Diétna zázračná zbraň grapefruit Nadržané malé ovocie - LOOX

Aj keď sa mandarínky hromadia v supermarketoch (mimochodom aj tie sú skvelé), pri nakupovaní by ste nemali míňať grepy. Povieme vám prečo.

zázračná

Citrusové plody sa všeobecne považujú za skutočné posilňovače zdravia - nielen kvôli príslovečne vysokému obsahu vitamínu C. Grapefruit opäť vynikne. Okrem horkých látok (a preto nemusí byť nevyhnutne obľúbeným), antioxidantov a stopových prvkov, srší vitamínmi. 44 mg vitamínu C pripadá na 100 gramov, takmer štyrikrát viac ako jablko (12 mg).

Zvyšuje metabolizmus, znižuje hladinu cholesterolu, stimuluje spaľovanie tukov - nie je takmer nič, čo by grapefruit nedokázal. Najmä pokiaľ ide o spaľovanie tukov, mnohí sú prudérni. Dôvod spočíva v norepinefríne. Tento takzvaný neurotransmiter je rozpúšťačom tukov. Horká látka naringín nakoniec stimuluje spaľovanie tukov.

Grapefruit zaisťuje optimálny metabolizmus

Spaľovanie tukov je jedna vec. Jeden dobrý metabolizmus je druhý. Dozvedeli sme sa: Bez dobrého metabolizmu nie je dobrý tréning. Môžu za to horké látky v grapefruite. Zaisťujú nielen chuť, ktorá nie je pre každého, ale tiež zaisťujú, že by ste ich večer nevyhnutne nemali jesť. Stimulačný účinok má negatívny vplyv na váš spánok. Preto je grapefruit už celé veky populárne raňajky.