Diétny jablkový tvarohový koláč

Popis: Ak si myslíte, že diétny tvarohový koláč na tvarohu, rozmrazený v ústach, by nebol horší ako jeho klasický náprotivok, je nad fikciu, znamená to, že o chiskeykach ešte neviete všetko)))) tvarohová vrstva je takmer úplne bez kalórií, a získate невеликое množstvo toho, čo sa skrýva v základnom tvarohovom koláči, telo využije výživné látky! Čas prípravy: 60 minút Počet porcií: 8.

Ingrediencie pre „diétny jablkový tvarohový koláč“:

Vrstva tvarohového koláča

• Tvaroh (bez tukov, pastovitej konzistencie) - 700 g
• Med (alebo sirup alebo cukor) - 40 g
• Vanilín (v 1 vrecku po 1,5 g) - 1 balenie.
• Vajcia kuracie - 2 kusy
• Jablko (čistá hmotnosť asi 2 malé jablká) - 200 G

Овсяно medový základ

• Med - 30 g
• Rastlinný olej ("Олейна") - 20 ml
• Vločky ovsené vločky - 50 G
• Múka/múka - 25 g
• Orechy (podľa chuti) - 20 g

Recept "Diétny jablkový tvarohový koláč":

---