Diéty na chudnutie sú často škodlivé; Liečivá prax

Diéty na chudnutie môžu byť pre organizmus značnou záťažou a často vedú k výraznému opätovnému priberaniu po ukončení diéty. S cieľom zhodiť prebytočné kilogramy sa v prípade núdze odporúča všeobecná zmena životného štýlu.

Mnoho ľudí v Nemecku má túžbu schudnúť. Zodpovedajúcim spôsobom sú rozšírené aj najrozmanitejšie formy stravovania. Často ale nastáva jo-jo efekt ihneď po ukončení diéty a postihnutí opäť výrazne priberajú. Okrem toho môže byť strava pre organizmus značnou záťažou, ktorá spôsobí, že rýchlosť metabolizmu tela stratí rytmus až na dvanásť mesiacov, varoval pre agentúru „dpa“ profesor Ingo Froböse z Centra pre zdravie nemeckej športovej univerzity v Kolíne nad Rýnom.

Obrázok: Kreuznacher Zeitung/pixelio.de

Autor a zdrojové informácie

Dôležitá poznámka:
Tento článok slúži iba na všeobecné usmernenie a nemal by sa používať na samodiagnostiku alebo samoliečbu. Nemôže nahradiť návštevu lekára.