukrovky, migrény, bolesti hlavy, zápchy, žlčových kameňov, kocoviny a bodnutí hmyzom.

Tiež kyslá kapusta zlepšuje pamäť, sluch, bojuje proti anémii, pľúcnym chorobám, normalizuje krvný tlak, upokojuje pálenie záhy, zlepšuje metabolizmus a pôsobí proti starnutiu. Nakladaná kapusta posilňuje imunitný systém a zlepšuje trávenie, píše ele.ro.

Čo je potrebné jesť počas diéty s kyslou kapustou:

Na dezert si dajte plátok otrubového chleba so 40 g tvarohu a jablkom. Môžete si tiež zvoliť verziu so 150 g prírodného jogurtu s nízkym obsahom tuku zmiešanú s ovsenými vločkami a banánom. Môžete sa tiež rozhodnúť pre verziu so 150 g tvarohu a pomarančom alebo pohárom pomarančového džúsu.

---