Diéty sú nezmyselné

Časopisy o móde, životnom štýle, ženách a zdraví sú plné diét a programov na chudnutie, ktoré sa navzájom snažia prekonať správnou stravou. Liečba nárazového stravovania a obezita sa však nedá tak ľahko liečiť a jednoduchú obezitu je tiež ťažké dostať pod kontrolu. Vedci, psychológovia a lekári to vedia už celé generácie.

diéty

Ak sa bližšie pozriete na rôzne ponuky, vďaka ktorým by ste mali byť štíhli a hodní, narazíte všade na rozpory a v niektorých prípadoch na úplne protikladné tvrdenia. Existujú odborníci, ktorí prisahajú na vegetariánske jedlo, zatiaľ čo iní (vrátane mnohých lekárov) sa spoliehajú na silu mäsa. Diéty z ananásovej alebo kapustovej polievky, nízkotučné a nízkosacharidové kúry, FdH (zjedzte polovicu), Montignac alebo Atkins sú len malou časťou takmer nezvládnuteľného sortimentu, ktorý je v poslednej dobe čoraz viac doplnený kapsulami, džúsmi a liekmi.

S mierou relapsov medzi 80 a 90 percentami možno oprávnene povedať, že tieto ponuky zlyhali. Štúdie to dokazujú: Ľudia v našej časti sveta čoraz viac tučnejú, a preto sú čoraz chorí. Helmut Heseker, predseda Nemeckej spoločnosti pre výživu, DGE, v novinách „Die Welt“ (10.1.2012) pripúšťa: „Vieme, že 80 až 90 percent všetkých programov redukcie hmotnosti je neúspešných - účastníci sú nakoniec nakoniec ešte ťažší ako predtým. “

Pre neuropsychológa DDDr. Pre Karla Isaka nie je toto uvedomenie zázrakom, ale dokonca logickým. „Prístup, ako dostať problém pod kontrolu na základe symptómu, môže priniesť iba krátkodobý úspech - z dlhodobého hľadiska je však potrebné zaoberať sa jeho príčinou.“ Jeho program psyslim je preto - ako tento výraz naznačuje - psychologicky zameraný. Isak veľmi kritizuje diéty - najmä ak sa uskutočňujú bez akýchkoľvek zmien v mozgu. Myslí si však, že ak sa tento proces zmeny prejaví, potom zvyčajne nie je potrebná diéta, pretože stravovacie správanie sa potom zmenilo úplne automaticky.